老年久病臥床是老年常見的現(xiàn)象,嚴(yán)重的危害著老年的健康,可引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥,給他們的身體造成更大的威脅。相對于老年,食療法也許更易讓他們接受,所以下面介紹一些食療法治療老年久病臥床,希望對大家有所幫助。
老年久病臥床食療方
調(diào)理脾胃 春末夏初(即長夏)為最佳時機(jī)。脾在志為思,思慮過度或所思不遂都會傷脾、暗耗心血。
【食療】
首選白米為底,熬煮至煳狀的粥,冬季可加點姜或蔥白,若要增加纖維質(zhì)的攝取,可在熬粥時加入青菜、瘦豬肉等抗寒防傷風(fēng)感冒。除粥品外,也可吃地瓜、紅棗、山藥等清甜食物。
【藥療】
理中湯(人參、乾姜、白朮、甘草)治療脾胃虛寒。
桂枝人參湯(桂枝、人參、乾姜、白朮、甘草)治療脾胃虛寒兼外感。
四君子湯(人參、白朮、茯苓、甘草)治療脾胃氣虛。
香砂六君子湯(人參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁)兼治脾胃虛寒及氣滯。
滋養(yǎng)氣血
【食療】
牛肉、玉竹、栗果、紅糟
【藥療】
四物湯(當(dāng)歸、地黃、白芍、川芎)滋養(yǎng)氣血。
補(bǔ)腎生髓 冬季當(dāng)早睡晚起,以保證充足的睡眠。
【食療】
鹿茸、鹿角膠、鹿角霜都是防止骨質(zhì)疏鬆的藥,又如含有動物膠質(zhì)的食物,甚至雞腳、鹿筋等,以及海產(chǎn)的花膠、魚翅、海參等,都是滋益腎陰的食療品。核桃肉、黑芝麻也有補(bǔ)腎的效果,但是一次不宜吃太多,以免上火。骨質(zhì)疏松病患者忌食含有大量草酸的食物:例如老菠菜、竹筍、茭筍,芋頭等。
【藥療】
杜仲、巴戟、川斷、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂。
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