感冒后頭暈吃什么好呢

感冒后頭暈吃什么好之一、神仙粥食材：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

1、糯米淘洗干凈，備用;蔥白、生姜清洗干凈，切末后備用。

2、鍋中放入適量的清水，放入糯米后煮開，接著放入生姜以及蔥白繼續(xù)煮，等粥熟后放入適量的醋調(diào)味即可食用。

這款粥應該趁熱服用，然后上床覆被以助藥力，發(fā)汗后感冒頭暈的癥狀便可得到有效的緩解。春季主要以風寒感冒為主，這款食療具有很好的治療作用。

感冒后頭暈吃什么好之二、胡蘿卜湯食材：胡蘿卜做法：胡蘿卜清洗干凈，切碎后放入鍋中，同時再加入適量的清水，煎湯后趁熱飲用。胡蘿卜湯具有非常有效的發(fā)汗解表作用，對感冒后有畏寒等癥狀的患者而言具有很好的發(fā)汗功效。

感冒后頭暈吃什么好之三、草魚湯食材：草魚肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法：

1、草魚肉清洗干凈，去刺后備用;生姜片清洗干凈，備用。

2、鍋中放入適量的清水，煮開后放入魚肉片以及姜片、米酒，一塊燉煮半小時。之后放入適量的食鹽調(diào)味，趁熱食用即可。

服用后應馬上臥床蓋被取微汗，于此期間一定要注意做好避風寒的措施。我國中醫(yī)指出，草魚湯具有疏風止痛的作用，對傷風感冒更具有治療以及緩解的作用。在感冒頭暈怎么辦的問題上，草魚湯的作用非常明顯。

感冒后頭暈吃什么好之四、蔥姜豆豉食材：蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法：

1、蔥白清洗干凈，備用;生姜清洗干凈，切片后備用。

2、砂鍋中放入一碗水，同時放入蔥白以及生姜，煎煮后趁熱頓服。之后臥床蓋被發(fā)汗，同時也要注意避風寒，服用幾天時間后對頭痛、畏寒、無汗等癥狀具有明顯的改善。

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