固元膏,也叫阿膠糕,據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。來源于水經(jīng)注:歲嘗煮膠,以貢天府。也有說此方是由唐代楊貴妃所創(chuàng),常食可以養(yǎng)血潤(rùn)膚,頭發(fā)烏黑。目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對(duì)不同人群需要,會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人,以及體質(zhì)差的人群食用。
秋冬季節(jié)是補(bǔ)膏方的好時(shí)機(jī),許多注意養(yǎng)身保健的人都開始尋找適合自己的進(jìn)補(bǔ)膏方。關(guān)于進(jìn)補(bǔ)膏方的好處,人們已經(jīng)了解不少。但很多人也陷入了一些誤區(qū),比如照搬暢銷書上的方子、盲目進(jìn)補(bǔ)等。中醫(yī)提醒大家,什么人能用膏方進(jìn)補(bǔ)、怎么吃效果更好,都是有講究的。那么老人吃固元膏好嗎?
老人吃固元膏好嗎?
固元膏并不是每個(gè)人都能吃。中醫(yī)講究辨證看待,因人而異,每個(gè)人的體質(zhì)不同,進(jìn)補(bǔ)的方子也有區(qū)別,“千人一方”是不可取的,一定要慎重。固元膏中的阿膠、紅棗、冰糖主要功效是補(bǔ)血,其中阿膠是補(bǔ)血良品,但比較難以消化,如果自身腸胃、消化功能不好的話,不可多用。老年人消化能力下降,多吃易造成日常飲食消化不良。
冬季是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié),不過調(diào)補(bǔ)不當(dāng),不但達(dá)不到強(qiáng)身健體治療疾病的效果,反而對(duì)身體有害無益。冬令進(jìn)補(bǔ)要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)、病癥而辨證進(jìn)補(bǔ),量體裁衣,因人而異。如果補(bǔ)得不對(duì)癥,陰虛者補(bǔ)陽,就相當(dāng)于火上澆油,使熱者更熱;陽虛者補(bǔ)陰,好比雪上加霜,使寒者更寒。
因此,老年人在服用固元膏之前最好先咨詢醫(yī)生的意見,找到適合自己的膏方,避免出現(xiàn)膏方不適合自己,進(jìn)補(bǔ)不成反成病的情況。
不僅食用固元膏要謹(jǐn)慎,其他膏方、進(jìn)補(bǔ)的中藥或中成藥也需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇?,F(xiàn)在有很多保健品都打著滋補(bǔ)中藥的標(biāo)簽,其實(shí)兩者是有區(qū)別的,而且保健品市場(chǎng)比較混亂,不建議市民隨便進(jìn)補(bǔ)。大部分沒有病癥的人是不需要過多進(jìn)補(bǔ)的,吃一些藥食同源的食物就可以。秋冬比較干燥,煮點(diǎn)米粥,加些百合、山藥、枸杞這些東西,我們稱之為雜糧粥,這就很好,不用專門買進(jìn)補(bǔ)的中藥來吃。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/69931.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 固元膏的做法-吃阿膠固元膏的好處