早泄的食療方法有哪些呢
1、青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。
2、麻雀蛋6個(gè),甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3、羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。
4、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
5、狗陰莖3具,焙干研為細(xì)末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開(kāi)水沖服亦可。
6、豬腰一對(duì),核桃仁30克,燉爛食用。
7、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8、豬腰一對(duì),胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補(bǔ)骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
9、豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。
10、羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
早射是生活中較為常見(jiàn)的現(xiàn)象,主要是由于男性身體健康異常導(dǎo)致的,這一癥狀會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活質(zhì)量,那么早射吃什么最好?早射的調(diào)理食療方法?有很多食物都可以調(diào)理早射癥狀,適當(dāng)使用對(duì)男性健康也有很大的好處,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
1、黃芪粥
取30克黃芪用水煎煮,取汁去渣,再將50克粳米洗凈,用黃芪汁煮粥,晨起后空腹食用。
這道粥有助于
調(diào)理因脾胃虛弱,統(tǒng)攝無(wú)力引起的早射,遺精,乏力懶言,容易出汗等癥。
2、鹿角膠粥
將100克粳米煮粥,待水開(kāi)后,加入15克鹿角膠,3片生姜,熬成稀粥。每天早晚分兩次溫服,5天為一個(gè)療程。
這道粥適宜于調(diào)理因腎陽(yáng)不足引起的腰膝怕冷,龜頭發(fā)涼,早泄遺精,丁丁勃起不堅(jiān),形體消瘦等癥,秋冬季進(jìn)食為佳。
3、雀藥粥
取將30克菟絲子,10克覆盆子,20克枸杞子洗凈后用水煎,去渣取汁,五只麻雀去毛和內(nèi)臟,洗凈后用酒略炒,再將雀肉,藥汁和粳米一起放入砂鍋中,再加適量清水煮粥,粥熟時(shí)放入食鹽,蔥,姜調(diào)味即可。每天早晚分兩次溫服,五天為一個(gè)療程。
這道粥有助于調(diào)理腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早射,欲望冷淡,多夢(mèng)遺精,腰膝酸軟,視物不清,夜尿頻多等癥。以冬季食用為佳。
4、金櫻子膏
取100克金櫻子洗凈,加水熬煮,半小時(shí)后取汁,煎煮四次,再將4次的藥汁混合后繼續(xù)熬煮,直至藥汁由稀轉(zhuǎn)濃,再加入200克蜂蜜攪拌均勻,待冷卻后除去膏上的泡沫,每次吃10-15克,1天吃兩次,用溫開(kāi)水送服。
次方適宜于調(diào)理因腎虛引起的早射遺精,神經(jīng)衰弱,失眠盜汗等癥。
5、五味子膏
取五味子100克洗凈,用水浸泡后去核,再用水洗核,盡量取盡其味,過(guò)濾后,加入1000克蜂蜜,放在炭火上,慢熬成膏體,貯存在干凈的玻璃瓶中,出火五天后食用,每天吃一到兩匙,空腹用溫開(kāi)水送服。
次方適宜于調(diào)理肺氣腎陰俱虧引起的早射遺精,咳嗽無(wú)痰,喘息口渴,盜汗等癥。
6、糖漬金橘
取500克金橘洗凈,放入鍋中,用勺子將金橘壓扁去核,加白糖250克,腌漬一天,待金橘浸透白糖后,再用小火煨到汁液耗干,停火待冷卻,再拌入白糖250克,放入盤中風(fēng)干幾天,裝瓶備用,隨時(shí)服用。
次方具有理氣解郁,化痰醒酒的作用,適宜于調(diào)理肝郁氣滯引起的早射,精神抑郁,胸肋脹痛,喜歡嘆氣等癥。
7、蓮子茯苓糕
取適量的蓮子,茯苓,麥冬共同研磨成細(xì)粉,加入少許白糖,桂花拌勻,再用水和面,蒸成糕點(diǎn)即可,當(dāng)早餐食用,每次吃50-100克。
次方適宜于調(diào)理心陰不足,脾氣虛弱引起的早射遺精,心慌心跳,食少等癥,尤其適宜于糖尿病患者食用。
8、熘炒黃花豬腰
將500克豬腰切開(kāi),剔去筋膜臊腺,洗凈后切成塊,黃花菜50克泡水后切成小段,炒鍋中倒入素油燒熱,放入蔥,姜,
蒜等佐料煸炒,再爆炒豬腰,待豬腰熟透時(shí)加黃花菜,食鹽,糖煸炒,最后勾入芡粉汁,略翻炒后起鍋。
這道菜適宜于調(diào)理因腎氣虛損,精關(guān)不固引起的早射陽(yáng)萎,腰痛耳鳴等癥。
9、黃芪枸杞燉乳鴿
取黃芪和枸杞各30克洗凈,乳鴿一只,去毛和內(nèi)臟,用沸水焯燙之后,和枸杞,黃芪一起放入燉鍋內(nèi),加水適量,隔水燉熟,吃肉喝湯,一般3天燉一次,3-5天為一個(gè)療程。
這道菜適宜于調(diào)理心脾虧損引起的陽(yáng)萎早射,疲倦無(wú)力,心慌多汗等癥。
