不孕癥是現(xiàn)在年輕人中經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀,它主要跟我們的日常飲食及生活環(huán)境有關(guān),嚴(yán)重影響著下一代的正常繁衍。為了幫助不孕癥患者減輕傷害,下面為大家介紹了幾個(gè)不孕癥患者的食療方法。
米酒炒海蝦
原料:鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。
制法:海蝦洗凈去殼,放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋,再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。
功效:溫補(bǔ)腎陽,活血調(diào)沖。
適應(yīng)癥:腎陽虛之不孕。
枸杞肉丁
原料:豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。
制法:肉洗凈后切成小丁,用刀背拍松,加酒、鹽、濕淀粉拌和,腌制15分鐘后,滾上千淀粉,用六、七成熱的油略炸后撈出,待油熱后復(fù)炸并撈出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋,成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。
功效:補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。
適應(yīng)癥:腎陰虛之不孕。
蟲草全雞
原料:冬蟲夏草10克、老母雞1只,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。
制法:老母雞殺好洗凈,雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊,余下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中,放人罐內(nèi),再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸1.5小時(shí),出籠后去姜、蔥,加味精調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)腎助陽,調(diào)補(bǔ)沖任。
適應(yīng)癥:腎陽虛之不孕。
【鱉肉銀耳湯】鱉1只,銀耳15克,鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈、切塊,銀耳水與鱉肉燉熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉,銀耳并飲湯。每日1劑,連用5~7天。
功效:滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。
【雙冬女貞子蟲草湯】天門冬、麥冬、女貞子各10克,冬蟲夏草15克,蜂蜜30毫升。將上四味水煎取汁,加蜂蜜調(diào)服。溫服。每日1劑,連用數(shù)劑。
功效:滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。
【參芪雀卵湯】人參15克,黃芪20克,山藥25克,麻雀卵5個(gè)。將諸藥水煎、去渣。打入麻雀卵攪勻再煮片刻溫服。食雀卵,飲湯,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:健脾補(bǔ)腎。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。
【鹿鞭巴戟天湯】鹿鞭1對(duì),巴戟天、淫羊藿各15克。將上三味共煮至鹿鞭爛熟、切碎。食鹿鞭并飲湯。每日1劑,連服數(shù)日。
功效:補(bǔ)腎氣,健脾胃。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。
