每天吃個它，勝吃10個蘋果！護血管、降三高…很多人不知道！

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十大最有營養(yǎng)的水果

十大最有營養(yǎng)的水果

你知道十大最有營養(yǎng)的水果有什么哪些嗎？大家都知道多吃水果對皮膚對身體好，很多人都會選擇吃一些水果來補充自己所需要的維生素， 下面是我精心準備的十大最有營養(yǎng)的水果， 希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

十大最有營養(yǎng)的水果1 1、桃子——含鐵量居水果之冠

民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。

2、杏子——止咳潤腸通便好

杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。

3、西瓜——清熱解暑又利尿

我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜雖好，但中醫(yī)專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。需要提醒的一點是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。

4、柑橘——檸檬烯有抗癌作用

柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡(luò)，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數(shù)橙橘類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。

5、木瓜——治療蛋白質(zhì)消化障礙

木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

6、菠蘿——分解蛋白質(zhì)消血塊

每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。

7、草莓——減少日曬疼痛

草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當做一種收斂劑，并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。

8、葡萄——抗氧化效果好

葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。

9、香蕉——抗憂郁助睡眠

香蕉為人類最古老的水果之一，其營養(yǎng)價值相當高，是天然鉀的來源，同時還含可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉，它維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂，也是必須氨基酸———色氨酸的來源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用，是人體制造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效。

10、蘋果——降膽固醇預防膽結(jié)石

蘋果不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調(diào)理腸胃，并和膽固醇結(jié)合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的'膽固醇結(jié)合排出，可以稀釋膽汁，有預防膽結(jié)石的效果。

十大最有營養(yǎng)的水果2 排名第一，蘋果

蘋果中富含豐富的纖維物質(zhì)，可以補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病，還可以減肥。很多美國人每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。實驗證明，糖尿病患者宜吃酸蘋果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果；治療便秘時可吃熟蘋果；睡覺前宜吃鮮蘋果，可以消除口腔內(nèi)的細菌，改善腎臟功能；如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞，那就要吃生蘋果榨成的汁；將蘋果泥加溫后食用，更是兒童與老年人消化不良的好藥方。

排名第二，杏

杏里胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)：維生素B17，經(jīng)常食用能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。南太平洋島國斐濟是現(xiàn)今世界上唯一沒有癌癥病人的國家，這與當?shù)鼐用裣矏鄢孕硬粺o關(guān)系。杏有潤肺定湍、生津止渴的功效，適用于久咳虛喘、口渴津少、食欲欠佳諸癥。但其性溫熱，多食易致膈熱煩心，生癰癤，損齒，故內(nèi)熱者應慎食。

排名第三，香蕉

鉀元素的含量很高，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。這對人的心臟和肌肉功能很有好處。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。

排名第四，黑莓

色澤宜人，營養(yǎng)豐富，適于鮮食或加工成飲料、果汁、果醬、糖水罐頭等。果實酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人體必需的17種氨基酸和維生素，其中維生素C的含量是蘋果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。特別重要的是：黑莓果實含有極為豐富的抗衰老物質(zhì)SOD、一氨基酸等抗衰老物質(zhì)，常食有延年益壽、輕身駐顏的神奇功效，這是它風靡全球的主要原因，在國外被稱為“生命之果”。

排名第五，藍莓

藍莓被聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）確定為人類五大健康食品之一，具有抗人體衰老的功效。藍莓果實中特有的食用花青素、花紅素具有改善大腦記憶和智能，減少人體膽固醇積累，改善心血管機能，防止心臟病，防止尿路感染，增強膠原質(zhì)，調(diào)節(jié)血糖，改善夜視和治療腹瀉等功效。

排名第六，甜瓜

甜瓜維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

排名第七，櫻桃

能幫助人保護心臟健康，不僅如此，櫻桃還具有美容功效，更兼有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。

排名第八，越橘

阻止E.coli（最常見引起尿道炎的因素），從黏附在膀胱壁的細胞上，因而阻止細菌引起尿道炎，能幫助減少尿路感染的幾率。

排名第九，葡萄柚

維生素C的含量很高，而且經(jīng)醫(yī)學研究證明，佛羅里達葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含熱量極低，每個只有大約60卡。葡萄柚除了含有豐富的維生素C，最新的研究顯示，它也含有最熱門的抗氧化成分：蕃茄紅素和β胡蘿卜素，而紅肉與粉紅果肉的成分又比白肉高。

排名第十，紫葡萄

其類黃酮等物質(zhì)能對心臟提供三重保護作用。最近美國一項研究證明，一天喝224克—280克紫葡萄汁對血液中的血小板凝集有抑制作用，從而可預防心臟病。在與橙汁及柚子汁的對比試驗中發(fā)現(xiàn)葡萄汁對心臟病的預防作用最好，而且紫葡萄汁優(yōu)于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。目前低劑量的阿司匹林是預防治療心臟病的常用藥物。

一個哲理小故事，有沒有原版的，急！（關(guān)于心理小實驗中人們在不知道的情況下大膽地走過有鱷魚的池塘的故

1.心態(tài)

父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：“坐這種車的人，肚子里一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋里一定沒有錢！

--你對事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度？

2.情況不同

一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭小豬的號叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。」小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命！」

--立場不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關(guān)懷、了解的心情。

3.靠自己

小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土, 大地會保護他啊。
小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼?。　刮覀儾豢刻?，也不靠地，我們靠自己。

4.鯊魚與魚

曾有人做過實驗，將一只最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子，然后用強化玻璃隔開，最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，耐何這只是徒勞，它始終不能過到對面去，而實驗人員每天都有放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想到對面去，想嘗試那美麗的滋味，每天仍是不斷的沖撞那塊玻璃，它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄的傷痕累累，有好幾次都渾身破裂出血，持續(xù)了好一些日子，每當玻璃一出現(xiàn)裂痕，實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。后來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是墻上會動的壁畫，它開始等著每天固定會出現(xiàn)的鯽魚，然后用他敏捷的本能進行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假像罷了，實驗到了最后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區(qū)域游著它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至于當那些鯽魚逃到那邊去，他就立刻放棄追逐，說什么也不愿再過去，實驗結(jié)束了，實驗人員譏笑它是海里最懦弱的魚。

--可是失戀過的人都知道為什么，它怕痛。

5.神跡

法國一個偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求？幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子?！?