10、山藥桂圓燉甲魚(yú)
將甲魚(yú)用滾水燙,使其排尿,再切開(kāi)洗凈,掏出內(nèi)臟,將甲魚(yú)肉,甲魚(yú)殼加20克山藥和20克桂圓肉放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟。每周服用一次。
這道菜適宜于調(diào)理心脾兩虛引起的早射陽(yáng)萎,疲倦食少,心慌多汗等癥。
11、提高男性性功能方法
1、睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴,中醫(yī)認(rèn)為,性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝,進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。因此,建議男人每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘,可以提高男人性能力哦。
2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在丁丁組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng),這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn),是需要低溫的環(huán)境,否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
3、經(jīng)常閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想的女人行房,你甚至可以想象到和美女行房的具體細(xì)節(jié),這種白日性夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使男人身體的雄性激素分泌得以加強(qiáng),使男人身體的性器官都得到鍛煉,提高男人對(duì)性的敏感性,堅(jiān)持性幻想極大有助于男人提高性能力。
4、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
這是一種很古老的可以提高男人性能力的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?,給女性私處施加冷水,待3分鐘左右,丁丁、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日?qǐng)?jiān)持做交替浴,可使中年以后的男人精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
5、刺激腹股溝管部強(qiáng)化_丸功能
刺激位于丁丁根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大幫助男人提高性能力。腹股溝是向_丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓丁丁根部?jī)蓚?cè),從上向下?lián)崮?,刺激血液流向_丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
6、丁丁指壓法強(qiáng)化性能力
時(shí)常采用丁丁指壓法按摩丁丁,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏丁丁。由此可增強(qiáng)丁丁神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏丁丁會(huì)引起丁丁勃起,丁丁勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩??稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。
7、加強(qiáng)體育鍛煉
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,對(duì)于想提高性能力的男人而言,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在堅(jiān)持鍛煉身體基礎(chǔ)上采用上述方法對(duì)提高男人性能力更加有效。
治療早泄的關(guān)鍵在于調(diào)整好自己的心態(tài),除此之外,民間也有一些 偏方 來(lái)治療早泄。以下是我 收集 整理的關(guān)于民間治療早泄的偏方,希望對(duì)你有幫助。
民間治療早泄的偏方 五蛇湯外洗治早泄
取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為 1療程,治療期間暫停房事。
功效:此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
芡實(shí)蓮子飯治早泄
大米500克,蓮子50克,芡實(shí)50克。將大米淘洗干凈,蓮子溫水泡發(fā),去心去皮,加適量水,如燜米飯那樣燜熟。
功效:常食有益,用于治療遺精、早泄等。
鎖陽(yáng)雞治早泄
