紫薇花牡蠣火腿湯
材料
紫薇花4朵,牡蠣凈肉500克,火腿末5克,水發(fā)冬菇10克,玉蘭片10克,胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、姜片各適量。
做法
1、紫薇花去萼及雜質(zhì),洗凈,切成細絲;牡蠣肉揀洗干凈,瀝干水分,切碎?;鹜热狻⒂裉m片、冬菇分別洗凈,切成片;將牡蠣、冬菇、玉蘭片各用開水焯一下。
2、鍋燒熱,放入雞湯、料酒、醬油、姜片、食鹽,大火煮沸,下入火腿、冬菇、玉蘭片、牡蠣,燒沸,加入味精、紫薇花細絲,調(diào)好口味,撒上胡椒粉即成。
小貼士 此湯味鮮嫩,花香,爽口。具有滋陰養(yǎng)血止血,健脾開胃解毒之功效。適用于虛損、煩熱、產(chǎn)后血崩、帶下、瘡毒、失眠、心悸、健忘等癥。
絲瓜牡蠣湯
材料
絲瓜450克,牡蠣肉150克,味精、五香粉、濕淀粉、植物油、料酒、清湯、蔥花、姜末、香油、食鹽各適量。
做法
1、絲瓜刮皮,洗凈,切片;牡蠣肉入沸水鍋中焯5分鐘,剖成薄片。
2、炒鍋上火,油燒到六成熱,下牡蠣片煸炒,烹入料酒,清湯,中火煮開,下絲瓜片、蔥花、姜末,煮沸,加食鹽、味精、五香粉,用濕淀粉勾芡,淋上香油,拌勻即可。
小貼士 此湯清熱解毒,涼血和血,止渴降糖,可作為糖尿病、前列腺炎、尿道炎患者食療之用。
牡蠣米粥
材料
牡蠣200克,小米100克,生姜絲、熟豬油、醬油、食鹽、味精適量。
做法
把小米淘凈,煮粥。牡蠣在鹽水中泡20分鐘,洗凈,倒入粥鍋,加熟豬油、醬油、生姜絲、精鹽、味精,調(diào)勻,用小火將牡蠣煮熟即成。每天1劑。
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