產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐,甚至神志昏迷等癥狀。導(dǎo)致血暈的原因,一是生產(chǎn)時(shí)失血過多,心神失養(yǎng),以致氣虛血脫;二是血瘀氣滯,擾亂心神而致血暈。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。
血虛氣脫型藥膳方
1、黃芪粥
黃芪20克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁。粳米50克煮粥,熟后加入藥汁和適量紅糖,再稍燉即成,每日早晚各服1次。
2、蓮子粉粥
蓮子共研細(xì)末,每次取15克,同粳米30克煮粥,熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成,每日早晚各1次。
3、當(dāng)歸羊肉芪姜湯
羊肉500克(洗凈后切片),當(dāng)歸60克,生姜、黃芪各30克,大棗10枚,加水文火燉湯,吃肉飲湯。
血瘀型血暈的藥膳方
4、桃仁粥
桃仁15克,搗爛后加水浸泡,取汁。粳米50克,煮粥,粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖,燉至粥熟,每日清晨服食。
5、佛手元胡山楂湯
佛手、元胡各6克,山楂10克,水煎,取汁飲服,每日1劑。
6、黑豆紅花湯
黑豆30克,紅花6克,水煎,取汁沖50克紅糖溫服,每日1次。
7、艾葉干姜醋糖飲
艾葉、干姜各9克,水煎,取汁,加入米醋100毫升,再加適量紅糖,稍煎片刻,溫服,每日1次。
第1步:調(diào)脾胃
脾胃是氣血生化之源,《靈樞?決氣》中有“中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血”之說,認(rèn)為血液是通過脾胃運(yùn)化生成的,脾有統(tǒng)攝血液的功能,所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。
飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,還可煎服“參芪術(shù)茶”:
取黨參、黃芪、白術(shù)、淮山藥、升麻
取其煎煮液,泡花茶,沖飲至味淡,有補(bǔ)脾益氣、升陽止瀉之效。
2、第2步:養(yǎng)肝血
肝藏血,主疏泄,調(diào)氣機(jī),有助脾胃運(yùn)化,因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本。
中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”,郁悶暴怒的情緒會(huì)損傷肝、脾,導(dǎo)致氣血耗傷。此外,“人臥血?dú)w肝”,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。肝臟血流量的增加,有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞功能,提高解毒能力。因此,切忌生氣、熬夜,也不要讓身體過度勞累。
中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”,坐在電腦前工作時(shí),應(yīng)當(dāng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止耗傷氣血。
3、第3步:食藥膳
補(bǔ)氣可食“四君子湯”,此方出自宋代《太平惠民和劑局方》,有益氣健脾之效。
取人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草,與羊肉燉食即可。
補(bǔ)血可用“四物湯”,此方最早出自唐代藺道人所著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》,是中醫(yī)養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。
取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎,放入水中,空腹熱服。
此外,用當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與補(bǔ)血的食材如紅棗、龍眼肉、山楂、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起,做成可口的藥膳,均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血之效。
4、第4步:遠(yuǎn)寒邪
中醫(yī)認(rèn)為,“血得溫則行,得寒則凝”,寒邪會(huì)讓血液瘀滯,經(jīng)絡(luò)不暢,氣血生化受阻,極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。
冬季出門,務(wù)必戴好帽子、手套、圍巾等,在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足,要更加注意。
5、第5步:多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié),有助脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血,讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行。
平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者運(yùn)動(dòng)前要做好熱身,讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開的同時(shí),降低心臟負(fù)荷。
2、調(diào)理氣血食物
1、玫瑰花
2、茴香
3、柑橘
4蓮藕.
5、蘿卜
6、山楂
現(xiàn)在的女性如果在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常后都會(huì)去中醫(yī)藥館看病,因?yàn)橹兴幭鄬?duì)西藥來說會(huì)副作用會(huì)小很多。其實(shí)吃中藥會(huì)有很多講究,而且中藥很快,很多女性喝完中藥都會(huì)吃一些甜食,所以不免會(huì)發(fā)生長(zhǎng)胖的可能性。那么女性吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦?
吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦 經(jīng)期飲食宜清淡,易消化,富營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說,可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳,如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。將大米煮粥,待米熟時(shí),加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
主要功效:有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用,治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用,才更有效?! ?/p>
月經(jīng)不調(diào)喝中藥有用嗎 1、中藥:月經(jīng)不調(diào)的女性可服用中藥治療。丁香、紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤等傳統(tǒng)中藥配合使用可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛瘀活血,清利濕熱,補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。但選用何種藥物、如何搭配和服藥量等則需咨詢醫(yī)生意見,切不可私自配服,以免服藥不當(dāng)出現(xiàn)意外。
2、中成藥
(1)加味逍遙丸:舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛,倦怠食少,月經(jīng)提前。注意,忌食生冷油膩,切忌氣惱勞碌。
(2)烏雞白鳳丸:用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
(3)花紅片:用于濕熱下注,帶下黃稠,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥;附件炎見上述證候者。
(4)七制香附丸:開郁順氣,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯(cuò)后,胸肋脹痛,白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。
(5)康婦炎膠囊:清熱解毒,化瘀行滯,除濕止帶。用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),附件炎,陰道炎,子宮內(nèi)膜炎及盆腔炎等婦科炎癥。
血小板減少癥是一種導(dǎo)致血小板數(shù)量減少的疾病,而血小板對(duì)于止血起著至關(guān)重要的作用。除了藥物治療,食療也可以幫助緩解血小板減少癥的癥狀。下面我將介紹三個(gè)食療調(diào)理方供參考。
第一個(gè)食療調(diào)理方是增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入。鐵質(zhì)是合成血小板所必需的元素,而維生素C則有助于增強(qiáng)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收能力。因此,建議在飲食中多食用富含鐵質(zhì)的食物,如紅肉、蛋黃、豆類和堅(jiān)果等。攝入豐富的維生素C,可以選擇柑橘類水果、紅辣椒等。
第二個(gè)食療調(diào)理方是增加富含維生素K的食物攝入。維生素K有助于促進(jìn)血液凝固,從而有助于止血和恢復(fù)血小板數(shù)量。推薦攝入富含維生素K的食物包括菠菜、油菜、花椰菜和葵花籽油等。
第三個(gè)食療調(diào)理方是攝入富含ω-3脂肪酸的食物。ω-3脂肪酸可以幫助降低血小板的活性,從而減少血小板減少癥引起的異常血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。推薦的富含ω-3脂肪酸的食物包括魚類(如三文魚、沙丁魚)、亞麻籽和核桃等。
除了以上三個(gè)食療調(diào)理方,還有一些其他注意事項(xiàng)需要遵循。應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣,避免過度飲酒和吃辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)身體的免疫力,同時(shí)也有助于緩解血小板減少癥的癥狀。定期檢查血小板數(shù)量,并按醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
對(duì)于血小板減少癥患者來說,合理的食療調(diào)理方可以幫助緩解癥狀并改善身體狀況。增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入、增加富含維生素K的食物攝入,以及攝入富含ω-3脂肪酸的食物都是值得嘗試的食療方法。也要注意保持良好的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng),定期檢查和治療以及遵循醫(yī)生建議非常重要。
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