桑葚的吃法 謹記食用桑葚有禁忌:
你想知道桑葚的吃法嗎?
桑椹子少許,牛骨大約300克。將桑椹子洗凈,加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置深鍋中,水煮,開鍋后撇去面上浮沫,加姜、蔥再煮。見牛骨發(fā)白時,表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中,隨即撈出牛骨,加入已蒸制的桑椹子,開鍋后再去浮沫,調(diào)味后即可飲用。
食用桑葚的禁忌:
但是,因為桑葚生濕生痰,而蜂蜜糖分又高,所以糖尿病人不宜吃。有些人脾胃比較虛弱,尤其脾虛腹瀉的時候,食用桑葚蜜膏偏寒,所以也要慎服。熬桑葚蜜膏的時候也有講究,最好不用鐵鍋和鋁鍋來熬,選擇陶瓷或者是不銹鋼的器皿更好。
桑葚的營養(yǎng)價值:
桑椹中含有脂肪酸,主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。健脾胃,助消化;桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。
總結(jié):看完上面這篇文章,大家知道桑葚怎么吃了吧,桑葚上面很容易會藥物殘留。桑葚的營養(yǎng)價值很豐富,但是保存不是太好保存,買的時候最好吃完,吃不完也要放在冰箱里面,桑葚很容易壞掉。
以上就是桑葚的吃法 謹記食用桑葚有禁忌的具體內(nèi)容,希望能給大家?guī)韼椭?,祝身體健康。
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