干燥綜合癥吃什么好的快

干燥綜合癥吃什么好的快1、菊花粥：菊花50克煎湯，和粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等都有一定效果。

干燥綜合癥吃什么好的快2、麥門冬粥：用麥門冬20--30克，煎湯取汁，用粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量一起煮。麥門冬可養(yǎng)陰生津，對(duì)肺燥、干咳、少痰等癥效果較好。

干燥綜合癥吃什么好的快3、梨子粥：取梨2個(gè)，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可用做秋季保健食品。

干燥綜合癥吃什么好的快4、芝麻粥：將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五臟、補(bǔ)虛氣。

干燥綜合癥吃什么好的快5、花生粥：連衣花生45克，梗米60克，冰糖適量，將花生連衣?lián)v碎，與粳米、冰糖一同入砂鍋，加水適量煮粥，每日晨起空腹食用，可健脾潤肺。

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