--試想：學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

6.釣竿

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道：「你為何不要？」小孩回答：「我想要你手中的釣竿。」老人問：「你要釣竿做什么？」小孩說：「這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。」我想你一定會說：好聰明的小孩。錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在＜釣竿＞，而在＜釣技＞有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼于路上的風雨，如此，難免會跌倒于泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

7.用人之道

去過廟的人都知道，一進廟門，首先是彌陀佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們并不在同一個廟里，而是分別掌管不同的廟。彌樂佛熱情快樂，所以來的人非常多，但他什么都不在乎，丟三拉四，沒有好好的管理賬務(wù)，所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手，但成天陰著個臉，太過嚴肅，搞得人越來越少，最后香火斷絕。
佛祖在查香火的時候發(fā)現(xiàn)了這個問題，就將他們倆放在同一個廟里，由彌樂佛負責公關(guān)，笑迎八方客，于是香火大旺。而韋陀鐵面無私，錙珠必較，則讓他負責財務(wù)，嚴格把關(guān)。在兩人的分工合作中，廟里一派欣欣向榮景象。

--其實在用人大師的眼里，沒有廢人，正如武功高手，不需名貴寶劍，摘花飛葉即可傷人，關(guān)鍵看如何運用。

8.鸚鵡

一個人去買鸚鵡，看到一只鸚鵡前標：此鸚鵡會兩門語言，售價二百元。
另一只鸚鵡前則標道：此鸚鵡會四門語言，售價四百元。
該買哪只呢？兩只都毛色光鮮，非常靈活可愛。這人轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，拿不定主意。
結(jié)果突然發(fā)現(xiàn)一只老掉了牙的鸚鵡，毛色暗淡散亂，標價八百元。
這人趕緊將老板叫來：這只鸚鵡是不是會說八門語言？
店主說：不。
這人奇怪了：那為什么又老又丑，又沒有能力，會值這個數(shù)呢？
店主回答：因為另外兩只鸚鵡叫這只鸚鵡老板。

--這故事告訴我們，真正的領(lǐng)導人，不一定自己能力有多強，只要懂信任，懂放權(quán)，懂珍惜，就能團結(jié)比自己更強的力量，從而提升自己的身價。
相反許多能力非常強的人卻因為過于完美主義，事必躬親，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻關(guān)人員，銷售代表，成不了優(yōu)秀的領(lǐng)導人。

9.袋鼠與籠子

一天動物園管理員發(fā)現(xiàn)袋鼠從籠子里跑出來了，于是開會討論，一致認為是籠子的高度過低。所以他們決定將籠子的高度由原來的10米加高到20米。結(jié)果第二天他們發(fā)現(xiàn)袋鼠還是跑到外面來，所以他們又決定再將高度加高到30米。
沒想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理員們大為緊張，決定一不做二不休，將籠子的高度加高到100米。一天長頸鹿和幾只袋鼠們在閑聊，“你們看，這些人會不會再繼續(xù)加高你們的籠子？”長頸鹿問?！昂茈y說。”袋鼠說∶“如果他們再繼續(xù)忘記關(guān)門的話！”

--管理心得：事有“本末”、“輕重”、“緩急”，關(guān)門是本，加高籠子是末，舍本而逐末，當然就不得要領(lǐng)了。管理是什么？管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾，認清事情的“本末”、“輕重”、“緩急”，然后從重要的方面下手。

10.扁鵲的醫(yī)術(shù)

魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”
扁鵲答：“長兄最好，中兄次之，我最差。”
文王再問：“那么為什么你最出名呢？”
扁鵲答：“長兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去；中兄治病，是治病于病情初起時。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病于病情嚴重之時。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國。”

--管理心得：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多數(shù)的事業(yè)經(jīng)營者均未能體會到這一點，等到錯誤的決策造成了重大的損失才尋求彌補。而往往是即使請來了名氣很大的“空降兵”，結(jié)果于事無補。

11.曲突徒薪

有位客人到某人家里做客，看見主人家的灶上煙囪是直的，旁邊又有很多木材?？腿烁嬖V主人說，煙囪要改曲，木材須移去，否則將來可能會有火災，主人聽了沒有作任何表示。
不久主人家里果然失火，四周的鄰居趕緊跑來救火，最后火被撲滅了，于是主人烹羊宰牛，宴請四鄰，以酬謝他們救火的功勞，但并沒有請當初建議他將木材移走，煙囪改曲的人。
有人對主人說：“如果當初聽了那位先生的話，今天也不用準備筵席，而且沒有火災的損失，現(xiàn)在論功行賞，原先給你建議的人沒有被感恩，而救火的人卻是座上客，真是很奇怪的事呢！”主人頓時省悟，趕緊去邀請當初給予建議的那個客人來吃酒。

--管理心得：一般人認為，足以擺平或解決企業(yè)經(jīng)營過程中的各種棘手問題的人，就是優(yōu)秀的管理者，其實這是有待商榷的，俗話說：“預防重于治療”，能防患于未然之前，更勝于治亂于已成之后，由此觀之，企業(yè)問題的預防者，其實是優(yōu)于企業(yè)問題的解決者

12.救人

在一場激烈的戰(zhàn)斗中，上尉忽然發(fā)現(xiàn)一架敵機向陣地俯沖下來。照常理，發(fā)現(xiàn)敵機俯沖時要毫不猶豫地臥倒?？缮衔静]有立刻臥倒，他發(fā)現(xiàn)離他四五米遠處有一個小戰(zhàn)士還站在哪兒。他顧不上多想 ，一個魚躍飛身將小戰(zhàn)士緊緊地壓在了身下。此時一聲巨響，飛濺起來的泥土紛紛落在他們的身上。上尉拍拍身上的塵土，回頭一看，頓時驚呆了：剛才自己所處的那個位置被炸成了一個大坑。

13.出門

古時候，有兩個兄弟各自帶著一只行李箱出遠門。一路上，重重的行李箱將兄弟倆都壓得 喘不過氣來。他們只好左手累了換右手，右手累了又換左手。忽然，大哥停了下來，在路邊買了一根扁擔，將兩個行李箱一左一右掛在扁擔上。他挑起兩個箱子上路，反倒覺得輕松了很多。