【腎絨湯】雞腎、鴨腎各10個(gè),貓耳朵30個(gè),豬骨頭濃湯1碗,火腿絲10克,淀粉、生姜末、蔥白末、胡椒末、食鹽各適量。
①把雞腎、鴨腎洗干凈,放入鍋內(nèi),用沸水燙一下,隨即撈出,把外膜輕輕撕去,剁碎,用面粉和勻,做成30個(gè)貓耳朵(食量大者可酌情增加)。
②將鍋放中火上,倒入煮好的骨頭湯燒沸,先下貓耳朵,煮熟之后,放入胡椒末、食鹽、火腿絲,調(diào)勻后煮約15分鐘,隨即放入淀粉、濃縮原汁,使成絨湯,盛入碗里,撒上生姜末、蔥白末,調(diào)勻即可。隨意分次服用。
功效:補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽虛之陽痿、不育癥等,或先天性發(fā)育不良。
【生精湯】巴戟、菟絲子各15克。肉桂、肉蓯蓉各10克,狗鞭20克,羊肉100克,花椒、生姜、料酒、味精、豬油、細(xì)鹽各適量。將巴戟、菟絲子、肉蓯蓉裝入紗布袋內(nèi),扎好口,備用。將狗鞭用清水發(fā)脹、洗凈,用油砂炒酥,再用溫水浸泡半小時(shí),與洗凈的羊肉同放沸水鍋內(nèi),于水沸后相繼放入花椒。生姜、料酒、肉桂后,改用小火煨至七成熟時(shí),把藥袋放入鍋內(nèi)繼續(xù)燉;待狗鞭、羊肉酥爛后擠出,裝碗里,加味精、鹽。豬油調(diào)好味即可。吃肉,喝湯。
功效:壯陽補(bǔ)腎。可輔治不育癥(精子成活率低)。
【生精湯】熟地、山藥、覆盆子、枸杞子、菟絲子各15克,棗皮10克,澤瀉12克。將上七味同入砂鍋,加水適量煎湯。飲湯。每日2次,早、晚分服。
功效:益腎生精。適用于精液異常、腎精虧所致的不育癥。
【狗脊狗肉湯】狗脊、金櫻子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊,同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋,加水適量,燉40分鐘即可。食肉,飲湯。
功效:補(bǔ)腎壯陽??奢o治不育癥,常服效佳。
【羊腰湯】羊腎(腰子)1對(duì),肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。將羊腰子洗凈,切了,與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉,飲湯。每日1次。
功效:壯陽補(bǔ)腎??奢o治不育癥。
【液化湯】鱉1只,知母、黃柏、天冬、女貞子各10克,銀耳15克,生姜、蔥、味精各適量。將知母、黃柏、天冬、女貞子裝入紗布袋內(nèi),扎口備用;用開水把鱉燙死,揭掉鱉甲,洗凈,放入鍋內(nèi),加適量水及姜片、蔥段。先用武火燒開,再改文火煨至肉將熟時(shí),放入水發(fā)好的銀耳及藥袋,待鱉肉酥爛時(shí)出鍋,加味精即成。
功效滋陰清熱瀉相火??奢o治不育癥(精液不化)。
【益氣健精湯】人參、水發(fā)香菇各15克,山藥、黃芪各20克,麻雀頭5個(gè),母雞1只,調(diào)料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈,同入鍋內(nèi),加適量水上火煮,待七成熟時(shí),加黃芪山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒后,改溫火煨至爛。人參用開水泡開,上籠蒸半小時(shí)。飲湯,吃肉,嚼食人參。
功效:健脾胃,補(bǔ)腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動(dòng)力差者。
【鹿鞭蓯蓉粥】鹿鞭1對(duì),肉蓯蓉100克,米100克。將鹿鞭去膜,洗凈切細(xì);肉蓯蓉酒浸1夜,刮去皺皮,切細(xì)。米洗凈,加水煮粥,粥將熟時(shí),下入鹿鞭、肉蓯蓉,以及適量蔥白、花椒、鹽、味精等調(diào)味食用。佐餐,連服數(shù)日。
功效:補(bǔ)腎壯陽??奢o助治療不育癥。
