鼻竇炎吃什么好

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鼻竇炎患者的飲食調(diào)理可幫助恢復(fù)，不管是不是要采用手術(shù)治療，飲食上都是要小心的，鼻竇炎是可引起頭痛的、鼻塞、記憶力的減退等不適癥狀，給人們的生活帶來的影響是很大的，鼻竇炎吃什么好？

鼻竇炎吃什么好主要包括：

1、鼻竇炎吃什么好：新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類的黃酮;

2、鼻竇炎吃什么好?貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;

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3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和一些調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

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