女性朋友們?yōu)榱烁鞣N原因每天都計(jì)算這吃飯從而維持苗條纖細(xì)的身材,很多時(shí)候便會(huì)有低血壓的癥狀??墒谴蠖鄷r(shí)候低血壓的癥狀還值得去醫(yī)院找醫(yī)生,而且是藥三分毒,今天向大家介紹幾款效果超好的治療低血壓的藥膳,還有美容的作用哦。
蓮子蒸紅參
蓮子15枚,紅參片6克,冰糖30克。將蓮子洗凈,用清水泡發(fā)后,放碗中,加入紅參片和冰糖,加適量水,上籠蒸1個(gè)小時(shí)即可。每日或隔日食1次。此款的功效是補(bǔ)氣壯陽,溫中散寒,益肺養(yǎng)心。適用于血壓偏低,久病氣虛,年老體衰,頭暈眼花,動(dòng)則氣喘,心悸失眠等癥。
蓮子燉豬肚
蓮子50粒,豬肚1個(gè)。蓮子去心,豬肚洗凈,將蓮子裝入豬肚,縫合后置鍋中,加水清燉,熟后放冷。食時(shí)切成肚絲,同蓮子放入盤中,加芝麻油、精鹽、蒜、姜絲、味精等調(diào)料即可。佐餐,連續(xù)食用1個(gè)月。此款的功效是滋陰補(bǔ)腎,健脾和胃。適用于血壓偏低、頭暈?zāi)垦!⒉『篌w虛等癥。
葡萄酒浸泡桂圓肉紅
葡萄酒750毫升,桂圓肉120克。將桂圓肉加入葡萄酒中,浸泡半個(gè)月后飲用。每晚佐餐,飲25毫升,飲完后,桂圓渣可食。此款的功效是滋陰補(bǔ)脾,健胃強(qiáng)身,增進(jìn)食欲,舒筋活血,益氣安神。
山藥薏米大棗粥
鮮山藥200克,太子參20克,薏米50克,大棗15枚。山藥洗凈、刮皮、切塊待用,薏米淘洗干凈待用,太子參用水沖洗后,用適量清水泡脹,大棗洗凈。然后一同入沙鍋,加水1 000毫升,沸后改小火煮至薏米爛熟即成。佐餐,早晚各1次。此款的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾生津,養(yǎng)肝益腎。適用于低血壓,脾胃虛弱,食欲不振,肺虛咳嗽,貧血乏力,精神倦怠等癥。
阿膠糯米粥
阿膠30克,紫糯米100克,紅糖30克。糯米淘洗干凈,鍋中加水800毫升,沸后,將糯米倒入,再沸幾滾后,改小火煮粥,直至米爛,再將阿膠和紅糖入粥中,繼續(xù)煮至溶化,拌勻即可。佐餐,每日1次,連服1月。此款的功效是補(bǔ)血益氣,滋陰養(yǎng)肝,止血,調(diào)經(jīng)。適用于婦女及老年低血壓、虛弱貧血、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等癥。
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