蘆梨的營養(yǎng),蘆梨的功效_蘆梨選購_蘆梨的食用方法

蘆梨(NONI)是一種常綠的茜草科植物,它的藥用已經(jīng)有幾千年的歷史.在印度它被叫作歐赫(OCH),在馬來西亞叫夢古都(MINGDVDO),東南亞地區(qū)叫思浩(NHAV),加勒比地區(qū)則把它叫作巴幾天.有關(guān)蘆梨最古老的文獻記載可追溯到十幾個世紀(jì)以前的印度的古梵文著作，上面記載了歐赫當(dāng)時在印度被稱為佛果、靈丹.這些地區(qū)的土族人都用它來治療疾病,并把它奉為上帝賜給的神果.據(jù)說一千多年前,這些地區(qū)的土族人在沒有任何醫(yī)藥和醫(yī)療設(shè)備的情況下,只靠常吃蘆梨,壽命就可達80歲以上。

蘆梨的熱量成分

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