柿子多少錢
柿子這么甜,是不是意味著它的熱量不低呢?其實(shí)不是的,柿子的甜與其所含糖分有關(guān),但柿子本身的熱量并不算很高。
每100克柿子含熱量71大卡,熱量適中,并不算太高,減肥期間可適量食用。具體分析的話,1個(gè)50克的小柿子含熱量31大卡;一個(gè)120克的中柿子含熱量74大卡;一個(gè)148克的大柿子含熱量105大卡。
柿子雖然熱量不高,但糖份偏高,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為,在不空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。
蔬菜水果類相當(dāng)貴,交通費(fèi)跟電費(fèi)便宜
西瓜,約人民幣40-60元不等
面包,一般面包分為兩類,在超市的:約人民幣4元--16元不等,一個(gè)或一袋。一般在面包坊的:約人民幣7元--25元不等,一個(gè);
一盒1升的牛奶,約人民幣15元掛面,約人民幣14元左右,一小袋;
雞蛋,舉個(gè)例子,10個(gè)一盒的話,約人民幣22元;
柿子,一個(gè),約人民幣6元(賊普通的柿子);
黃瓜,一個(gè),約人民幣4元;
草莓,說實(shí)話,韓國的草莓真好,賊漂亮,聽說好吃,就是沒舍得買,一盒十多個(gè),約人民幣40元左右;
蘋果,六個(gè)一袋,約人民幣40元;
茄子,兩個(gè),約人民幣12元;
洋蔥,便宜的是六個(gè)約人民幣22元;
青椒,一個(gè),人民幣4元左右;
一捆蔥,約人民幣16元左右;
鹽,一小瓶,約人民幣20左右;
冰淇淋,普通的人民幣4元或5元
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