--把這兩個故事聯(lián)系在一起也許有些牽強，但他們確實有著驚人的相似之處：故事中的小戰(zhàn)士和弟弟是幸運的，但更加幸運的是故事中的上尉和大哥，因為他們在幫助別人的同時也幫助了自己！

--管理心得：在我們?nèi)松拇蟮郎?，肯定會遇到許許多多的困難。但我們是不是都知道，在前進的道路上，搬開別人腳下的絆腳石，有時恰恰是為自己鋪路？

14.魚王的兒子

有個漁人有著一流的捕魚技術(shù)，被人們尊稱為‘漁王’。然而‘漁王’年老的時候非?？鄲?，因為他的三個兒子的漁技都很平庸。
于是經(jīng)常向人訴說心中的苦惱：“我真不明白，我捕魚的技術(shù)這么好，我的兒子們?yōu)槭裁催@么差？我從他們懂事起就傳授捕魚技術(shù)給他們，從最基本的東西教起，告訴他們怎樣織網(wǎng)最容易捕捉到魚，怎樣劃船最不會驚動魚，怎樣下網(wǎng)最容易請魚入甕。他們長大了，我又教他們怎樣識潮汐，辨魚汛。。。凡是我長年辛辛苦苦總結(jié)出來的經(jīng)驗，我都毫無保留地傳授給了他們，可他們的捕魚技術(shù)竟然趕不上技術(shù)比我差的漁民的兒子！”
一位路人聽了他的訴說后，問：“你一直手把手地教他們嗎？”
“是的，為了讓他們得到一流的捕魚技術(shù)，我教得很仔細很耐心?！?
“他們一直跟隨著你嗎？”
“是的，為了讓他們少走彎路，我一直讓他們跟著我學?！?
路人說：“這樣說來，你的錯誤就很明顯了。你只傳授給了他們技術(shù)，卻沒傳授給他們教訓，對于才能來說，沒有教訓與沒有經(jīng)驗一樣，都不能使人成大器！”

15.河邊的蘋果

一位老和尚，他身邊聚攏著一幫虔誠的弟子。這一天，他囑咐弟子每人去南山打一擔柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊，人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下，無論如何也休想渡河打柴了。無功而返，弟子們都有些垂頭喪氣。唯獨一個小和尚與師傅坦然相對。師傅問其故，小和尚從懷中掏出一個蘋果，遞給師傅說，過不了河，打不了柴，見河邊有棵蘋果樹，我就順手把樹上唯一的一個蘋果摘來了。后來，這位小和尚成了師傅的衣缽傳人。

--世上有走不完的路，也有過不了的河。過不了的河掉頭而回，也是一種智慧。但真正的智慧還要在河邊做一件事情：放飛思想的風箏，摘下一個“蘋果”。歷覽古今，抱定這樣一種生活信念的人，最終都實現(xiàn)了人生的突圍和超越。

16.右手握左手

桌上流行一首順口溜：握著老婆的手，好像右手握左手。
每當有人念出：熟悉的或不熟悉的一桌子人便會意地放聲笑起來，氣氛立刻就輕松了。當然，這是基于人家對該順口溜的一致理解--感覺準確，描述到位。
有一天在餐桌上有人又念起這段順口溜，男人們照例笑得起勁。后來發(fā)現(xiàn)餐桌上的一位女人沒笑。男人們忙說鬧著玩別當真。沒想到女人認真地說：最妙的就是這“右手握左手”。第一，左手是最可以被右手信賴的；第二，左手和右手彼此都是自己的；第三，別的手任怎么叫你愉悅興奮魂飛魄散，過后都是可以甩手的，只有左手，甩開了你就殘缺了，是不是？一桌子男人都佩服，稱贊女人的理解深刻而獨到，婦人淡淡地說 ：有什么深刻而獨到，不妨回去念給你們各自的老婆聽聽，看她們說些什么。
男人當中有膽子大的果然回去試探老婆，果然老婆們的理解均與餐桌上的女士相同。
她們都是左手，男人們當然要以左手計。
而他們都是右手，他們當然作右手想

17.抉擇

一個農(nóng)民從洪水中救起了他的妻子，他的孩子卻被淹死了。
事后，人們議論紛紛。有的說他做得對，因為孩子可以再生一個，妻子卻不能死而復活。有的說他做錯了，因為妻子可以另娶一個，孩子卻不能死而復活。
我聽了人們的議論，也感到疑惑難決：如果只能救活一人，究竟應該救妻子呢，還是救孩子？于是我去拜訪那個農(nóng)民，問他當時是怎么想的。
他答道：“我什么也沒想。洪水襲來，妻子在我身過，我抓住她就往附近的山坡游。
當我返回時，孩子已經(jīng)被洪水沖走了?！?
歸途上，我琢磨著農(nóng)民的話，對自己說：所謂人生的抉擇不少便是如此。

18.簡單道理

從前，有兩個饑餓的人得到了一位長者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中，一個人要了一簍魚，另一個人要了一根魚竿，于是他們分道揚鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他 狼吞虎咽，還沒有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個精光，不久，他便餓死在空空的魚簍 旁。另一個人則提著魚竿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當他已經(jīng)看到不遠處那片蔚藍色的 海洋時，他渾身的最后一點力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無盡的遺憾撒手人間。
有兩個饑餓的人，他們同樣得到了長者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒有各奔東西，而 是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚，他們經(jīng)過遙遠的跋涉，來到了海邊，從此，兩人開始了捕 魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過上了幸福安康的生活。

--一個人只顧眼前的利益，得到的終將是短暫的歡愉；一個人目標高遠，但也要面對現(xiàn)實的生活。只有把理想和現(xiàn)實有機結(jié)合起來，才有可能成為一個成功之人。有時候，一個簡單的道理，卻足以 給人意味深長的生命啟示。

19.并不是你想象中那樣

兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個洞，就順手把它修補好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那樣?！?
第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給兩個天使。第二天一早，兩個天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一的生活來源--一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補墻洞，第二個家庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬溃爱斘覀冊诘叵率疫^夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲所迷惑，不愿意分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”

--有些時候事情的表面并不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來……

20.養(yǎng)牛之道

我們旅行到鄉(xiāng)間，看到一位老農(nóng)把喂牛的草料鏟到一間小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就問道：
“老公公，你為什么不把喂牛的草放在地上，讓它吃？”
老農(nóng)說：“這種草草質(zhì)不好，我要是放在地上它就不屑一顧；但是我放到讓它勉強可夠得著的屋檐上，它會努力去吃，直到把全部草料吃個精光?！?

