常言道病從口入,祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,食物與人體健康有著密切的關(guān)系。同時,人們也相信,只要吃對了食物,那么是能夠通過食物治療疾病的?,F(xiàn)在,我們就一起來看看如何通過食療來治療腰肌勞損。
腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考:
1、生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。
2、淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
3、芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。
4、海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。
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