絲瓜軟了還能不能吃

絲瓜我們在購買的時候，摸在手中的時候，它是具備了一定硬度，但是放置一段時間后，絲瓜由于水分的流失，就會變軟。這樣的絲瓜還能食用嗎?下面一起來看看。

絲瓜軟了還能不能吃

絲瓜變軟之后還是可以吃的，我們要知道，絲瓜變軟不是變質(zhì)，所以食用之后不會對我們的身體健康造成什么影響。而且絲瓜的做法很多，對于這種軟的絲瓜，我們可以直接做湯，味道是比較清甜的，還能增加我們的食欲感。

在這里還需提醒大家的是，對于那些硬邦邦的絲瓜而言，味道可能會有點發(fā)苦，所以需要有一定彈性的絲瓜，口感才是極好的。

吃絲瓜可以豐胸嗎

吃絲瓜是可以豐胸的。這時因為絲瓜中富含維生素B，這種物質(zhì)可以促進雌性激素和孕激素的合成，那么女性的胸部就會得到發(fā)育，從而起到一個豐胸的作用。想要豐胸的女性就可以吃些絲瓜，可不要錯過了。

由于絲瓜具有豐胸的作用，那么對于產(chǎn)婦來說，這時候吃一些絲瓜就可以催乳，促進乳汁的分泌。同時對于哺乳期的產(chǎn)婦來說，多吃絲瓜還有利于下奶，促進乳汁的分泌。

并且我們適當(dāng)?shù)某孕┙z瓜可以促進機體的新陳代謝，而且絲瓜的植物纖維也是很豐富的，可以促進腸胃的蠕動，加快廢棄物排出，有效預(yù)防了便秘。

吃絲瓜有什么好處

絲瓜的食用價值是很高的，它的全身都是可以作為中藥的藥材。絲瓜皮可以輔助治療瘡癤，而絲瓜藤可以活血，從而具備止咳作用，不僅如此，還有美容養(yǎng)顏的功效。

絲瓜中的脂肪含量也是極低的，對于減肥人群來說可以放心食用，不必?fù)?dān)心長胖。絲瓜的做法也是極多的，可炒、湯、涼拌等等做法，由于絲瓜味道清甜，可以增加我們的食欲。

雖然絲瓜的好處很多，但是對于痛風(fēng)的人來說，一定要謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。

絲瓜的做法

絲瓜皮蛋豆腐湯

1、首先將絲瓜的外皮去除了，隨后將它洗凈，用滾刀法切成塊。

2、將豆腐用水沖洗下，隨后切成正方小塊。將皮蛋直接剝了殼，再洗凈切成小塊。

3、這時就可以熱鍋了，等油溫到達八成熱的時候就可以加入絲瓜，進行大火爆炒。

4、翻炒一段時間后，絲瓜就會變軟并且變了顏色，這時加入適量的清水，并加入適量的鹽進行翻炒。

5、隨后加入皮蛋、豆腐，用大火煮沸再改小火繼續(xù)燉。

6、等幾分鐘之后，就可以進行調(diào)味了，等攪拌均勻就可以吃了。

從上文可知，絲瓜變軟之后，還是可以吃的，對我們的身體健康沒有任何的威脅。而且它的吃法也是很簡單的，直接做湯吃，可以促進我們的食欲。

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