早泄的食療方法有哪些呢

早泄的食療方法有哪些呢

早泄的食療方法有哪些呢

1、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2、麻雀蛋6個(gè)，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5、狗陰莖3具，焙干研為細(xì)末，每次服3克，黃酒送服；不喝酒者，用溫開(kāi)水沖服亦可。

6、豬腰一對(duì)，核桃仁30克，燉爛食用。

7、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8、豬腰一對(duì)，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補(bǔ)骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。

9、豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，扎好后煮沸，食肉飲湯。

10、羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

早射吃什么最好？

早射是生活中較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于男性身體健康異常導(dǎo)致的，這一癥狀會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活質(zhì)量，那么早射吃什么最好？早射的調(diào)理食療方法？有很多食物都可以調(diào)理早射癥狀，適當(dāng)使用對(duì)男性健康也有很大的好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
1、黃芪粥
取30克黃芪用水煎煮，取汁去渣，再將50克粳米洗凈，用黃芪汁煮粥，晨起后空腹食用。
這道粥有助于
調(diào)理因脾胃虛弱，統(tǒng)攝無(wú)力引起的早射，遺精，乏力懶言，容易出汗等癥。
2、鹿角膠粥
將100克粳米煮粥，待水開(kāi)后，加入15克鹿角膠，3片生姜，熬成稀粥。每天早晚分兩次溫服，5天為一個(gè)療程。
這道粥適宜于調(diào)理因腎陽(yáng)不足引起的腰膝怕冷，龜頭發(fā)涼，早泄遺精，丁丁勃起不堅(jiān)，形體消瘦等癥，秋冬季進(jìn)食為佳。
3、雀藥粥
取將30克菟絲子，10克覆盆子，20克枸杞子洗凈后用水煎，去渣取汁，五只麻雀去毛和內(nèi)臟，洗凈后用酒略炒，再將雀肉，藥汁和粳米一起放入砂鍋中，再加適量清水煮粥，粥熟時(shí)放入食鹽，蔥，姜調(diào)味即可。每天早晚分兩次溫服，五天為一個(gè)療程。
這道粥有助于調(diào)理腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早射，欲望冷淡，多夢(mèng)遺精，腰膝酸軟，視物不清，夜尿頻多等癥。以冬季食用為佳。
4、金櫻子膏
取100克金櫻子洗凈，加水熬煮，半小時(shí)后取汁，煎煮四次，再將4次的藥汁混合后繼續(xù)熬煮，直至藥汁由稀轉(zhuǎn)濃，再加入200克蜂蜜攪拌均勻，待冷卻后除去膏上的泡沫，每次吃10-15克，1天吃兩次，用溫開(kāi)水送服。
次方適宜于調(diào)理因腎虛引起的早射遺精，神經(jīng)衰弱，失眠盜汗等癥。
5、五味子膏
取五味子100克洗凈，用水浸泡后去核，再用水洗核，盡量取盡其味，過(guò)濾后，加入1000克蜂蜜，放在炭火上，慢熬成膏體，貯存在干凈的玻璃瓶中，出火五天后食用，每天吃一到兩匙，空腹用溫開(kāi)水送服。
次方適宜于調(diào)理肺氣腎陰俱虧引起的早射遺精，咳嗽無(wú)痰，喘息口渴，盜汗等癥。
6、糖漬金橘
取500克金橘洗凈，放入鍋中，用勺子將金橘壓扁去核，加白糖250克，腌漬一天，待金橘浸透白糖后，再用小火煨到汁液耗干，停火待冷卻，再拌入白糖250克，放入盤中風(fēng)干幾天，裝瓶備用，隨時(shí)服用。
次方具有理氣解郁，化痰醒酒的作用，適宜于調(diào)理肝郁氣滯引起的早射，精神抑郁，胸肋脹痛，喜歡嘆氣等癥。
7、蓮子茯苓糕
取適量的蓮子，茯苓，麥冬共同研磨成細(xì)粉，加入少許白糖，桂花拌勻，再用水和面，蒸成糕點(diǎn)即可，當(dāng)早餐食用，每次吃50-100克。
次方適宜于調(diào)理心陰不足，脾氣虛弱引起的早射遺精，心慌心跳，食少等癥，尤其適宜于糖尿病患者食用。
8、熘炒黃花豬腰
