骨質(zhì)疏松是導(dǎo)致頸椎病的病因之一,所以想要盡快治療好頸椎病,就要在平時的飲食中注意補充鈣質(zhì),如果能夠在常規(guī)治療的同時還配合食療,相信會有更好的治療效果。頸椎病患者朋友來看看應(yīng)該如何食療吧!
首先頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。
頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物,又要做到不饑飽失常。一般說,對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用,飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒,忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。
兩個頸椎病適合吃的食譜:
1、天麻燉魚頭
天麻,鮮鳙魚頭,生姜。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可??裳a益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
2、桑枝煲雞
老桑枝,母雞,食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于頸椎病患者吃。
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