21.愛人之心

這是發(fā)生在英國的一個真實故事。
有位孤獨的老人，無兒無女，又體弱多病。他決定搬到養(yǎng)老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。購買者聞訊蜂擁而至。住宅底價8萬英鎊，但人們很快就將它炒到了10萬英鎊。價錢還在不斷攀升。老人深陷在沙發(fā)里，滿目憂郁，是的，要不是健康情形不行，他是不會賣掉這棟陪他度過大半生的住宅的。
一個衣著樸素的青年來到老人眼前，彎下腰，低聲說：“先生，我也好想買這棟住宅，可我只有1萬英鎊。可是，如果您把住宅賣給我，我保證會讓您依舊生活在這里，和我一起喝茶，讀報，散步，天天都快快樂樂的--相信我，我會用整顆心來照顧您！”
老人頷首微笑，把住宅以1萬英鎊的價錢賣給了他。

--完成夢想，不一定非得要冷酷地廝殺和欺詐，有時，只要你擁有一顆愛人之心就可以了。

22.給予

有個老木匠準備退休，他告訴老板，說要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老板舍不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家后來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時候，老板把大門的鑰匙遞給他。
“這是你的房子，”他說，“我送給你的禮物?！?
他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎么會這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活，不是積極行動，而是消極應付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你當成那個木匠吧，想想你的房子，每天你敲進去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，墻上的銘牌上寫著：“生活是自己創(chuàng)造的?！?

23.提醒自我

有個老太太坐在馬路邊望著不遠處的一堵高墻，總覺得它馬上就會倒塌，見有人向媾走過去，她就善意地提醒道：“那堵墻要倒了，遠著點走吧?！北惶嵝训娜瞬唤獾乜粗竽４髽拥仨樦鴫Ω哌^去了--那堵墻沒有倒。老太太很生氣：“怎么不聽我的話呢？！”又有人走來，老太太又予以勸告。三天過去了，許多人在墻邊走過去，并沒有遇上危險。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墻根下仔細觀看，然而就在此時，墻綞倒了，老太太被掩埋在灰塵磚石中，氣絕身亡。

--提醒別人時往往很容易，很清醒，但能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。所以說，許多危險來源于自身，老太太的悲哀便因此而生

24.窗

有個太太多年來不斷抱怨對面的太太很懶惰，“那個女人的衣服永遠洗不干凈，看，她晾在外院子里的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎么連洗衣服都洗成那個樣子......”
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發(fā)現(xiàn)不是對面的太太衣服洗不干凈。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說：“看，這不就干凈了嗎？” 原來，是自己家的窗戶臟了。

25.留個缺口給別人

一位著名企業(yè)家在作報告，一位聽眾問：“你在事業(yè)上取得了巨大的成功，請問，對你來說，最重要的是什么？”
企業(yè)家沒有直接回答，他拿起粉筆在黑板上畫了一個圈，只是并沒有畫圓滿，留下一個缺口。他反問道：“這是什么？”“零”?！叭Α?“未完成的事業(yè)”/“成功”，臺下的聽眾七嘴八舌地答道。
他對這些回答未置可否：“其實，這只是一個未畫完整的句號。你們問我為什么會取得輝煌的業(yè)績，道理很簡單：我不會把事情做得很圓滿，就像畫個句號，一定要留個缺口，讓我的下屬去填滿它?！?

--留個缺口給他人，并不說明自己的能力不強。實際上，這是一種管理的智慧，是一種更高層次上帶有全局性的圓滿。給猴子一棵樹，讓它不停地攀登；給老虎一座山，讓它自由縱橫。也許，這就是企業(yè)管理用人的最高境界。

26.馬

馬，本來自由自在的在山間撒野，渴了喝點山泉，累了就睡在地上曬太陽，無憂無慮?？墒亲詮挠辛瞬畼罚R的命運就改變了，給它的頭戴上籠轡，在它的背上置放鞍具，栓著它，馬的死亡率已經(jīng)是十之二三了，然后再逼著它運輸東西，強迫它日行千里，在它的腳上釘上鐵掌，馬的死亡率就過半了。馬本來就是毫無規(guī)矩毫無用處的動物，讓它吸取日月之精化，天地之靈氣，無用無為，還得以享盡天年，教化它，讓它懂得禮法，反而害了它的生命。

--人何嘗不是如此呢？在規(guī)矩的約束下我們是否也喪失了本我，成天遵循別人制定的禮義，逼迫自己去做不愿意做的事情，有限的生命還剩下多少呢？

27.所長無用

有個魯國人擅長編草鞋，他妻子擅長織白絹。他想遷到越國去。友人對他說：“你到越國去，一定會貧窮的?！薄盀槭裁矗俊薄安菪?，是用來穿著走路的，但越國人習慣于赤足走路；白絹，是用來做帽子的，但越國人習慣于披頭散發(fā)。憑著你的長處，到用不到你的地方去，這樣，要使自己不貧窮，難道可能嗎？”

--這個故事告訴人們：一個人要發(fā)揮其專長，就必須適合社會環(huán)境需要。如果脫離社會環(huán)境的需要，其專長也就失去了價值。因此，我們要根據(jù)社會得需要，決定自己的行動，更好去發(fā)揮自己的專長。

28.佛塔上的老鼠

一只四處漂泊的老鼠在佛塔頂上安了家。佛塔里的生活實在是幸福極了，它既可以在各層之間隨意穿越，又可以享受到豐富的供品。它甚至還享有別人所無法想象的特權(quán)，那些不為人知的秘笈，它可以隨意咀嚼；人們不敢正視的佛像，它可以自由休閑，興起之時，甚至還可以在佛像頭上留些排泄物。
每當善男信女們燒香叩頭的時候，這只老鼠總是看著那令人陶醉的煙氣，慢慢升起，它猛抽著鼻子，心中暗笑：“可笑的人類，膝蓋竟然這樣柔軟，說跪就跪下了！”有一天，一只餓極了的野貓闖了進來，它一把將老鼠抓住?！澳悴荒艹晕?！你應該向我跪拜！我代表著佛！”這位高貴的俘虜抗議道?！叭藗兿蚰愎虬?，只是因為你所占的位置，不是因為你！”野貓譏諷道，然后，它像掰開一個漢堡包那樣把老鼠掰成了兩半。