將500克豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈后切成塊，黃花菜50克泡水后切成小段，炒鍋中倒入素油燒熱，放入蔥，姜，
蒜等佐料煸炒，再爆炒豬腰，待豬腰熟透時(shí)加黃花菜，食鹽，糖煸炒，最后勾入芡粉汁，略翻炒后起鍋。
這道菜適宜于調(diào)理因腎氣虛損，精關(guān)不固引起的早射陽(yáng)萎，腰痛耳鳴等癥。
9、黃芪枸杞燉乳鴿
取黃芪和枸杞各30克洗凈，乳鴿一只，去毛和內(nèi)臟，用沸水焯燙之后，和枸杞，黃芪一起放入燉鍋內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，吃肉喝湯，一般3天燉一次，3-5天為一個(gè)療程。
這道菜適宜于調(diào)理心脾虧損引起的陽(yáng)萎早射，疲倦無(wú)力，心慌多汗等癥。
10、山藥桂圓燉甲魚(yú)
將甲魚(yú)用滾水燙，使其排尿，再切開(kāi)洗凈，掏出內(nèi)臟，將甲魚(yú)肉，甲魚(yú)殼加20克山藥和20克桂圓肉放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。每周服用一次。
這道菜適宜于調(diào)理心脾兩虛引起的早射陽(yáng)萎，疲倦食少，心慌多汗等癥。
11、提高男性性功能方法
1、睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。因此，建議男人每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘，可以提高男人性能力哦。
2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在丁丁組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
3、經(jīng)常閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想的女人行房，你甚至可以想象到和美女行房的具體細(xì)節(jié)，這種白日性夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使男人身體的雄性激素分泌得以加強(qiáng)，使男人身體的性器官都得到鍛煉，提高男人對(duì)性的敏感性，堅(jiān)持性幻想極大有助于男人提高性能力。
4、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
這是一種很古老的可以提高男人性能力的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給女性私處施加冷水，待3分鐘左右，丁丁、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做交替浴，可使中年以后的男人精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
5、刺激腹股溝管部強(qiáng)化_丸功能
刺激位于丁丁根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大幫助男人提高性能力。腹股溝是向_丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓丁丁根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向_丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
6、丁丁指壓法強(qiáng)化性能力
時(shí)常采用丁丁指壓法按摩丁丁，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏丁丁。由此可增強(qiáng)丁丁神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏丁丁會(huì)引起丁丁勃起，丁丁勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。
7、加強(qiáng)體育鍛煉
女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，對(duì)于想提高性能力的男人而言，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在堅(jiān)持鍛煉身體基礎(chǔ)上采用上述方法對(duì)提高男人性能力更加有效。

