吃什么對(duì)治療神經(jīng)衰弱好

吃什么對(duì)治療神經(jīng)衰弱好

神經(jīng)衰弱吃什么好1、芹菜棗仁湯：鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量的水一同的煮為湯，棄去了芹菜與酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯以后和晚上臨睡前兩次分服。這款的藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起了的失眠健忘、血壓高的時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。

神經(jīng)衰弱吃什么好2、百合棗龜湯：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮到龜肉熟爛就可以了，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款的藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用的是心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

神經(jīng)衰弱吃什么好3、鮮花生葉湯：鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量的水煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款的藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用的是神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等。

神經(jīng)衰弱吃什么好4、龍眼姜棗湯：龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤(rùn)、色棕黃、半透明、味道濃甜龍眼的肉，鮮的生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同的放入鍋當(dāng)中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。

5、蓮子桂圓湯：蓮子(去芯)、茯苓、芡實(shí)各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅糖，冷卻后飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證。

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