寶寶上火能吃紅毛丹嗎

寶寶上火能吃紅毛丹嗎

紅毛丹，因為外形酷似長毛的荔枝，味道也與荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、紅毛果、紅毛膽、毛龍眼，學(xué)名Nephelium lappaceum L。紅毛丹被譽為“熱帶水果之王”，原產(chǎn)于馬來群島，可制作罐頭、蜜餞、果醬、果凍、釀酒等。 品種特性：外果皮鮮紅帶黃色，表面帶龜甲裂紋，凸起部分細(xì)長如軟刺，先端彎曲為鉤狀，鮮紅色，果肉（即假種皮）透明多汁，內(nèi)含扁卵形種子一粒。 營養(yǎng)成分：紅毛丹外觀美，營養(yǎng)豐富，除核外都可以吃，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。

紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，寶寶是可以吃，但不能吃多。紅毛丹屬于熱帶水果，性溫?zé)幔绻蕴?，或常吃，陰虛火旺的體質(zhì)，容易上火。因此，一定要根據(jù)寶寶的體質(zhì)以及寶寶的月份來選擇吃貨不吃，如果寶寶平時體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個水果。如果平時內(nèi)熱，容易上火，就應(yīng)該少吃。

紅毛丹食用價值

紅毛丹外觀美，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

1、紅毛丹的營養(yǎng)價值：長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

2、海南紅毛丹的吃法：紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會核散膜碎，膜肉相連了。

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