29.機會

A在合資公司做白領(lǐng)，覺得自己滿腔抱負沒有得到上級的賞識，經(jīng)常想：如果有一天能見到老總，有機會展示一下自己的才干就好了??！ A的同事B，也有同樣的想法，他更進一步，去打聽老總上下班的時間，算好他大概會在何時進電梯，他也在這個時候去坐電梯，希望能遇到老總，有機會可以打個招呼。 他們的同事C更進一步。他詳細了解老總的奮斗歷程，弄清老總畢業(yè)的學校，人際風格，關(guān)心的問題，精心設(shè)計了幾句簡單卻有份量的開場白，在算好的時間去乘坐電梯，跟老總打過幾次招呼后，終于有一天跟老總長談了一次，不久就爭取到了更好的職位。

--愚者錯失機會，智者善抓機會，成功者創(chuàng)造機會。機會只給準備好的人，這準備二字，并非說說而已。

第二杯半價噢！不用了，我一個人。_傷感句子

引導語：有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看輕了。沒人喜歡孤獨，只不過是受夠了失望。有時候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑；明明很脆弱，卻表現(xiàn)的如此堅強；眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，卻告訴每個人我很好。

1、故事的劇情，總會有一個被傷害，如果可以重來，我寧愿不出現(xiàn)。

2、這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。

3、對自己好一點，對別人好一點。善待自己，善待堅強樂觀的自己。不再為不在乎我的人掉眼淚。

4、理解是玄妙的事，也是最稀缺的，有一個懂自己的人比什么都來得重要。如果他不是你的親人就應該是愛人，不是愛人就一定是朋友，自私點，不要讓他擦肩而過。

5、一個人太相信自己，或是太相信、太依賴某個人，把自己的喜怒哀樂全都一股腦寄托在他們身上，最后傷及你的人往往就是你認為最相信、最看重、最依賴、最放不下、最在乎的人或是事。

6、終于如你所愿，我已將你視為平常，連看你一眼都覺得多余。

7、人生中會有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對?？傄?jīng)歷一些事情，才會明白一些道理，而很多變化就在經(jīng)歷中發(fā)生了。

8、真正的陪伴，經(jīng)得起坎坷，經(jīng)得起平淡。

9、你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。

10、冷漠，有時候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。

11、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼！你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。

12、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競爭者之列排除了。

13、用盡這個年紀最徹底的勇氣去愛一個人，最后發(fā)現(xiàn)連忘記的勇氣都沒有了。

14、天涼時總想提醒你加衣，雖然也明白這是多余的愛情。

15、其實我沒那么堅強，只是嘴硬罷了，只是你不懂罷了。

16、不曾站在原地守候的人，不會懂得站久了雙腿都無法彎曲的滋味。

17、如果一個人忍心讓你孤獨，看你為他受苦，他就是不愛你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考驗，不是暫時遺忘，不是性情孤僻……只是，不，愛，你。

18、最怕最在乎的人說話突然變了語氣，那種感覺就像全世界都不要你了。

19、明明添加的時候需要兩個人的同意，可刪除時卻只要其中一個想就行。

20、失去比得不到可怕很多很多，因為它多個過程叫曾經(jīng)擁有。

21、曖昧的人，連再見都不知從何說起，因為本來就沒有關(guān)系，因為我們誰也不是誰的誰。

22、原諒傷害并不難，難的是再次信任。

23、不要自作多情的以為自己在別人心里多重要，或許在他們眼里，你就是犯賤。

24、要有多失望，才可以對你做到不聞不問、不痛不癢、徹底忘記。

25、失望的感覺大概就是，睡前給你發(fā)的晚安等你很久都沒有回復，以為你已經(jīng)睡了，第二天醒來卻沒有收到未接短信。

26、什么是疼，疼就是在你全心全意對一個人的時候，在人家眼里你什么都不是。

27、當你覺得你喜歡的人也喜歡你的時候，一般是你想多了。

28、我每天都把鞋帶系的緊緊的，因為我知道沒有人會蹲下來幫我系，甚至沒有人會停下來等我。

29、除非兩情相悅，否則所有的喜歡都是心酸。

30、感情向來叫人心酸，就如同你一般。

31、現(xiàn)在想想，那些兒時的玩伴，那些曾經(jīng)一起笑過一起哭過一起瘋過一起成長的小伙伴們，都變得那么的陌生，時間和距離帶走了最初的美好，留在同學錄上的名字，有幾個還留在回憶里，一切都隨著童年的時光，漸行漸遠。

32、永遠不要對別人輕易地提起愛或喜歡，除非你是持游戲態(tài)度。因為有些感情，它們深藏在我們的心里，只有沉默才能體現(xiàn)我們對它的尊重；而唯一能證明它的方式，只有付出。

33、朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。真正的朋友了解你比你自己還要多一點。

34、成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的責任。

35、你之所以感到孤獨，并不是沒有人關(guān)心你，而是你在乎的那個人沒有關(guān)心你。

36、遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學會冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個人面對挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

37、總有那么有一個人，他的一條短信就可以讓你立刻微笑。

38、人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。

39、總有一天，我會讓愛我的人自豪，棄我的人后悔，厭我的人不盡如意，笑我的人目瞪口呆。

40、生命中往往有很多無言以對的時刻。不是所有的是非都能辯明，不是所有的糾葛都能理清，有時沉默就是我們最好的回答和詮釋。

編后語：有時候，明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達；有時候，自己的夢想很多，卻力不從心；有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心里郁悶的發(fā)慌；有時候，心里突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累；有時候，發(fā)現(xiàn)自己一夜之間長大，卻看不到自己未來的樣子，迷茫得不知所措。

一個人傷感語錄_關(guān)于一個人的傷感句子
1. 只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生。 2. 在這個世界上，最容易讓人哭出來的三個字就是：不要哭。

3. 你的無情，我理解。我的溫柔，你不懂。

4. 能不能就算大雨讓整個城市顛倒，也給我擁抱。

5. 眼淚的存在，是為了證明悲傷 不是一場幻覺。

6. 一個人的愛情，不管有多少感傷，都是真情最真實的模樣。

7. 有時候女人的離開，并非是她愛上了別人。

8. 多少人愛你青春歡暢的時辰，愛慕你的美麗，假意或真心，只有一個人愛你那朝圣者的靈魂，愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。

