產(chǎn)后血暈的藥膳調(diào)理方

產(chǎn)后血暈的藥膳調(diào)理方

產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等癥狀。導(dǎo)致血暈的原因，一是生產(chǎn)時(shí)失血過多，心神失養(yǎng)，以致氣虛血脫；二是血瘀氣滯，擾亂心神而致血暈。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。

血虛氣脫型藥膳方

1、黃芪粥

黃芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成，每日早晚各服1次。

2、蓮子粉粥

蓮子共研細(xì)末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成，每日早晚各1次。

3、當(dāng)歸羊肉芪姜湯

羊肉500克（洗凈后切片），當(dāng)歸60克，生姜、黃芪各30克，大棗10枚，加水文火燉湯，吃肉飲湯。

血瘀型血暈的藥膳方

4、桃仁粥

桃仁15克，搗爛后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖，燉至粥熟，每日清晨服食。

5、佛手元胡山楂湯

佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁飲服，每日1劑。

6、黑豆紅花湯

黑豆30克，紅花6克，水煎，取汁沖50克紅糖溫服，每日1次。

7、艾葉干姜醋糖飲

艾葉、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加適量紅糖，稍煎片刻，溫服，每日1次。

調(diào)理氣血吃什么最好？

第1步：調(diào)脾胃

脾胃是氣血生化之源，《靈樞?決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認(rèn)為血液是通過脾胃運(yùn)化生成的，脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。

飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術(shù)茶”：

取黨參、黃芪、白術(shù)、淮山藥、升麻

取其煎煮液，泡花茶，沖飲至味淡，有補(bǔ)脾益氣、升陽止瀉之效。

2、第2步：養(yǎng)肝血

肝藏血，主疏泄，調(diào)氣機(jī)，有助脾胃運(yùn)化，因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本。

中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”，郁悶暴怒的情緒會(huì)損傷肝、脾，導(dǎo)致氣血耗傷。此外，“人臥血?dú)w肝”，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過度勞累。

中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”，坐在電腦前工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止耗傷氣血。

3、第3步：食藥膳

補(bǔ)氣可食“四君子湯”，此方出自宋代《太平惠民和劑局方》，有益氣健脾之效。

取人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草，與羊肉燉食即可。

補(bǔ)血可用“四物湯”，此方最早出自唐代藺道人所著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是中醫(yī)養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。

取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎，放入水中，空腹熱服。

此外，用當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與補(bǔ)血的食材如紅棗、龍眼肉、山楂、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起，做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血之效。

4、第4步：遠(yuǎn)寒邪

中醫(yī)認(rèn)為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。

冬季出門，務(wù)必戴好帽子、手套、圍巾等，在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足，要更加注意。

5、第5步：多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開的同時(shí)，降低心臟負(fù)荷。

2、調(diào)理氣血食物

1、玫瑰花

2、茴香

3、柑橘

4蓮藕.

5、蘿卜

6、山楂

吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦

　　現(xiàn)在的女性如果在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常后都會(huì)去中醫(yī)藥館看病，因?yàn)橹兴幭鄬?duì)西藥來說會(huì)副作用會(huì)小很多。其實(shí)吃中藥會(huì)有很多講究，而且中藥很快，很多女性喝完中藥都會(huì)吃一些甜食，所以不免會(huì)發(fā)生長(zhǎng)胖的可能性。那么女性吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦?　　

吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦 　　經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。

　　1、益母草汁粥

　　準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。

　　2、清肝調(diào)經(jīng)湯

　　準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效?！　?/p>

月經(jīng)不調(diào)喝中藥有用嗎 　　1、中藥：月經(jīng)不調(diào)的女性可服用中藥治療。丁香、紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤等傳統(tǒng)中藥配合使用可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛瘀活血，清利濕熱，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。但選用何種藥物、如何搭配和服藥量等則需咨詢醫(yī)生意見，切不可私自配服，以免服藥不當(dāng)出現(xiàn)意外。

　　2、中成藥

　　(1)加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。

　　(2)烏雞白鳳丸：用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。

　　(3)花紅片：用于濕熱下注，帶下黃稠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥;附件炎見上述證候者。

　　(4)七制香附丸：開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯(cuò)后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。

　　(5)康婦炎膠囊：清熱解毒，化瘀行滯，除濕止帶。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，附件炎，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎及盆腔炎等婦科炎癥。

血小板減少癥的三個(gè)食療調(diào)理方

血小板減少癥是一種導(dǎo)致血小板數(shù)量減少的疾病，而血小板對(duì)于止血起著至關(guān)重要的作用。除了藥物治療，食療也可以幫助緩解血小板減少癥的癥狀。下面我將介紹三個(gè)食療調(diào)理方供參考。
第一個(gè)食療調(diào)理方是增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入。鐵質(zhì)是合成血小板所必需的元素，而維生素C則有助于增強(qiáng)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收能力。因此，建議在飲食中多食用富含鐵質(zhì)的食物，如紅肉、蛋黃、豆類和堅(jiān)果等。攝入豐富的維生素C，可以選擇柑橘類水果、紅辣椒等。
第二個(gè)食療調(diào)理方是增加富含維生素K的食物攝入。維生素K有助于促進(jìn)血液凝固，從而有助于止血和恢復(fù)血小板數(shù)量。推薦攝入富含維生素K的食物包括菠菜、油菜、花椰菜和葵花籽油等。
第三個(gè)食療調(diào)理方是攝入富含ω-3脂肪酸的食物。ω-3脂肪酸可以幫助降低血小板的活性，從而減少血小板減少癥引起的異常血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。推薦的富含ω-3脂肪酸的食物包括魚類（如三文魚、沙丁魚）、亞麻籽和核桃等。
除了以上三個(gè)食療調(diào)理方，還有一些其他注意事項(xiàng)需要遵循。應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度飲酒和吃辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)也有助于緩解血小板減少癥的癥狀。定期檢查血小板數(shù)量，并按醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
對(duì)于血小板減少癥患者來說，合理的食療調(diào)理方可以幫助緩解癥狀并改善身體狀況。增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入、增加富含維生素K的食物攝入，以及攝入富含ω-3脂肪酸的食物都是值得嘗試的食療方法。也要注意保持良好的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)，定期檢查和治療以及遵循醫(yī)生建議非常重要。

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