治療早泄的民間偏方有哪些_民間治療早泄的偏方

　　治療早泄的關(guān)鍵在于調(diào)整好自己的心態(tài)，除此之外，民間也有一些 偏方 來(lái)治療早泄。以下是我 收集 整理的關(guān)于民間治療早泄的偏方，希望對(duì)你有幫助。

　　民間治療早泄的偏方 　　五蛇湯外洗治早泄

　　取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末，兩味藥混勻。每天取50克，加水約200毫升煮沸5-7分鐘，待藥溫適宜時(shí)，以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑，洗1-2次，每次10-15分鐘。15天為 1療程，治療期間暫停房事。

　　功效：此方可降低龜頭敏感度，主治早泄。

　　芡實(shí)蓮子飯治早泄

　　大米500克，蓮子50克，芡實(shí)50克。將大米淘洗干凈，蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮，加適量水，如燜米飯那樣燜熟。

　　功效：常食有益，用于治療遺精、早泄等。

　　鎖陽(yáng)雞治早泄

　　鎖陽(yáng)、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。將雞開(kāi)膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放入大燉盅內(nèi)，注入開(kāi)水八成滿，蓋上盅蓋，放入滾水鍋中，隔水燉4小時(shí)即成。調(diào)服期間，切要清心寡欲，否則前功盡棄。

　　功效：用于治療男性早泄。

　　炸麻雀治早泄

　　麻雀4只，花生油、鹽末各適量。麻雀去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，晾干。將油放入鍋內(nèi)燒至六成熱，下麻雀炸至金黃色取出，用原鍋炒鹽末少許即成。吃時(shí)蘸鹽，每日2次，每次2只?？蛇B用幾天。

　　功效： 補(bǔ)腎 壯陽(yáng) ，用治早泄、陽(yáng)痿，有較好療效。若用麻雀炒韭菜，也有同等效果。

　　早泄吃什么好 　　早泄應(yīng)選擇的水果：

　　桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些 營(yíng)養(yǎng) 素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。

　　早泄應(yīng)選擇的主食：

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用，提高性能力。

　　早泄應(yīng)選擇的蔬菜：

　　白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡 腎虧 遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

　　早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：

　　羊肉、狗肉、 動(dòng)物 腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代 醫(yī)學(xué) 認(rèn)為，羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
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男性陽(yáng)痿早泄吃什么？治療陽(yáng)痿早泄的食療法有哪些？

陽(yáng)痿和早泄是男性在性生活比較常出現(xiàn)的性功能障礙問(wèn)題，陽(yáng)痿和早泄對(duì)男性的影響都是比較大的，不僅影響到性生活質(zhì)量，對(duì)男性的心理也會(huì)造成一定的影響，從飲食方面可以幫助治療，那么男性陽(yáng)痿早泄吃什么？治療陽(yáng)痿早泄的食療法有哪些？
1、陽(yáng)痿早泄的食療方法
1、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
2、羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
3、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
4、狗鞭10克，煎服，每晚1次。
5、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
6、公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7、麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
8、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。
9、豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
2、提高性能力的方法
1.提肛運(yùn)動(dòng)法。平躺在床上，收腹，當(dāng)感覺(jué)下背部緊壓床面時(shí)作提肛動(dòng)作，可以獲得良好的鍛煉效果。建議每隔一天練習(xí)一次，每次3—5組，每組8—12個(gè)，持之以恒即見(jiàn)成效。如果有條件去健身房，可以選擇夾腿機(jī)來(lái)進(jìn)行練習(xí)。
2.推椅法。仰臥，腳后跟放在轉(zhuǎn)椅上，將轉(zhuǎn)椅推離身體至雙腿伸直，抬高臀部至背部完全離地，保證肩膀到腳跟一條直線，利用臀部和腳跟的力量將轉(zhuǎn)椅向身體方向勾回，在膝關(guān)節(jié)呈90度時(shí)停下(保持臀部抬起)，慢慢還原。重復(fù)12次，中間休息1分鐘，做三遍。
3.弓步下蹲法。這一方法對(duì)大腿的內(nèi)側(cè)肌肉、股四頭肌與臀肌的鍛煉很有效。動(dòng)作的關(guān)鍵是平衡性與規(guī)范性，使用重量由輕到重，行走距離可以是每組10—20步，每次2—3組。
4.窄站距下蹲。站距稍窄于肩，腳尖向前，下蹲。踝關(guān)節(jié)柔韌性不是很好的人，在蹲下時(shí)會(huì)有抬腳跟的傾向，這時(shí)可以穿專用的舉重鞋或在腳跟下墊一個(gè)1—2厘米厚的木條或杠鈴片。注意不能墊太高，否則會(huì)破壞動(dòng)作的穩(wěn)定性，在下蹲時(shí)身體容易前傾。

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