黃瓜竟有這么多好處？

黃瓜我們經(jīng)常用來做面膜，那么黃瓜還有那些功效與作用呢，下面我們來盤點下哦。

1、補水，黃瓜汁是很好的補水水果哦。所以如果皮膚缺水的話，不妨用黃瓜榨汁，用黃瓜水來敷面膜，或者當水哦。這樣的話可以使皮膚水嫩嫩的哦。

2、排毒，既然黃瓜的水分多，那么就可以很好的排毒哦。所以如果夏天炎熱話，可以試試用黃瓜水排毒哦?？梢约狱c蜂蜜這樣的話，不但可以排毒而且可以養(yǎng)顏哦。沒事的時候，可以在家試試哦。

3、補充維生素，青瓜是綠色的食物，所以含有豐富的維生素，如果缺乏維生素的話，不妨每天早上榨杯青瓜汁，這樣的話，或許可以很好的補充維生素，如果加點番茄汁，這樣的話酸酸哦，比較好味道哦。

4、治療腹脹，青瓜還可以很好地額助消化哦。所以可以很好地額治療腹脹哦。如果吃東西積食的話，不妨榨杯青瓜汁哦。

5、預防糖尿病，降脂穩(wěn)壓，青瓜中不含糖分，所以可以試試用青瓜汁來食療哦。糖尿病的話，這個是很好的食療食物哦。

6、減輕關節(jié)炎和通風疼痛，如果有關節(jié)炎的話，或者通風疼痛，不妨用青瓜皮敷患處，這樣的話，可以很好地緩解疼痛哦。所以，這個是個不錯的方法哦。

7、有益腎臟健康。黃瓜是綠色的食物，所以汁水很多，所以可以很好的排毒，排毒就可以有益腎臟哦。所以時時的喝黃瓜汁對身體很好哦。

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