9. 當我們回避了生活中的那些苦難和挫折時，我們也回避了通向成功的大門。

10. 似乎習慣了等待，單純的以為等待的就會到來。

11. 一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。

12. 如果我不在為夢想瘋狂，那如何這融入骯臟瘋狂的社會。

13. 愛，不要輕易說出口，承諾了，就是一份責任，或者是一種傷害。

14. 關(guān)于我有多想念你，一切語言都顯得蒼白無力。

15. 有心的人，再遠也會記掛對方;無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。

16. 我想做一個完全相反的我。

17. 十字路口的每一個角落都有人在燒紙。

18. 當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。

19. 感情就是這樣，你傷了別人，無論有意無意，就總會有一個人來傷你。

20. 我想一直這樣愛你直至我們白發(fā)蒼蒼。

21. 我一直在等一個真-相。一個讓我無話可說的真-相。

22. 心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。

23. 你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

24. 石頭貌不起眼，卻能恒久千年萬載。鮮花美不勝收，卻只不過一季芬芳。上帝不會讓任何人與物完美無缺，生活也不會讓任何事百分之百的圓滿。沒有人可以得到所有的幸福，生活中總會存在這樣那樣的缺憾。人有悲歡離合，正如月有陰晴圓缺，上帝給誰都不太多。

25. 光棍節(jié)表白 ，相信自己，這是最后一次!

26. 曾經(jīng)發(fā)生過的事請不會忘記，只是想不起來而已。

27. 君當作磐石丶妾當作蒲葦，蒲葦紉如絲丶磐石無轉(zhuǎn)移。

28. 不見面不等于不思念，不聯(lián)絡(luò)只是為了掩飾眷戀。

29. 那些我們以為的深愛，也許只是習慣了有人陪伴。

30. 總在不經(jīng)意的年生，回首彼岸，縱然發(fā)現(xiàn)光景綿長。

31. 沒有誰可以替代誰，永遠都是心里住著的那個曾經(jīng)，最唯美。

32. 越是熟的朋友，對話就越粗魯;越是熟的朋友，行為就越猥瑣。

33. 不是所有名言都來自名人。

34. 其實忘記一個人挺簡單：不要見，不要賤

35. 絢麗的邂逅，也是最凄迷的結(jié)局，更是一個隆冬，一片海，一本日記，以及一個傷口。

36. 有時候感覺愛情就像一顆糖，拿來騙小孩子的。

37. 護著你的浪漫，用他的所有填補著你的欲望，用他的忠貞護衛(wèi)著你的美麗。于是，你慢慢不在意他說什么，而是堅定地跟他過下去。

38. 信任就像橡皮擦，在一次一次的錯誤中慢慢損耗變校

39. 當你做對的時候，沒人會記得;當你做錯的時候，連呼吸都是錯。

40. 在不肯謝幕的年華，讓愛情開出地老天荒的花。

41. 在我心中，陪伴與懂得，比愛情 更加重要。

42. 親愛的。你有車，有房，有錢，有女人?？墒悄闶菙〖易樱也幌矚g你。

43. 我和你注定是兩條平行線，永遠不會有交點。

44. 一切的一切終究回到了原點，開始重來。

45. 有時候為一個人傾盡一切，比不過別人什么都不做。

46. 愛你不是游戲，落淚不是演戲，瞬間的幸福不美麗。

47. 你不過是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。

48. 把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。

49. 幸福中最完美的畫面，只能定格在我記憶的時光。

50. 得不到，就永不會患得患失，不需追索美好的背面，不必顧及愛情泯逝。一個人的天堂，也沒什么不好。

一句話傷感語錄

1. 每個女生都有幾個瘋子般的姐妹。

2. 回憶總是會不自覺的打我一巴掌，指著舊傷不許我遺忘。

3. 別輕易對我許下承諾，誓言到最后只會是謊言。

4. 我不在乎自己究竟有多傷痕累累，我只在乎你今后有誰來陪。

5. 人生的征程，最糟糕的境遇，不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)。

6. 別以為說臟話的女生就不是好女生，再怎么也比那些滿肚子心計的淑女好。

7. 思念隨著時光漸漸沒有了力氣，愛也失去了原有的光芒。

8. 總有一個人，一直住在心底，卻消失在生活里。

9. 每個的一生，都與那么一段或幾段刻骨難忘的感情，有那么一個或幾個攜手風雨的人。有一天，流年也許會將這一切都沖淡，而我們擁有的只是自己?；氐綄儆谧约旱哪莻€歲月山河里，

10. 斬斷情絲心猶亂，千頭萬緒仍糾纏古今癡男女誰能過情關(guān)。

11. 愛情是微笑，開始以吻生長，最后以淚結(jié)束。

12. 人人都會錯過，人人都曾經(jīng)錯過，真正屬于你的，永遠不會錯過。

13. 誰為誰畫地為牢，遺失了欣賞的眼。唯有用你明亮的雙眸與清醒的心，找尋那條通往光明的道路，看見那不遠的曙光;用你欣賞的眼，看身邊的風景，拾得那些珍貴的事物，保存腦海不過期。

