寶寶腹瀉時(shí)吃哪些食物好呢

兒童腹瀉通常發(fā)生在不足2歲的嬰幼兒身上，夏天和秋天容易多發(fā)。一旦兒童發(fā)生腹瀉情況，應(yīng)該及時(shí)治療，避免電解質(zhì)紊亂，危機(jī)寶寶生命健康。寶寶腹瀉時(shí)吃的食物媽媽們一定要了解。

1、淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

2、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3～4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。

功用：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

3、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2～3次服用。

功用：有健脾消食作用。

4、薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。

5、山肝粥

材料：山藥5～20克，雞肝一副，薏米5～15克。

制作：將山藥、薏米研為細(xì)末；雞肝切成薄片，與山藥末拌勻，加入適量食醋，放于碗內(nèi)蒸熟，分早晚兩次服用。

功用：本方對慢性小兒腹瀉療效較好。

6、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2～3次，每次30～60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2～3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

7、香菇湯

材料：香菇6～8朵，鹽。

制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。

功用：有止瀉功效。

8、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36％酵酸液4毫升，或85％乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

9、姜茶飲

材料：干姜絲、綠茶各3克。

制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用?；蚪啵荷?克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。

功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。

10、焦米湯

材料：米粉，糖。

制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

兒童腹瀉通常發(fā)生在不足2歲的嬰幼兒身上，夏天和秋天容易多發(fā)。一旦兒童發(fā)生腹瀉情況，應(yīng)該及時(shí)治療，避免電解質(zhì)紊亂，危機(jī)寶寶生命健康。寶寶腹瀉時(shí)吃的食物媽媽們一定要了解。

1、淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

2、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3～4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。

功用：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

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