黃褐斑的出現(xiàn)對(duì)患者的容貌造成了一定的影響,為此人們找了很多治療的方法,但是也沒(méi)看見(jiàn)效果,有些人甚至還被一些街邊或者網(wǎng)上的廣告騙去了錢(qián),逐漸也失去了治療的信心,下面為大家介紹一些治療黃褐斑的食療方法,希望能幫助到大家。
取大米100g,鮮嫩黃瓜300g,精鹽2g,生姜10g。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除黃褐斑、增白皮膚。
除了以上方法外,你還可以取黑木耳30g,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黃褐斑。
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