不孕癥的食療方法有哪些？

不孕癥的食療方法有哪些？

不孕癥是現(xiàn)在年輕人中經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，它主要跟我們的日常飲食及生活環(huán)境有關(guān)，嚴(yán)重影響著下一代的正常繁衍。為了幫助不孕癥患者減輕傷害，下面為大家介紹了幾個(gè)不孕癥患者的食療方法。

米酒炒海蝦

原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。

制法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

功效：溫補(bǔ)腎陽，活血調(diào)沖。

適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。

枸杞肉丁

原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。

功效：補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。

蟲草全雞

原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內(nèi)，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時(shí)，出籠后去姜、蔥，加味精調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)腎助陽，調(diào)補(bǔ)沖任。

適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。

不育癥的食療偏方有哪些？

【鱉肉銀耳湯】鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈、切塊，銀耳水與鱉肉燉熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉，銀耳并飲湯。每日1劑，連用5～7天。
功效：滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。
【雙冬女貞子蟲草湯】天門冬、麥冬、女貞子各10克，冬蟲夏草15克，蜂蜜30毫升。將上四味水煎取汁，加蜂蜜調(diào)服。溫服。每日1劑，連用數(shù)劑。
功效：滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。
【參芪雀卵湯】人參15克，黃芪20克，山藥25克，麻雀卵5個(gè)。將諸藥水煎、去渣。打入麻雀卵攪勻再煮片刻溫服。食雀卵，飲湯，每日1劑，連服數(shù)日。
功效：健脾補(bǔ)腎。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。
【鹿鞭巴戟天湯】鹿鞭1對(duì)，巴戟天、淫羊藿各15克。將上三味共煮至鹿鞭爛熟、切碎。食鹿鞭并飲湯。每日1劑，連服數(shù)日。
功效：補(bǔ)腎氣，健脾胃。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。
【腎絨湯】雞腎、鴨腎各10個(gè)，貓耳朵30個(gè)，豬骨頭濃湯1碗，火腿絲10克，淀粉、生姜末、蔥白末、胡椒末、食鹽各適量。
①把雞腎、鴨腎洗干凈，放入鍋內(nèi)，用沸水燙一下，隨即撈出，把外膜輕輕撕去，剁碎，用面粉和勻，做成30個(gè)貓耳朵（食量大者可酌情增加）。
②將鍋放中火上，倒入煮好的骨頭湯燒沸，先下貓耳朵，煮熟之后，放入胡椒末、食鹽、火腿絲，調(diào)勻后煮約15分鐘，隨即放入淀粉、濃縮原汁，使成絨湯，盛入碗里，撒上生姜末、蔥白末，調(diào)勻即可。隨意分次服用。
功效：補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽虛之陽痿、不育癥等，或先天性發(fā)育不良。
【生精湯】巴戟、菟絲子各15克。肉桂、肉蓯蓉各10克，狗鞭20克，羊肉100克，花椒、生姜、料酒、味精、豬油、細(xì)鹽各適量。將巴戟、菟絲子、肉蓯蓉裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，備用。將狗鞭用清水發(fā)脹、洗凈，用油砂炒酥，再用溫水浸泡半小時(shí)，與洗凈的羊肉同放沸水鍋內(nèi)，于水沸后相繼放入花椒。生姜、料酒、肉桂后，改用小火煨至七成熟時(shí)，把藥袋放入鍋內(nèi)繼續(xù)燉；待狗鞭、羊肉酥爛后擠出，裝碗里，加味精、鹽。豬油調(diào)好味即可。吃肉，喝湯。
