骨折吃什么補(bǔ)血食品

骨折吃什么補(bǔ)血食品?以下有6款補(bǔ)血的食品，能讓骨折的地方病愈得更快。

1、當(dāng)歸煲雞有利于骨折病愈。當(dāng)歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。

2、煮赤小豆有利于骨折病愈。赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本實用于活血化瘀期。

骨折吃什么補(bǔ)血食品

3、煲豬骨有利于骨折病愈。豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。

4、烏雞煮黃豆有利于骨折病愈。烏雄雞1只，去皮毛內(nèi)臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

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5、小火煮豬脊有利于骨折病愈。豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。

6、吃用鮮蟹有利于骨折病愈。鮮河蟹2只，取肉，待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。

當(dāng)代醫(yī)學(xué)多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不克不及早期愈合，反而會使骨折愈適時間推遲。究其緣故原由，是由于受毀傷后骨的再生，重要是依賴骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增長骨膠原的條件下，才氣更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份重要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)身分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，以是，就會對骨折的早期愈合孕育發(fā)生攔阻作用。

利用食療的要領(lǐng)促進(jìn)骨折的病愈，這是一個自然并且可行的措施，平常飲食風(fēng)俗中參加這些食譜，我們的骨骼會越發(fā)結(jié)實。

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