大家都知道患上哮喘的人飲食上應(yīng)尤其注意,理由是哮喘病人的發(fā)作本身就是跟自身存在過敏原有關(guān)系,當然食物的不當會促發(fā)哮喘,那么適當?shù)娘嬍钞斎灰材軌蝾A(yù)防哮喘。今天就跟大家來分享一下哮喘病人的五條飲食注意的原則。
1、哮喘病患者的食療,總的原則是給予適量蛋白、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;其次就是應(yīng)予低熱量、高維生素、高纖維素飲食。嚴禁吸煙,忌濃茶、烈性酒、濃咖啡和辛辣刺激性食物。
2、患有哮喘的,多半是過敏體質(zhì),飲食要注意避免使自己過敏的食物,忌生冷、甜膩、辛辣等之物。
3、對哮喘病患者有益的食品包括各種新鮮蔬菜和水果,如枇杷、百合、山藥、西紅柿、白菜、菠菜、胡蘿卜、白蘿卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等;像蜂蜜、紫菜、海蟄、海帶、木耳、銀耳等,療效都可以。但肥肉、奶油、巧克力以及食鹽、生蘿卜、大豆等,卻要少用或慎用。
4、至于肺氣腫的主食可選用各種藥膳粥,如風(fēng)寒閉肺型(咳喘胸悶、咳白痰、稀薄起沫、惡寒頭痛、無汗)可選用紫蘇粥、杏仁粥、蘇子粥、生姜粥;風(fēng)熱犯肺型(喘促咳嗽、發(fā)熱汗出、痰多而黏、口渴咽痛)可選用雙花粥、石膏粥、蘆根粥、梨粥;痰濁壅肺型(咳嗽喘促、痰多而黏膩、胸中滿悶、食少嘔惡,甚至心悸不眠)可選用茯苓薏米粥、蘇子粥、杏仁霜、白蘿卜粥。
5、哮喘病患者常用的菜肴有八寶豆腐、炒白蘿卜丁、炒山藥塊、炒瘦豬肉片。飲料則有雪梨飲、姜橘飲、西瓜飲、冰糖蘿卜汁。而湯卻有紫菜湯、羊肉蘿卜湯、海蟄鴨蛋湯、蘿卜鮑魚湯等。
指導(dǎo)意見:飲食原則
1.支氣管哮喘患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2.過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等。
3.飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡,特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基,減少氧自由基對組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘,可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少,通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。
4.防止呼吸道感染,調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要,應(yīng)注意季節(jié)性保暖,嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。
5.經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。
支氣管哮喘患者反復(fù)呼吸,胃腸功能不好,平時飲食要清淡,要防止吃生冷、辣、咸、過甜等食物,不能暴飲暴食,飲食要有規(guī)律。食物搭配要合理,要保證各種營養(yǎng)素的充分平衡和平衡。“健康科學(xué)”支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)注意這六點。哮喘患者飲食的基本原則是防止高蛋白、高維生素、高碳水化合物、適量脂肪、吞食的影響性或引起過敏的食物。
注意事項如下。食物要清淡,避免油膩,少吃甜咸的食物。食物要不溫不火,防止寒風(fēng),哮喘患者,特別是兒童,晚年患者身體發(fā)虛。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,屬于“不衛(wèi)生”,功能較弱,吃生冷食物會導(dǎo)致胃腸活動緩慢,食欲不振、消化不良、體質(zhì)下降?!敖】悼茖W(xué)”支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)注意這六點。食物要少量多餐,不能吃飽,哮喘患者暴飲暴食會影響消化吸收,增加胃腸負荷。
暴飲暴食的危害更大。胃充電過度,腹部壓力升高,膈膜升高,呼吸運動受限,容易誘發(fā)哮喘發(fā)生。防止吃影響性食物,辣椒、胡椒、茴香、芥末、韭菜等都含有揮發(fā)性物質(zhì),會引起咳嗽或影響鼻粘膜,引起鼻子充血、打噴嚏等癥狀。特別是這種食物吃太多會有誘發(fā)哮喘的效果,所以要盡量預(yù)防?!敖】悼茖W(xué)”支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)注意這六點。
紅薯(也稱為紅薯、紅薯、紅薯)、冷芋頭、土豆、大豆等在消化過程中產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致胃腸膨脹,膈膜升高,呼吸移動度減少,胸腔體積減少,患者呼吸不暢,有可能誘發(fā)哮喘。嚴禁吸煙吸煙會對祈禱產(chǎn)生緩慢的影響,一夜之間一定會形成祈禱堵塞,增加祈禱的炎癥分泌物無異于點燃哮喘患者。
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