相信大家都知道耳鳴這種病,這種病其實屬于耳鼻喉科疾病,一般情況下多是由于上火所致,當(dāng)患上耳鳴之后,患者的耳朵會經(jīng)常性的聽到類似汽笛的聲音。而所聽到的這種聲音,現(xiàn)實生活中其實根本就不存在。那么如果患了耳鳴,有沒有什么食療方法呢?
下面為大家介紹以下食療方法:
一、補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡被屏蔽廣告蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物:黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物:鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內(nèi)臟和粗糧等。
五、補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物:胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
六、補益肝腎的食物:桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內(nèi)臟、腎臟等。
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