功效：壯陽補(bǔ)腎。可輔治不育癥（精子成活率低）。
【生精湯】熟地、山藥、覆盆子、枸杞子、菟絲子各15克，棗皮10克，澤瀉12克。將上七味同入砂鍋，加水適量煎湯。飲湯。每日2次，早、晚分服。
功效：益腎生精。適用于精液異常、腎精虧所致的不育癥。
【狗脊狗肉湯】狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。
功效：補(bǔ)腎壯陽?？奢o治不育癥，常服效佳。
【羊腰湯】羊腎（腰子）1對(duì)，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切了，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。
功效：壯陽補(bǔ)腎?？奢o治不育癥。
【液化湯】鱉1只，知母、黃柏、天冬、女貞子各10克，銀耳15克，生姜、蔥、味精各適量。將知母、黃柏、天冬、女貞子裝入紗布袋內(nèi)，扎口備用；用開水把鱉燙死，揭掉鱉甲，洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水及姜片、蔥段。先用武火燒開，再改文火煨至肉將熟時(shí)，放入水發(fā)好的銀耳及藥袋，待鱉肉酥爛時(shí)出鍋，加味精即成。
功效滋陰清熱瀉相火?？奢o治不育癥（精液不化）。
【益氣健精湯】人參、水發(fā)香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個(gè)，母雞1只，調(diào)料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內(nèi)，加適量水上火煮，待七成熟時(shí)，加黃芪山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒后，改溫火煨至爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時(shí)。飲湯，吃肉，嚼食人參。
功效：健脾胃，補(bǔ)腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動(dòng)力差者。
【鹿鞭蓯蓉粥】鹿鞭1對(duì)，肉蓯蓉100克，米100克。將鹿鞭去膜，洗凈切細(xì)；肉蓯蓉酒浸1夜，刮去皺皮，切細(xì)。米洗凈，加水煮粥，粥將熟時(shí)，下入鹿鞭、肉蓯蓉，以及適量蔥白、花椒、鹽、味精等調(diào)味食用。佐餐，連服數(shù)日。
功效：補(bǔ)腎壯陽?？奢o助治療不育癥。
【食鹽拌粥油】大米250克，食鹽適量。將大米洗凈，放鍋內(nèi)加水適量。煮粥，至粥將好時(shí)。撇出粥油（指煮粥至滾鍋時(shí)，粥面上出現(xiàn)的米沫）1碗；另將食鹽炒過，取適量對(duì)入粥油中。每日三次。
功效：補(bǔ)虛益腎。可輔治男子精清不育。
【核槐枸杞粥】核桃仁50克，枸杞子15克，大米適量。將核桃仁搗碎，大米淘凈，加枸杞子、核桃粉和水適量，煮成粥。每日1次，常服。
功效：滋陰補(bǔ)腎。可輔治不育。
【多子酒方】枸杞子、桂圓肉、核桃肉、白米糖各250克。好燒酒7000毫升，糯米酒500毫升。將上藥共裝細(xì)紗布袋內(nèi)，扎口，放入壇內(nèi)，用好燒酒。糯米酒浸泡，封口，窖3周取出。每日2次，每次飲服50～100毫升。
功效：補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)血脈，抗衰老。適用于脾腎兩虛、面色萎黃、精神萎靡、腰膝酸軟、陽痿早泄、精少不育等癥。
【圍精酒】枸杞子60克，當(dāng)歸30克，熟地90克，好酒1500克。將上藥加工碎，盛入絹袋，置于瓷制容器或其他適宜容器中，加酒封固。每日搖動(dòng)數(shù)下，經(jīng)14天后開封，取出藥袋，澄清藥液即成。每日早、晚各1次，每次飲服3小盅，不可過量。
功效：滋陰補(bǔ)血。適用于肝腎精血不足所致的男子不育、頭暈腰酸等癥。
【鹿齡集酒】人參、熟地各15克，海馬、鹿茸各10克，肉蓯蓉20克，白酒1000毫升。將人參、鹿茸研為粗末，再與其他藥物一起用白酒密閉浸泡1個(gè)月。即可飲用。每日早、晚各1次，每次飲服10毫升。
功效：益氣補(bǔ)血，補(bǔ)腎壯陽。適用于氣虛及腎陽虛出現(xiàn)的腰膝酸軟、性功能衰退、耳鳴，或由于腎陽虛而致的男性不育癥。此方能明顯地提高機(jī)體的體液免疫和細(xì)胞免疫功能，并且對(duì)骨髓造血的功能有一定的促進(jìn)作用。感冒發(fā)熱、高血壓等患者忌服。
