照顧月子里的寶寶，這3件事不要做，不然會耽誤寶寶發(fā)育

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如果不想自己以后遭罪，孕媽產后坐月子就不要做哪幾件事？

生過寶寶之后，媽媽就進入了月子期，月子期間的每一件事情對于媽媽來說都是大事，如果該注意的事情沒有注意，不僅會讓自己的身體難以恢復，還可能留下月子病，對以后的生活產生很大的影響，下面我們就來看一下月子期間哪些事情是尤為重要的吧。

不能一直躺著

產后媽媽的身體需要靜養(yǎng)，但是也不能一直臥床不起，這樣反而會影響自己的身體恢復。首先，產后如果常時間躺著不活動，四肢得不到舒展，不利于身體的血液循環(huán)，可能會造成便秘；其次，孕期媽媽的體重都會有不同程度的增長，產后一直躺著會讓體內的脂肪繼續(xù)堆積，尤其是腰腹部，很多媽媽在生過寶寶之后肚子還和懷孕5個月差不多大。想要讓身材盡快恢復，媽媽不僅要多下床走動，還要注意收腹，媽媽產后可以穿上收腹褲來塑形，幫助恢復體態(tài)。

不能哭

有的媽媽產后照顧寶寶沒有經驗難免會手忙腳亂，婆婆和老公如果還不夠體諒自己，只關注寶寶忽視自己或者說一些比較扎心的話會很影響媽媽的心情，甚至會造成產后抑郁。但是月子里媽媽一定要調節(jié)好自己的心情，不能經常生氣掉眼淚，這樣不僅不利于身體恢復，還容易抑制乳汁的分泌，造成回奶。月子期間媽媽要多休息，放松自己的心情，照顧寶寶的事情可以先交給家人。

不能玩手機

坐月子對于媽媽來說是比較難熬的，不僅身體不舒適，還一直不能出門，避免吹到冷風，但是媽媽也不能一直在家里玩手機。長期躺著玩手機很容易讓眼睛疲勞，并且眼睛一直工作沒有足夠的血液滋養(yǎng)對疾病的抵抗能力會降低，出現眼部疾病，除此之外，眼睛得到不到休息還可能會損傷視力。

不能大補

寶寶出生之后，媽媽的身體會很虛弱，但是也不能大吃大喝，過度進補。這是因為生寶寶的時候媽媽的體力消耗會很大，月子期間脾胃也比較虛弱，大補的話容易給腸胃造成負擔。產后媽媽的飲食要以清淡為主，可以多喝粥和湯等半流質的食物，這樣利于消化，對寶寶的母乳喂養(yǎng)也會有好處。

產后需要注意的事情是非常多的，媽媽千萬不要不當一回事，不然以后遭罪的是自己。

產后坐月子和照顧新生兒注意事項？

寶媽

1.不要受涼。穿襪子，喂奶時最好給自己搭床被子或者毯子（注意肚子不能涼著）。一定不能碰涼水，自己月子里碰過，手疼了好幾天。

2.不要勞累。月子里孩子能不抱就不抱，可以躺著喂奶，要不然容易腰疼。不要洗衣服做家務。自己的身體自己注意點，心疼點，能不干就不干。

3.飲食要清淡均衡，前期不能吃的太油，辛辣刺激性的也不要吃。不能吃涼的水果，要不然寶寶容易拉肚子的。

4.注意通風，保持空氣清新。

5.喂奶注意點

（1）別睡著。產后寶媽很虛弱，容易睡著。但是喂奶時一定要打起十二分的精神，尤其半夜起來，要不然自己側著身容易壓著寶寶，導致寶寶窒息，很嚇人的。

（2）讓寶寶吸奶時兩邊均衡著來，否則會造成乳房一個大，一個小的。

（3）如果奶水過多時，漲的厲害，要及時讓寶寶吸或者用吸奶器吸出來，否則容易擠奶。但是不能一次性吸太多，吸出一點不漲即可。吸的多產奶也會變多的。要達到供需平衡。

（4）如果奶水不足，要多讓寶寶吸吮，吃絲瓜，豬蹄等。同時不要生氣，容易回奶。如果找通乳師一定要專業(yè)的，不然會適得其反的。

寶寶

1.別熱著。寶寶剛出生，體溫調節(jié)發(fā)育不好，是怕熱不怕冷的。只要摸著脖子后熱乎就可以，不然容易起濕疹。如果濕疹，輕微的，可以抹點保濕的化妝品就可以了。

