多吃枇杷有什么好處
古人有很多描寫枇杷的詩句,讀來真是膾炙人口,令人深入其境?!叭轼喅靥了疁\深,熟梅天氣半晴陰。東園載酒西園醉,摘盡枇杷一樹金?!边@首詩真的是非常形象的寫出了枇杷成熟的季節(jié)以及它的色澤,枇杷正是春季的水果,而且,顏色是黃色的,所以,詩人才稱枇杷是一樹金呀。
枇杷渾身都是寶,枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也 有藥用價值。枇杷中含有非常豐富的維生素B,而維生素B,對保護(hù)視力,保持皮膚健康潤澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷性涼,味甘酸,枇杷的中醫(yī)藥性:有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。
枇杷的功效與作用
1、潤肺止咳。枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用,主要是因為枇杷的果核里面有苦杏仁甙這種營養(yǎng)價值高的物質(zhì),這種物質(zhì)能起到鎮(zhèn)咳祛痰,治療各種咳嗽的作用。
2、提升體力。因為枇杷富含多種營養(yǎng)素,所以,可以有效的給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng),有助于增強(qiáng)體力,改善體質(zhì)。
3、降胃止嘔。這個主要是批把葉的功效,枇杷葉可以泄熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。如果惡心嘔吐,可以用枇杷葉泡水喝,可以有很好的止吐作用。
4、美容。很多的水果因為富含維生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同樣,也具有美容的功效。
枇杷雖然是好處很多的水果,但是我們吃的時候還是要注意的,枇杷仁就是有毒的,所以我們不要吃。
1、還要注意以下事項,枇杷盡量不放在冰箱里冷藏,因為如果放在冰箱內(nèi),會因水氣過多而導(dǎo)致枇杷果變黑,營養(yǎng)可能就會流失,所以,枇杷最好是儲存在干燥通風(fēng)的地方為好。
2、枇杷因含多酚類成分,剝皮以后盡快吃掉,不宜久放,因為一旦剝皮后,枇杷就非常容易被褐化變色,所以,如果剝皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或鹽水中浸泡,這樣就可防變色。
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