腹瀉的食療方法哪些更好

腹瀉的食療方法哪些更好

對(duì)于腹瀉，很多患者會(huì)動(dòng)不動(dòng)的就想通過(guò)服用止瀉藥來(lái)治療，而也有一部分人，覺得癥狀不重，不想吃藥，這時(shí)就會(huì)想到通過(guò)食療來(lái)調(diào)理。其實(shí)確實(shí)的，很多食療對(duì)腹瀉還是有很 好的調(diào)理作用的。下面就給大家介紹一下一些比較好的食療法。

腹瀉主要包括慢性潰瘍性結(jié)腹瀉、過(guò)敏性結(jié)腹瀉、腹瀉未徹底治愈而演變成的腹瀉等。其主要癥狀有腹部脹痛，大便稀薄并帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數(shù)增多，每日2～3次或更多。

腹瀉的食療方法：

大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚溫服，有止痢、止瀉效果。

馬齒莧粥：鮮馬齒莧90克（或干馬齒莧30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止瀉。

山藥蓮子粳米粥：山藥30克、蓮子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效檢舉。

腹瀉常反復(fù)發(fā)作，病情時(shí)輕時(shí)重，由于病程較長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)丟失較多，對(duì)患者身體消耗較大，嚴(yán)重時(shí)由于失水、失鹽，可以引起虛脫。

小兒腹瀉的4大食療方法

　　 1、米湯

　　大米淘洗干凈加適量水煮開后再用文火煮，等到大米煮得很爛之后，加入少許食鹽（約為4‰）攪拌均勻經(jīng)細(xì)篩過(guò)濾后即成。

　　 2、焦米湯

　　在民間廣為采用，制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色，聞到焦米香時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過(guò)焦。

　　 3、胡蘿卜熬湯喝

　　因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有大量的`果膠，這種果膠能讓大便成形，并吸收附在腸子上的細(xì)菌和病毒，然后排出體外，孩子的腹瀉就止住了。這個(gè)方法，簡(jiǎn)單易操作，家長(zhǎng)可以試用一下。就是直接把胡蘿卜煮熟爛后，過(guò)濾去渣后再加水熬成湯就可以直接飲用了。

　　 4、酸牛奶

　　鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，能刺激消化液的分泌，易于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富。乳酸在腸道內(nèi)還能抑制腐 敗細(xì)菌的生長(zhǎng)，因此適合于小兒腹瀉或腸炎后食用。

　　可單獨(dú)食用，也可用來(lái)稀釋牛奶。它能影響牛奶的膠質(zhì)狀態(tài)，使酪蛋白形成柔軟疏松的凝塊，更容易為嬰兒消化吸收。

寶寶拉肚子別擔(dān)心，這些食療方法來(lái)幫你！

寶寶拉肚子是家長(zhǎng)們最擔(dān)心的問題之一。在不使用藥物的情況下，食療是緩解寶寶拉肚子的好方法。下面介紹幾種適合寶寶的食療方法，幫助寶寶緩解拉肚子的癥狀。
?煮蘋果
煮熟的蘋果有收斂作用，能緩解小孩拉肚子。記得隔水煮或加冰糖哦。
?稀飯
寶寶拉肚子時(shí)，來(lái)碗稀飯既易消化又有營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)記得稀飯要熬得爛爛的哦。
?軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況好轉(zhuǎn)時(shí)，煮些爛面條，加點(diǎn)青菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又好消化。
?喝姜茶
小孩受涼導(dǎo)致拉肚子時(shí)，來(lái)杯姜茶暖胃又緩解癥狀。切碎生姜煮開水后放入姜末和熟茶即可。
?山楂麥芽水
寶寶消化不良拉肚子時(shí)，試試山楂麥芽水，麥芽要炒熟哦，山楂3--5個(gè)，再加點(diǎn)紅糖。
?胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，含果膠能止瀉。用它煮湯給寶寶喝，吸附有害物質(zhì)。
?蛋黃膳
雞蛋煮熟去殼，留蛋黃煉油。一歲的寶寶每天一個(gè)蛋黃油分兩到三次服用，三天一個(gè)療程，治療腹瀉效果好。

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