14. 有的時候，你很愛一個人，其實只是你自己的事，像一出獨角戲。到最后，最感動的人，只不過是你自己。

15. 我要的是深入我心的溫暖，不是只言片語的敷衍。

16. 曖昧總有，事端不斷，卻也總等不到真正的愛情。

17. 時間會淡化一個人的記憶，卻永遠無法讓人淡忘那些回憶。

18. 煙花再絢麗，終究也逃不過灰飛煙滅的下常

19. 所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記。

20. 人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒。

21. 當傷痛成為了一種習慣，就會奮不顧身的站起來，繼續(xù)前進。

22. 總有一天，我會為一個人，卸下我的面具。

23. 無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

24. 如果我們的人生一無所獲，那是因為我們以為的愛將我們虛耗殆荊

25. 有的人，因為你對他好，所以覺得你好，他是你愛的人。有的人，是因為懂得你的好，所以想要對你好，他是愛你的人。 幸福的終點就是你愛的人變成愛你的人。

26. 有些人就在經(jīng)歷有些事以后，便從命不可缺變得可有可無。

27. 如果曾經(jīng)沒得到過，那么此時的我就不會如此念念不舍

28. 無論怎么樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

29. 都說時間可以抹掉一切傷痕，而我的傷口卻在發(fā)炎。

30. 記住了并不代表是永恒，忘卻了也不等于沒發(fā)生

31. 會忘記牽掛著一個人的那份深情，不會忘記當時的自己。

32. 愛你，為了你的幸福，我愿意放棄一切--包括你。

33. 我想我可以習慣一個人生活，在記憶里面擦去你的承諾。

34. 在找到合適的人之前，唯一需要做的，就是讓自己足夠的優(yōu)秀。

35. 讓愛留在心底吧。兩個人從相識、相知到相愛，在交往一段時間后，由于種種的原因，最后不歡而散，在分手時，總有一方會說出那句最真實的謊言希望我們還能是朋友。

36. 在那些匿跡的過去中，還能找到什么線索來留念。

37. 真正的愛，是犧牲了自己某一部分，來成全你，讓你變的更好。

38. 我不懂你在不在乎我。我只懂我很在乎你。

39. 致命的缺點就是不顧一切的愛上你。

40. 我還不是因為在乎么!不在乎的人和事我連想都不在想一下的!

41. 他的心早已變換了季節(jié)，而我還站在他許下諾言的那一天。

42. 如果那些都不曾經(jīng)歷，是不是就不會赤裸裸地流露出那些痛。

43. 即使感情再好、也有淡漠的時候。即使兩個人相愛、也有被-迫分開的那一天。

44. 多情的女人，注定受傷害。

45. 愛情讓青春蒙上了一層灰暗，原本清澈的眼眸隱藏著憂傷。

46. 微笑，不是因為快樂的太久，是太久的時間里忘記去悲傷。

47. 這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。

48. 距的太遠，離的太久，都不是距離，陌生的心才是最遠的距離。

49. 有的人你可能認識了一輩子卻忽視了一輩子;有的人你只見了一面卻影響了一生;有的人默默的守在你身邊為你付出卻被冷落;有的人無心的一個表情卻成了你永恒的牽掛我們常常

50. 你若知道未來如何走。那么全世界都會為你讓路。

關(guān)于一個人的傷感句子

1. 有的人你看了一輩子卻忽視了一輩子，有的人你看了一眼卻影響到你的一生;有的人熱情的為你而快樂卻被你冷落，有的人讓你擁有短暫的開心卻得到你思緒的連鎖;有的人一廂甘心好

2. 最痛苦的一種再見是從未說出口，但心里卻清楚，一切都已結(jié)束

3. 我是該找個真正對我好的男人了。然后忘記你，好好疼愛他。

4. 最心疼的不是你不愛我，而是我不知道怎么愛你。

5. 我的愛走了、去了很遠的地方。

6. 不是我不愛你了，只是想多愛自己一些，所以才會放開你。

7. 等待太久得來的東西，多半已經(jīng)不是當初自己想要的樣子了。

8. 只要提到關(guān)于你的一起，我就會很緊張，因為我還沒忘掉你。

9. 原來讓我發(fā)光的不是鉆石，而是我曾哭過的眼睛。

10. 哲學說要注意量的積累，你學到的精髓，用來積累傷害。

11. 生命中有很多東西，能忘掉的叫過去，忘不掉的叫記憶。

12. 心酸，一個人慢慢品嘗就好，難過，一個人承受就好。

13. 天高地遠，思慕何去何從，不求長久，獨求曾經(jīng)的擁有。

14. 有一天那個人走進了你的生命，你就會明白，真愛總是值得等待的。

15. 你給的幸福如曇花一現(xiàn)。雖然短暫，但很美麗。

16. 終只有一個人。這一路上你會受到傷害，有一些愛，也會成為隱隱作痛的回憶。其實真正需要強大的，不是你的外殼，而是你的心!

17. 一個人的世界：病了，一個人扛;煩了，一個人藏;痛了，一個人擋;街上，一個人逛;路上，一個人想;晚上，一個人的床慢慢地習慣了一個人的生活，變得沉默、變得冷落、沒了想理、不想說、不想看我不是高傲，也不是胡鬧，是厭倦了所有的依靠。

18. 我們總是覺得是自己想太多了?？涩F(xiàn)實總提醒你這是事實。

19. 說好了的念念不忘，現(xiàn)在卻被扯的只剩下單薄的言語。

20. 喜歡一個人沒有錯，錯就錯在喜歡一個不喜歡自己的人。

21. 一個人可以給你許多痛苦，但是沒有一次是相同的。

22. 這個世界總是這么不完美，你想得到什么就不得不失去什么。

23. 我們能抱怨生活什么?我們又有什么資格去抱怨生活。

24. 女孩因為愛上一個人而長大，男孩會因為失去一個人而長大。

25. 或許我們本不該相戀，這樣也就不會有這么多的無奈了。

26. 不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。

27. 也是能感覺到的，而且這種感覺相當真切和準確的。你不用騙自己，不用勉強自己，如果真的不行，你要學會轉(zhuǎn)身。

28. 是努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。不要向遠方尋找幸福，它也許就在你的手中，安然，握祝

29. 溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強 。

30. 現(xiàn)在對我來說能有一條厚點的棉被、就叫幸福。

31. 如果，真愛一個人，你會陷入情不自禁的旋渦中，情不自禁念他的好，情不自禁回憶和他一起走過的時光，情不自禁為他做一些事情，情不自禁在乎著他的一切。同樣，他愛不愛你，你

32. 得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。

33. 需要一些黑暗，迎接天邊的日出。

34. 每一種創(chuàng)傷都是另一種成熟。

35. 獨坐在路邊街角，冷風吹醒默默地伴著我的孤影。只想將結(jié)他緊抱訴出辛酸，就在這刻想起往事，心中一股沖勁勇闖，拋開那現(xiàn)實沒有顧慮，彷佛身邊擁有一切?？此婆c別人筑起隔膜，幾許將烈酒斟滿那空杯中，借著那酒洗去悲傷。舊日的知心好友何日再會，但愿共聚互訴往事。