【公雞殖酒】鮮公雞殖（雞睪丸）200克，夜交藤、仙茅、路路通、桂圓肉各100克，白酒（50度）2500毫升。上藥與酒共置于容器內(nèi)。密封浸泡30日后即可用。但鮮公雞殖不宜用水洗或放置時(shí)間過長，亦忌日曬。最好是掏出公雞殖后即投入酒內(nèi)。每日服3次，早（空腹）、午各服20毫升，睡前服40毫升，60天為1個(gè)療程。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精。適用于男性不育癥。
【雄蠶蛾酒】雄蠶蛾20只，白酒20克，有條件者選活雄蠶蛾，在熱鍋上焙干。研末備用。每日早、晚各1次，每次空腹時(shí)用白酒沖服雄蠶蛾3克，連服半月以上。或?qū)⑿坌Q蛾油炸后，平時(shí)隨意食用。
功效：興陽助性，益精液，活精蟲。適用于腎虛陽痿、早泄、滑精、男性不育、精液量少、精蟲活者少等癥。
【山藥湯圓】生山藥150克煮熟去皮，加白糖150克，胡椒粉少許，調(diào)勻成泥。糯米粉250克，調(diào)成面團(tuán)，包成湯圓，煮熟食用。
【羊膏粥】羊脊骨1骨剁碎，肉蓯蓉30克、菟絲子3克以紗布包扎，加水適量，共煮4小時(shí)，湯與大米煮粥，可加調(diào)料。
【法制黑豆】黑豆500克泡發(fā)，熟地黃、山茱萸、茯苓、補(bǔ)骨脂、菟絲子、早蓮草、黑芝麻、當(dāng)歸、桑葚、五味子、枸杞子、地骨皮各10克，加水適量煎煮，每半小時(shí)取煎液1次，加水再煎，共取煎液4次，合并煎液，放在大鍋中，加入黑豆和食鹽100克，以小火煨燉至藥液涸干，?；稹⒑诙蛊貢裰粮桑b罐貯藏，食用有補(bǔ)腎益精功效。
【米酒炒海蝦】食物功效：米酒味甘辛性溫，能通陽活血，有興奮作用。海蝦（對(duì)蝦或龍蝦）吐甘咸性溫，能補(bǔ)腎壯陽。米酒炒海蝦有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋健骨的功效。常用以治陽痿、不育。
【陽起石牛腎粥】食物功效：陽起石味成性溫，入腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽。牛腎味甘性平，入腎經(jīng)，能補(bǔ)腎氣，益精髓，除濕痹。陽起石牛腎粥，有補(bǔ)腎壯陽功效?？捎糜谥委熌I虛陽痿。陰囊冷，婚久不育等癥。
用法：用牛腎一個(gè)，洗凈切成小塊，陽起石30克，先將陽起石用三層紗布包裹，加水約2500毫升，煎1小時(shí)，取澄清液，然后加入牛腎及大米約50克，煮粥。加油鹽及蔥白調(diào)味服食。
【杜仲炙豬肚】食物功效：杜仲味甘，微辛，性溫，入肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)肝腎。強(qiáng)筋骨。安胎的功效。豬肚味甘性溫，人胃經(jīng)，有健脾胃，補(bǔ)虛損的功效。杜仲煲豬肚，有補(bǔ)腎健脾，益精血，強(qiáng)筋骨的功效，可用以治療腎虛遺精、腰痛、精液量少等癥。
用法：杜仲30～50克，豬肚約200克，洗凈切成小塊。加水適量煲湯，調(diào)味服食。
【鎖陽煲粥】食物功效：鎖陽味甘性溫，入肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽益精，養(yǎng)血強(qiáng)筋，潤燥滑腸的功效。鎖陽煲粥，有補(bǔ)腎潤腸的功效，可用于治療腎虛陽痿、遺精、早泄、不育、老年氣弱、陰虛大便燥結(jié)等癥。
用法：鎖陽15～20克，大米及清水適量，煮粥服食。
【肉蓯蓉煲羊腎】食物功效：肉蓯蓉味甘酸成，性溫，入腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎益精的功能。羊腎味甘性溫，有補(bǔ)腎氣，益精髓的功能。肉蓯蓉堡羊腎有補(bǔ)腎、益精、壯陽功效，常用于治腎虛精冷、陽痿、腰腿酸軟，耳聾便秘等疾患。
用法：肉蓯蓉15?30克，羊腎一對(duì)，煲湯調(diào)味服食。
【枸杞葉煲豬腰】食物功效：枸杞葉味苦、性涼，入心、腎、肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)虛益精，清熱止渴的功能。豬腰，味咸性平，入腎經(jīng)，有治腎虛腰痛，遺精盜汗的功效。枸杞葉煲豬腰，有補(bǔ)腎益精的功效，可用以治療精蟲數(shù)少，存活率低，活動(dòng)力差，遺精，耳鳴耳聾等癥。
用法：枸杞葉100～150克，豬腰一對(duì)，洗凈切成小塊，加水煲湯。調(diào)味服食。