鎖陽(yáng)、金櫻子、黨參、懷山藥各20克,五味子15克,小公雞1只。將雞開(kāi)膛去內(nèi)臟雜物,洗凈,連同上述藥物一并放入大燉盅內(nèi),注入開(kāi)水八成滿,蓋上盅蓋,放入滾水鍋中,隔水燉4小時(shí)即成。調(diào)服期間,切要清心寡欲,否則前功盡棄。
功效:用于治療男性早泄。
炸麻雀治早泄
麻雀4只,花生油、鹽末各適量。麻雀去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,晾干。將油放入鍋內(nèi)燒至六成熱,下麻雀炸至金黃色取出,用原鍋炒鹽末少許即成。吃時(shí)蘸鹽,每日2次,每次2只??蛇B用幾天。
功效: 補(bǔ)腎 壯陽(yáng) ,用治早泄、陽(yáng)痿,有較好療效。若用麻雀炒韭菜,也有同等效果。
早泄吃什么好 早泄應(yīng)選擇的水果:
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些 營(yíng)養(yǎng) 素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。
早泄應(yīng)選擇的主食:
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。
早泄應(yīng)選擇的蔬菜:
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡 腎虧 遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類:
羊肉、狗肉、 動(dòng)物 腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代 醫(yī)學(xué) 認(rèn)為,羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
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陽(yáng)痿和早泄是男性在性生活比較常出現(xiàn)的性功能障礙問(wèn)題,陽(yáng)痿和早泄對(duì)男性的影響都是比較大的,不僅影響到性生活質(zhì)量,對(duì)男性的心理也會(huì)造成一定的影響,從飲食方面可以幫助治療,那么男性陽(yáng)痿早泄吃什么?治療陽(yáng)痿早泄的食療法有哪些?
1、陽(yáng)痿早泄的食療方法
1、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
2、羊腎1對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
3、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
4、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
5、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
6、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內(nèi)加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
7、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
8、韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細(xì)末,每次10克,每日2次,溫開(kāi)水送服。
9、豬腎1個(gè),淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內(nèi),加水適量煲湯,吃肉飲湯。
2、提高性能力的方法
1.提肛運(yùn)動(dòng)法。平躺在床上,收腹,當(dāng)感覺(jué)下背部緊壓床面時(shí)作提肛動(dòng)作,可以獲得良好的鍛煉效果。建議每隔一天練習(xí)一次,每次3—5組,每組8—12個(gè),持之以恒即見(jiàn)成效。如果有條件去健身房,可以選擇夾腿機(jī)來(lái)進(jìn)行練習(xí)。
2.推椅法。仰臥,腳后跟放在轉(zhuǎn)椅上,將轉(zhuǎn)椅推離身體至雙腿伸直,抬高臀部至背部完全離地,保證肩膀到腳跟一條直線,利用臀部和腳跟的力量將轉(zhuǎn)椅向身體方向勾回,在膝關(guān)節(jié)呈90度時(shí)停下(保持臀部抬起),慢慢還原。重復(fù)12次,中間休息1分鐘,做三遍。
3.弓步下蹲法。這一方法對(duì)大腿的內(nèi)側(cè)肌肉、股四頭肌與臀肌的鍛煉很有效。動(dòng)作的關(guān)鍵是平衡性與規(guī)范性,使用重量由輕到重,行走距離可以是每組10—20步,每次2—3組。
4.窄站距下蹲。站距稍窄于肩,腳尖向前,下蹲。踝關(guān)節(jié)柔韌性不是很好的人,在蹲下時(shí)會(huì)有抬腳跟的傾向,這時(shí)可以穿專用的舉重鞋或在腳跟下墊一個(gè)1—2厘米厚的木條或杠鈴片。注意不能墊太高,否則會(huì)破壞動(dòng)作的穩(wěn)定性,在下蹲時(shí)身體容易前傾。
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