【食鹽拌粥油】大米250克,食鹽適量。將大米洗凈,放鍋內(nèi)加水適量。煮粥,至粥將好時(shí)。撇出粥油(指煮粥至滾鍋時(shí),粥面上出現(xiàn)的米沫)1碗;另將食鹽炒過,取適量對(duì)入粥油中。每日三次。
功效:補(bǔ)虛益腎。可輔治男子精清不育。
【核槐枸杞粥】核桃仁50克,枸杞子15克,大米適量。將核桃仁搗碎,大米淘凈,加枸杞子、核桃粉和水適量,煮成粥。每日1次,常服。
功效:滋陰補(bǔ)腎。可輔治不育。
【多子酒方】枸杞子、桂圓肉、核桃肉、白米糖各250克。好燒酒7000毫升,糯米酒500毫升。將上藥共裝細(xì)紗布袋內(nèi),扎口,放入壇內(nèi),用好燒酒。糯米酒浸泡,封口,窖3周取出。每日2次,每次飲服50~100毫升。
功效:補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)血脈,抗衰老。適用于脾腎兩虛、面色萎黃、精神萎靡、腰膝酸軟、陽痿早泄、精少不育等癥。
【圍精酒】枸杞子60克,當(dāng)歸30克,熟地90克,好酒1500克。將上藥加工碎,盛入絹袋,置于瓷制容器或其他適宜容器中,加酒封固。每日搖動(dòng)數(shù)下,經(jīng)14天后開封,取出藥袋,澄清藥液即成。每日早、晚各1次,每次飲服3小盅,不可過量。
功效:滋陰補(bǔ)血。適用于肝腎精血不足所致的男子不育、頭暈腰酸等癥。
【鹿齡集酒】人參、熟地各15克,海馬、鹿茸各10克,肉蓯蓉20克,白酒1000毫升。將人參、鹿茸研為粗末,再與其他藥物一起用白酒密閉浸泡1個(gè)月。即可飲用。每日早、晚各1次,每次飲服10毫升。
功效:益氣補(bǔ)血,補(bǔ)腎壯陽。適用于氣虛及腎陽虛出現(xiàn)的腰膝酸軟、性功能衰退、耳鳴,或由于腎陽虛而致的男性不育癥。此方能明顯地提高機(jī)體的體液免疫和細(xì)胞免疫功能,并且對(duì)骨髓造血的功能有一定的促進(jìn)作用。感冒發(fā)熱、高血壓等患者忌服。
【公雞殖酒】鮮公雞殖(雞睪丸)200克,夜交藤、仙茅、路路通、桂圓肉各100克,白酒(50度)2500毫升。上藥與酒共置于容器內(nèi)。密封浸泡30日后即可用。但鮮公雞殖不宜用水洗或放置時(shí)間過長,亦忌日曬。最好是掏出公雞殖后即投入酒內(nèi)。每日服3次,早(空腹)、午各服20毫升,睡前服40毫升,60天為1個(gè)療程。
功效:補(bǔ)腎強(qiáng)精。適用于男性不育癥。
【雄蠶蛾酒】雄蠶蛾20只,白酒20克,有條件者選活雄蠶蛾,在熱鍋上焙干。研末備用。每日早、晚各1次,每次空腹時(shí)用白酒沖服雄蠶蛾3克,連服半月以上。或?qū)⑿坌Q蛾油炸后,平時(shí)隨意食用。
功效:興陽助性,益精液,活精蟲。適用于腎虛陽痿、早泄、滑精、男性不育、精液量少、精蟲活者少等癥。
【山藥湯圓】生山藥150克煮熟去皮,加白糖150克,胡椒粉少許,調(diào)勻成泥。糯米粉250克,調(diào)成面團(tuán),包成湯圓,煮熟食用。
【羊膏粥】羊脊骨1骨剁碎,肉蓯蓉30克、菟絲子3克以紗布包扎,加水適量,共煮4小時(shí),湯與大米煮粥,可加調(diào)料。
【法制黑豆】黑豆500克泡發(fā),熟地黃、山茱萸、茯苓、補(bǔ)骨脂、菟絲子、早蓮草、黑芝麻、當(dāng)歸、桑葚、五味子、枸杞子、地骨皮各10克,加水適量煎煮,每半小時(shí)取煎液1次,加水再煎,共取煎液4次,合并煎液,放在大鍋中,加入黑豆和食鹽100克,以小火煨燉至藥液涸干,?;稹⒑诙蛊貢裰粮桑b罐貯藏,食用有補(bǔ)腎益精功效。
【米酒炒海蝦】食物功效:米酒味甘辛性溫,能通陽活血,有興奮作用。海蝦(對(duì)蝦或龍蝦)吐甘咸性溫,能補(bǔ)腎壯陽。米酒炒海蝦有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋健骨的功效。常用以治陽痿、不育。
【陽起石牛腎粥】食物功效:陽起石味成性溫,入腎經(jīng),能溫補(bǔ)腎陽。牛腎味甘性平,入腎經(jīng),能補(bǔ)腎氣,益精髓,除濕痹。陽起石牛腎粥,有補(bǔ)腎壯陽功效??捎糜谥委熌I虛陽痿。陰囊冷,婚久不育等癥。