不孕癥的福音 試試這幾款食療方

　　女性出現(xiàn)不孕癥的幾率比較大，而且現(xiàn)在越來越多的人群都會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，如果出現(xiàn)了這樣的情況要如何去調(diào)理的呢，積極的配合治療，以外，一些食療的方法經(jīng)常吃的話，可以提高體質(zhì)，滋補(bǔ)身體，來看看這些不孕癥的食療方法。

　　 紅燒鯧魚

　　【材料】鯧魚750克。

　　【調(diào)料】蔥花、醬油、姜汁酒各適量。

　　 【做法】

　　1、將鯧魚處理好洗凈，打上花刀，用醬油、姜汁酒腌漬。

　　2、油燒熱，下鯧魚煎至兩面金黃，注入適量清水，大火燒開。

　　3、淋醬油，燒至汁干時(shí)，撒上蔥花即可出鍋。

　　【功效】本品有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精的功效，適合不孕癥患者食用。這款食譜可以有養(yǎng)血的作用，對(duì)于養(yǎng)胃生津有好處，還可以預(yù)防和緩解不孕癥的問題。

　　 滑熘魚片

　　【材料】魚肉300克，竹筍100克，黃瓜50克，木耳50克。

　　【調(diào)料】鹽、淀粉各適量。

　　 【做法】

　　1、魚肉切片，用鹽和淀粉腌漬，竹筍、黃瓜均洗凈切片，木耳浸泡后撕塊狀。

　　2、倒油入鍋，油七成熱時(shí)倒入魚片，當(dāng)魚片變白色時(shí)用漏勺撈起，瀝去油。原鍋留油，將竹筍、黃瓜倒入，加少許鹽翻炒，再倒入魚片，炒熟。

　　【功效】本品有益氣健脾、滋肝養(yǎng)腎的功效，對(duì)不孕癥患者有一定的食療效果。這款食譜適合不孕癥的人群食用，可以提高體質(zhì)，而且也可以有健脾胃補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于緩解不孕癥有好處。

　　這些食療的方法可以有很好的緩解不孕癥的問題哦，對(duì)于女性出現(xiàn)的不孕癥，可以吃這些食療食譜，對(duì)于滋補(bǔ)氣血，提高人體的免疫力是不錯(cuò)的選擇呢，大家可以試試這樣的食療方法，對(duì)健康有好處。

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