“醫(yī)食同源”,藥膳可治療各類疾病,豐胸自然不在話下。推薦三款藥膳,制作方法也十分簡單:
淮藥粥
用料:淮山藥100克,大米200克
作法:淮山藥切片,米淘凈,如常煮粥法,以熟爛為宜
苡仁粥
用料:苡仁150克,白米250克,
作法:苡仁,白米淘凈,如常煮粥法,食時,加白糖或紅糖少許。
鯽魚五味湯
用料:鯽魚500克,五味子10克
作法:先將五味子洗凈,熬水去渣,再將鯽魚入五味子湯中,煮熟食之。
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