2.建議讓寶寶側著身睡。不要平躺，容易嗆著。

3.白天用尿布，勤換著，避免紅屁股。晚上可以用尿不濕，讓寶寶睡眠好。

4.寶寶如果有鼻涕，建議讓她自己打噴嚏出來。如果出不來可以滴點奶水，或者把布浸濕放寶寶鼻子里濕潤一下，就可以出來了。不建議用吸鼻器，損傷寶寶的鼻黏膜。

5.每天可以給寶寶做做排氣操。

6.勤給寶寶擦洗身體，尤其一些紋路，像脖子，腋窩，容易藏臟東西。

7.冬天家里有暖氣，比較干燥，要開加濕器。

寶媽你好，

我是上一年10月份坐月的，現在除了落下腰痛（心塞），其他方面都恢復得很好，寶寶也算乖算天使。

我就說說自己當時的經驗你參考下。

我當時順產的，從醫(yī)院出來媽媽和寶寶都要注意防風和保暖，媽媽戴了月子帽，里面穿了月子服，外面再一件大外套裹著，腳穿月子鞋，雖然走路不用扶，但傷口還痛，所以步伐要放緩；寶寶要由家人抱著，用包被裹緊，頭要戴小帽子。

提前收拾好一個房間，是要母嬰同室的，作為坐月用，這個房間要通風透氣，陽光充足，最好包含了衛(wèi)浴。帶回來的證件資料等統(tǒng)一放在房間一個順手的位置，需要用的時候方便拿出來。然后每天都要有家人幫忙搞清潔，尤其是衛(wèi)生間要每天清潔。

為了預防媽媽吹到月風，窗戶最好不要開，如果媽媽實在熱得難受，可以開點小縫隙，但是媽媽不要走近窗戶。媽媽在室內不用戴帽子，頭發(fā)即使再難受也最好不要洗頭，最好等到差不多滿30天再洗，而且要用有艾葉，姜等等祛風的植物煮出來的水洗頭發(fā)，如果頭發(fā)又黏又癢難受，可以用梳子梳理緩解或者一直扎起來。媽媽穿的衣服每天都要洗，我當時秋天，準備了三套月子服，夠用了。媽媽盡量都呆在房間里，少外出，只負責吃喝，睡覺和喂奶就行了。寶寶洗澡換紙尿褲必須讓家人幫忙，我就是個負面例子，月子里本來沒腰痛的，彎腰換紙尿褲開始就痛了，到現在還痛。排惡露那些天，用一次性內褲，隨穿隨扔，不用麻煩家人幫洗。產后媽媽情緒比較敏感，媽媽要學會分散注意力等方式保持好心情。

飲食方面，我?guī)缀跆焯於际屈S酒燉雞肉，還吃過其他的食材像木瓜，鯽魚，大骨，菜心等等，也許這個黃酒真的有助于下奶，奶水一直充足。水果方面吃過泡熱的蘋果，粉蕉。

寶寶在月子里要注意臍帶護理，每天讓家人幫寶寶洗澡后，就用一根棉簽沾點酒精或者安兒碘在肚臍周圍直到臍帶自然脫落，寶寶的小肚臍要時刻保暖，無論是穿衣服還是換紙尿褲，都要用小被子蓋著不能露出來，如果發(fā)現寶寶有黃疸，要密切觀察，必要時住院照藍光，出院后多曬太陽，按照老人的方子給洗幾天樹葉水。一開始奶水不夠正常的，可以添加點奶粉一起喂養(yǎng)，后來奶水慢慢增加，就可以實現純母乳喂養(yǎng)了。

