在骨質(zhì)疏松恢復(fù)期的老年患者要時(shí)刻注意自己的身體健康和飲食方面。下面我們就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下骨質(zhì)疏松吃什么的食療方。
老年人骨質(zhì)疏松吃什么比較好:推薦草莓。草莓富含錳、鉀和一些重要的礦物質(zhì),有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和保持健康。因此,草莓很適合兒童吃。
老年人骨質(zhì)疏松吃什么比較好:烏雄雞1只(約500克),去皮毛內(nèi)臟,洗凈,三七4-5克切片,納入雞肚中,加少量黃酒,隔水清燉,熟后用醬油蘸服,常服。生黃芪30~60克,濃煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。
老年人骨質(zhì)疏松吃什么比較好:豬骨頭一斤,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調(diào)味飲。豬脊骨一具,洗凈,紅棗120克,蓮子90克,降香、生甘草各9克,加水小火燒爛,加姜鹽調(diào)味飲之。
老年人骨質(zhì)疏松吃什么比較好:赤小豆適量煎服,加少許糖,煮成赤豆湯,溫服之,此方適用于活血化瘀期。豬骨頭一斤,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調(diào)味分飲食之。
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