用法:用牛腎一個(gè),洗凈切成小塊,陽起石30克,先將陽起石用三層紗布包裹,加水約2500毫升,煎1小時(shí),取澄清液,然后加入牛腎及大米約50克,煮粥。加油鹽及蔥白調(diào)味服食。
【杜仲炙豬肚】食物功效:杜仲味甘,微辛,性溫,入肝、腎經(jīng),有補(bǔ)肝腎。強(qiáng)筋骨。安胎的功效。豬肚味甘性溫,人胃經(jīng),有健脾胃,補(bǔ)虛損的功效。杜仲煲豬肚,有補(bǔ)腎健脾,益精血,強(qiáng)筋骨的功效,可用以治療腎虛遺精、腰痛、精液量少等癥。
用法:杜仲30~50克,豬肚約200克,洗凈切成小塊。加水適量煲湯,調(diào)味服食。
【鎖陽煲粥】食物功效:鎖陽味甘性溫,入肝、腎經(jīng),有補(bǔ)腎壯陽益精,養(yǎng)血強(qiáng)筋,潤燥滑腸的功效。鎖陽煲粥,有補(bǔ)腎潤腸的功效,可用于治療腎虛陽痿、遺精、早泄、不育、老年氣弱、陰虛大便燥結(jié)等癥。
用法:鎖陽15~20克,大米及清水適量,煮粥服食。
【肉蓯蓉煲羊腎】食物功效:肉蓯蓉味甘酸成,性溫,入腎、大腸經(jīng),有補(bǔ)腎益精的功能。羊腎味甘性溫,有補(bǔ)腎氣,益精髓的功能。肉蓯蓉堡羊腎有補(bǔ)腎、益精、壯陽功效,常用于治腎虛精冷、陽痿、腰腿酸軟,耳聾便秘等疾患。
用法:肉蓯蓉15?30克,羊腎一對(duì),煲湯調(diào)味服食。
【枸杞葉煲豬腰】食物功效:枸杞葉味苦、性涼,入心、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)虛益精,清熱止渴的功能。豬腰,味咸性平,入腎經(jīng),有治腎虛腰痛,遺精盜汗的功效。枸杞葉煲豬腰,有補(bǔ)腎益精的功效,可用以治療精蟲數(shù)少,存活率低,活動(dòng)力差,遺精,耳鳴耳聾等癥。
用法:枸杞葉100~150克,豬腰一對(duì),洗凈切成小塊,加水煲湯。調(diào)味服食。
女性出現(xiàn)不孕癥的幾率比較大,而且現(xiàn)在越來越多的人群都會(huì)出現(xiàn)這樣的問題,如果出現(xiàn)了這樣的情況要如何去調(diào)理的呢,積極的配合治療,以外,一些食療的方法經(jīng)常吃的話,可以提高體質(zhì),滋補(bǔ)身體,來看看這些不孕癥的食療方法。
紅燒鯧魚
【材料】鯧魚750克。
【調(diào)料】蔥花、醬油、姜汁酒各適量。
【做法】
1、將鯧魚處理好洗凈,打上花刀,用醬油、姜汁酒腌漬。
2、油燒熱,下鯧魚煎至兩面金黃,注入適量清水,大火燒開。
3、淋醬油,燒至汁干時(shí),撒上蔥花即可出鍋。
【功效】本品有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精的功效,適合不孕癥患者食用。這款食譜可以有養(yǎng)血的作用,對(duì)于養(yǎng)胃生津有好處,還可以預(yù)防和緩解不孕癥的問題。
滑熘魚片
【材料】魚肉300克,竹筍100克,黃瓜50克,木耳50克。
【調(diào)料】鹽、淀粉各適量。
【做法】
1、魚肉切片,用鹽和淀粉腌漬,竹筍、黃瓜均洗凈切片,木耳浸泡后撕塊狀。
2、倒油入鍋,油七成熱時(shí)倒入魚片,當(dāng)魚片變白色時(shí)用漏勺撈起,瀝去油。原鍋留油,將竹筍、黃瓜倒入,加少許鹽翻炒,再倒入魚片,炒熟。
【功效】本品有益氣健脾、滋肝養(yǎng)腎的功效,對(duì)不孕癥患者有一定的食療效果。這款食譜適合不孕癥的人群食用,可以提高體質(zhì),而且也可以有健脾胃補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于緩解不孕癥有好處。
這些食療的方法可以有很好的緩解不孕癥的問題哦,對(duì)于女性出現(xiàn)的不孕癥,可以吃這些食療食譜,對(duì)于滋補(bǔ)氣血,提高人體的免疫力是不錯(cuò)的選擇呢,大家可以試試這樣的食療方法,對(duì)健康有好處。
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