希望可以幫到寶媽。

感謝您的邀請，產婦坐月子不能吃姜，麻辣，鹽也要吃輕點，不能吃太燙，冰的食物，不能讓肚子餓著，感覺餓了一定要吃東西，穿著方面，不能讓腳冷著，最好隨時隨地都穿一雙襪子，帽子也戴上吧，坐月子的時候，為了方便喂奶，準備哺乳胸罩兩至三個，方便的同時防止溢奶換洗“。

不能久坐，久站，嘴巴饞一點的，水果之類就不要沾了，瓜子也不要剝了，以后會產生月子病，如果想吃水果，一定要加熱一下。

寶寶之類的，坐月子的一個月，寶寶都是吃了睡，睡了吃，唯一一點，就是給寶寶洗澡，穿衣服時麻煩點，其他的都不是難題。

寶寶哭了，你看看寶寶的尿片是不是拉便便了，或者肚子餓了，家里有客人來看寶寶的時候，產婦盡量少起來應付客人，交給家里人就是了，本來坐月子這個月就必須坐好，要不然以后有罪受的。

我寶寶已經2周3個月了，從聽著大家的說法以及網上的 育兒 知識、還有自己的親身經歷，我認為產后月子里將寶媽和新生兒照顧好真是重要又不容易的事情啊！

我認為坐月子的注意事項有以下4點：

1.吃合適的食物。

產后月子里的營養(yǎng)有四個階段的需求，第一個階段是排毒，第二個階段是進補幫助身體恢復，第三個階段是促進乳汁的分泌，第四個階段是加強營養(yǎng)。

很多人在剛生完就馬上吃各種補湯、各種促進乳汁分泌的湯，結果就乳房漲得和石頭一樣硬，惡露排除不干凈等情況，都是因為沒有吃合適的食物。

2.保證睡眠

產后月子里，寶媽面臨的情況不僅是產后身體需要復原，還有寶寶需要“伺候”。寶寶平均2-3小時就要醒一次，而且不分白天黑夜。對于一個剛“拼過命”的寶媽而言，要寶媽適應新寶寶的生活節(jié)奏，真是硬差事！

很多寶媽都會吐槽說怎么睡都睡不夠。如果寶寶睡，寶媽跟著睡，才能在寶寶醒來之后有精力“服侍”寶寶呢！很多月子里的不幸，歸根結底就是睡不夠導致的呢！

3.注意保暖

產后月子里，寶媽的身體還沒有恢復，所以很容易著涼感冒；新生寶寶剛降臨世界，免疫力又特別差；這時候如果寶媽生病了，就很容易傳染給寶寶，就會特別麻煩了。

有一些傳統(tǒng)的說法，比如不注意保暖，就容易得月子病，以后會怕冷易生病等，其實也是說明月子里注意保暖的重要性。

4.注意衛(wèi)生

產后月子里，寶媽每天跟寶寶生活在一起，最主要的任務就是照顧好自己和寶寶、哺乳寶寶。如果身體衛(wèi)生沒照顧好，那很容易導致寶寶生病。

很多人說月子里不能洗頭洗澡，其實不讓洗頭洗澡只是因為怕身體受涼。在產后十天后，就可以洗頭洗澡了，但是洗完頭一定要吹干哦。

而新生兒需要注意的事項有以下5點：

1.按需哺乳

萬事萬物都是很神奇的，寶寶自己是有靈性的！餓了就管喂他就好了！飽了，他就自己不吃了。只要寶寶想吃，就喂他。

2.勤換尿不濕

不換尿滿了沒有，尿不濕通常3-4小時就要換一次，只要拉了，就立馬換；減少紅屁股的產生除了選合適的尿不濕，還有勤換尿不濕。

3.勤洗澡

寶寶的皮膚新陳代謝特別快，如果及時清洗，就能夠擁有好皮膚，而且有助于寶寶成長。但是要注意保暖，一天最多一次就好了。

4.臍帶不沾水、勤消毒

臍帶通常7-10天就能自然脫落了，但是在脫落前，一定要注意保持干燥、不沾水、勤消毒，不然容易感染哦！

5.辯證看待黃恒

通常懷孕期有吃葉酸的話，寶寶的出生后是不會有黃恒的。剛出生后的前幾天皮膚偏黃是正常的，如果黃的時間持續(xù)3個禮拜以上，一定要去醫(yī)院看看，聽聽醫(yī)生怎么說。