36. 屬于自己的，不要放棄;已經(jīng)失去的，留作回憶。

37. 我希望有一個人可以看穿我的逞強，保護我的脆弱。

38. 多年卻被你謝絕了好多年，有的人無心的一個表情卻成了你永恒的懷念。你總是在錯過，但最好不要錯過：最后一班車和真心愛你的人。

39. 說謊話的人所得到的，就只是即使說了真話也沒有人相信。

40. 我不傻，一些事情你沒講，可是我都明白。

41. 時光荏苒，光陰一去不復，二十余載轉(zhuǎn)眼即逝。自從你在滾滾紅塵中悄聲逝去以后，寂寞如影隨形。憂傷的苦淚經(jīng)常是輕濕薄衣冷體，剪不去的輕愁，理不斷的哀思。寂寞輪回，恰如彈指一揮間。

42. 當一個深愛著你的人，為你而改變，那是因為他愛你;當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣，也因為他愛你;他把你的興趣也變成了他的興趣，還是因為他愛你。如果你發(fā)現(xiàn)身邊有這樣的人，請你好好珍惜。溜掉的小魚，總是最美麗的;失去的情人，總是最懂你的。

43. 一個人繼續(xù)徒步天涯，只是我們并不孤單。

44. 有的時候你的夢想太大，別人說你的夢想根本不可能實現(xiàn);有的時候你的夢想又太小，又有人說你胸無大志;不過又能怎么樣呢，未來始終是自己的，夢想始終是自己的，沒有人會來幫

45. 有一個人，他教會你怎樣去愛。但是，他卻不愛你。

46. 她喜歡你時，你不喜歡她，她愛上你時，你喜歡她，她不愛你了，你卻愛愛上了她，

47. 不要執(zhí)著的為誰淪落，不要在等待中讓滄桑爬滿臉龐。

48. 我們無法忘記一個人，往往不是因為對方有多么難忘，而是因為我們有多么依戀和執(zhí)著。當你執(zhí)著時，連時間也要向你投降。

一個人的世界傷感句子 一個人的說說
1、不要騙我，你知道即使你的謊話我都會相信。

2、我們看得到繁華，卻摸不到回憶。

3、如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她;如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。

4、這世界上有一個人是永遠等著你的，不管是什么時候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個人。

5、失敗，總在成功之前發(fā)生，成功路上，放棄就是失敗。 白子 《秦時明月之萬里長城》

6、婚姻其實就是枷鎖，情愿也好，不情愿也好，一旦套上，就會因為已有的承諾而主動繳械，放棄自由。甚至連夢境這樣一塊最后的私密地帶，也被無形的籬笆監(jiān)控。 六六 《王貴與安娜》

7、喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，那你還是放手吧!

8、想念一個人，需要沖動的感覺。思念一個人，需要深刻的烙印。接近一個人，需要滿懷的誠意。愛上一個人，需要十足的勇氣。放棄一個人，談何容易。放棄一個人不容易，更難放棄的是心中的那份愛。

9、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。

10、戀愛不是要找到一個完美的人，而是要學會去愛一個不完美的人。

11、放棄一個人并不痛苦，痛苦的是放棄心中的愛。

12、如果不幸福，如果不快樂，那就放手吧;如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。

13、當你最終放開了過去，更好的事就會來臨。

14、季節(jié)的深處，飄落滿地的梧桐，堆砌相思縷縷。一不小心腳踩上去，那沙沙的聲響，如同心的崩裂與坍塌，瞬間就空了，冷了，不知該如何了。心疼地收回腳步，俯下身細細地看，那破碎不堪的暗紅在眸中無限放大，似溫暖，似心痛，似那生生世世抵死的纏綿，卻怎樣都拼湊不全。

15、再好的過去，回憶的次數(shù)多了，也就淡了。

16、執(zhí)迷不悟的固執(zhí)是一意孤行的固執(zhí)。不如正視現(xiàn)實咬咬牙勇敢地放棄那力不從心卻又苦撐硬撐的執(zhí)著，在清醒的選擇之后，明白了自己意志的支點。一切就會變得單純而明朗般地寧靜了。

17、放棄后的感覺惆悵而輕輕，是無奈后理智的選擇！思念一個人甜蜜中摻著苦澀，當你深深的愛上一個人，而對方卻不用愛來回應你，有一天你會發(fā)現(xiàn)失去自我，愛有多深就有多卑微。放棄，其實是每個人強迫卻不愿意自己欣賞到的一種美麗，一種自我安慰而已！

18、幸福其實很簡單，在你最冷的時候，有人不顧自己寒冷抱著你，這就是幸福。

19、厭倦，就是一個吃完盤子里的食物后對盤子的感情。

20、放棄一個人比愛一個人還要難，而要想徹底的忘掉他就會更難。

21、如果不聯(lián)系，想念會變質(zhì)。

22、總是，忍不住對全世界懷疑，懷疑那目光，那微笑，那話語，那表情，不冷不熱，若即若離。癡情的筆墨暈開，卻是寂寞接踵而來。

23、愛一個人不一定要擁有，

24、一個寂寞的人，你永遠都感覺不到他有多寂寞，他只是很簡單的在你的生命中出現(xiàn)過，又很簡單的消失。

25、我把心都給你了，你不用還我了。

26、你們有你們的苦，我們有我們的苦，你們有你們的福氣，我們有我們的福氣，不要以為自己是不幸，也不要以為別人是幸福的，各人的命不同，各人的路也不同。

27、傷口再深，時間也會將其撫平;快樂再淡，卻可以愈久愈迷人。

28、我是你轉(zhuǎn)身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯？ 一個人只要不再想要，就什么都可以放下，我喜歡現(xiàn)在的自己，我懷念過去的我們。

29、這個時候酒是藥。勝利的感覺，你不知道吧。就是一直不放棄等待，直到最后做好了為止，那就是勝利的感覺。我只知道，我現(xiàn)在能做的只是等待，不放棄。

30、在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權(quán)衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你 要學會接受命的 殘缺和悲 哀，然后 ，心平氣和。因為，這就是人生。 星云大師

31、我反對，愛情不是短跑，而是馬拉松。 永不放棄地追逐，直到她最終投入你的懷抱或是用防狼噴霧劑噴你。 霍華德

32、一個人心里的痛，沒人懂，也不會有人懂。

33、看時間就這樣流過，細數(shù)的日子越來越多，慢慢的自己開始忘記，忘記。

34、你們有你們的苦，我們有我們的苦，你們有你們的福氣，我們有我們的福氣，不要以為自己是不幸，也不要以為別人是幸福的，各人的命不同，各人的路也不同。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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