以上就是我的回答，希望幫到你哦！

很多人都寫了不少答案了，從我伺候我媳婦兒月子來說，特別注意的一點就是產婦不要受風，尤其是洗澡以后，我媳婦兒產后10天洗澡，洗完之后開門的時候，可能是我開門開快了，她感覺一股風吹了腳脖子，緩了好幾個月，所以開門啥的要緩，輕柔。。。

坐月子要注意不要吃辣椒，帶小寶寶要注意一

哺乳期愛美的媽媽這件事不能做，會傷害寶寶

對于現代的潮人來說，燙頭發(fā)是一件很平常的事情，但是對于新媽媽，在哺乳期能不能燙頭發(fā)呢?這是很多新媽媽都關心的問題吧。哺乳期能做頭發(fā)嗎?做完月子后每個媽媽都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期燙發(fā)或染發(fā)，讓美麗從頭開始。那么哺乳期能燙發(fā)和染發(fā)嗎?

婦幼專家認為，哺乳期燙發(fā)對媽媽和寶寶的健康都有影響，所以不贊成哺乳期燙發(fā)、染發(fā)。

哺乳期做頭發(fā)對媽媽和寶寶的危害

1、會打亂激素調節(jié)功能

由于燙發(fā)使用的藥水對媽媽的身體是有一定的危害的，也就是會使激素調節(jié)功能發(fā)生紊亂，導致提前回奶等嚴重后果。

2、加重脫發(fā)

哺乳期脫發(fā)是很多新媽媽最頭痛的事了，經常有很多媽媽們因此進入了產后抑郁。在這里，我溫馨提醒一下各位媽咪哦，這個脫發(fā)是哺乳期的必然現象，就不必太過擔憂了，情況會逐漸改善的。如果在哺乳期還燙發(fā)的話，會加大損害頭發(fā)的基礎組織的可能性，加快脫發(fā)的程度和范圍。

3、有可能致癌

哺乳期的時候，媽咪們的抵抗力比較低下，身體還沒有完全恢復，如果染發(fā)劑有質量問題很有可能對媽咪們造成一系列的疾病哦，如皮膚過敏、乳腺癌、皮膚癌等。所以，在這點上哺乳期的媽咪們一定要注意。

4、影響寶寶健康

剛出生的寶寶，皮膚嬌嫩，抵抗力非常之弱。往往頭發(fā)染燙后，在照顧寶寶時，頭發(fā)會不經意間劃過寶寶身體，頭發(fā)，面龐，這些都極有可能帶給寶寶過敏反應，這些化學成分有可能也會讓寶寶身體受到影響。

5、對于寶寶喂養(yǎng)的影響

燙發(fā)使用的定型劑中含有氟利昂，這種物質對于人體都是有害，媽咪在燙發(fā)的時候，會經過高溫進入到頭皮，從而身體產生毒素，分解出來的乳汁也會含有這種成分，寶寶吃了的話會對健康造成一定的影響，所以，也不能掉以輕心哦。

以上的危害，是所有愛美的、還在哺乳期的媽媽們都不能忽視的，正確對待哺乳期，才能讓自己的身體恢復得更好，讓寶寶得到更健康的呵護。

婦幼專家提醒：哺乳期媽媽也不能用護膚品哦！

哺乳期跟妊娠期是相似的，有些護膚品還是不能使用的。但是可以使用一些植物性的，但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了哺乳期再使用，孩子斷奶之后就不用擔心了。

由于大多數的護膚品中含有很多有還物質，這些物質可能不會對哺乳期媽媽產生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經皮膚吸收多種物質，這些有害物質會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。

現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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