金牌月嫂都在做的【剖腹產(chǎn)】月子餐早中晚食譜！只要照著做就行了！

月嫂嘉園三周年慶典活動(dòng)來(lái)啦！

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首先回顧最新剖腹產(chǎn)月子餐第二十三天

2.充分的休息讓媽媽們專(zhuān)心于哺乳，月嫂姐妹受累處理一下別的事情，相信寶媽們也會(huì)很感激月嫂姐妹們的！月嫂需要提醒媽媽們的是，不要趴著睡覺(jué)，側(cè)臥時(shí)也要注意，不要擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。二、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護(hù)理？讓寶寶多吃患側(cè)乳房，非患側(cè)乳房漲奶可以用吸奶器吸出。病情不嚴(yán)重，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師按摩排空乳房。如果乳腺發(fā)生嚴(yán)重感染了，及時(shí)就醫(yī)。三、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素，往往是青霉素類(lèi)或者頭孢類(lèi)。這兩類(lèi)都是在哺乳期可以安全使用的藥物，對(duì)吃奶的寶寶基本沒(méi)有影響，即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。所以媽媽在服用抗生素的時(shí)候，月嫂的要學(xué)會(huì)細(xì)心觀察，看寶寶有沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果只是輕微的腹瀉，說(shuō)明藥物對(duì)寶寶的影響不大，媽媽可以繼續(xù)吃藥；如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的情況，就說(shuō)明藥物已經(jīng)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響了。四、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復(fù)其實(shí)，乳腺炎反復(fù)復(fù)發(fā)通常有兩個(gè)原因。媽媽的哺乳習(xí)慣不好。奶多的漲，孩子又吃不了，這時(shí)不把奶吸出來(lái)，就容易導(dǎo)致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治療乳腺炎時(shí)沒(méi)有將細(xì)菌全部殺死。所以一定要足療程使用抗生素，通常用抗生素治療乳腺炎，療程為10-14天。小緣結(jié)語(yǔ)月嫂姐妹們上戶(hù)遇到寶媽患了乳腺炎的話(huà)，一定要更加用心護(hù)理，并且安撫寶媽讓她們不要著急，這樣的話(huà)才有利于康復(fù)。歡迎姐妹們多多轉(zhuǎn)發(fā)分享這篇課程，幫助到更多姐妹安心上戶(hù)！

要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

2.充分的休息讓媽媽們專(zhuān)心于哺乳，月嫂姐妹受累處理一下別的事情，相信寶媽們也會(huì)很感激月嫂姐妹們的！月嫂需要提醒媽媽們的是，不要趴著睡覺(jué)，側(cè)臥時(shí)也要注意，不要擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。二、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護(hù)理？讓寶寶多吃患側(cè)乳房，非患側(cè)乳房漲奶可以用吸奶器吸出。病情不嚴(yán)重，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師按摩排空乳房。如果乳腺發(fā)生嚴(yán)重感染了，及時(shí)就醫(yī)。三、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素，往往是青霉素類(lèi)或者頭孢類(lèi)。這兩類(lèi)都是在哺乳期可以安全使用的藥物，對(duì)吃奶的寶寶基本沒(méi)有影響，即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。所以媽媽在服用抗生素的時(shí)候，月嫂要學(xué)會(huì)細(xì)心觀察，看寶寶有沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果只是輕微的腹瀉，說(shuō)明藥物對(duì)寶寶的影響不大，媽媽可以繼續(xù)吃藥；如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的情況，就說(shuō)明藥物已經(jīng)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響了。四、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復(fù)其實(shí)，乳腺炎反復(fù)復(fù)發(fā)通常有兩個(gè)原因。媽媽的哺乳習(xí)慣不好。奶多的漲，孩子又吃不了，這時(shí)不把奶吸出來(lái)，就容易導(dǎo)致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治療乳腺炎時(shí)沒(méi)有將細(xì)菌全部殺死。所以一定要足療程使用抗生素，通常用抗生素治療乳腺炎，療程為10-14天。小緣結(jié)語(yǔ)月嫂姐妹們上戶(hù)遇到寶媽患了乳腺炎的話(huà)，一定要更加用心護(hù)理，并且安撫寶媽讓她們不要著急，這樣的話(huà)才有利于康復(fù)。歡迎姐妹們多多轉(zhuǎn)發(fā)分享這篇課程，幫助到更多姐妹安心上戶(hù)！

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。

順產(chǎn)月子餐第五天

1、鯽魚(yú)一條、豆腐一塊、蔥、姜、月子酒、食用油、鹽

全，還是建議選用醫(yī)院開(kāi)的，不要擅做主張。

4、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細(xì)菌很容易從侵入皮膚，導(dǎo)致孩子臉上產(chǎn)生紅暈，甚至變成小包，繼而化膿。正確做法：2個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不用涂抹任何東西，2個(gè)月以后可用嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜，如松達(dá)山茶油嬰兒潤(rùn)膚霜，無(wú)添加、貼合寶寶肌膚。5、睡硬枕讓頭型更圓長(zhǎng)期使用質(zhì)地較硬的枕頭，容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目，真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿，并不是枕頭。正確做法：經(jīng)常有意地為孩子調(diào)整睡姿，但別強(qiáng)行干涉，讓孩子睡個(gè)好覺(jué)比什么度重要，所以睡得舒適最重要。6、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個(gè)月時(shí)會(huì)自然脫落，并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況相關(guān)。胎毛剃不剃都一樣正確做法：最好不要給太小的嬰兒刮光頭，這樣很容易損傷毛囊，使頭發(fā)出現(xiàn)暫時(shí)不生長(zhǎng)的現(xiàn)象。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩，如將眉毛根部刮傷，可能會(huì)改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導(dǎo)致感染而潰爛、結(jié)疤，還可能不再長(zhǎng)眉毛了?！≌_做法：大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型，父母不必著

做法

1.鯽魚(yú)洗凈；

2.平底鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚(yú)放入，煎至兩面呈金黃色；（煎的過(guò)程中火力不能小，要中火、中大火相互轉(zhuǎn)換為宜，將兩面煎成金黃色。）

3.依次加入大蔥片、姜片、熱水大火燒開(kāi)后繼續(xù)煮7、8分鐘，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右；

4.最后加入豆腐煮熟后，出鍋前調(diào)入鹽，撒上蔥花即可。

竹蓀蓮子豬心

■材料（一人份）

1、豬心，帶皮老姜，麻油，蓮子6枚，竹蓀，水

做法

1.材料洗凈，切好瀝掉水份備用;

2.蓮子放水中加蓋泡一小時(shí);

3.麻油以大火燒熱，放入老姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑;

4.放入豬心(排骨)轉(zhuǎn)大火炒至豬心變色，加入竹蓀、蓮子及月子水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘，熄火乘熱吃。

五圓蒸雞

■材料（一人份）

1、新鮮整雞 干桂圓干荔枝紅棗鵪鶉蛋蓮子姜片

做法

1、蓮子提前泡好；鵪鶉蛋先煮熟，剝?nèi)ぃ桓晒饒A、干荔枝去殼洗干凈；紅棗洗凈；把這些材料和姜片放在一個(gè)合適的大碗里；

2、整雞清洗干凈，不用斬塊，整個(gè)放進(jìn)大碗里，放在其它材料的上面，撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽，放一點(diǎn)水，放高壓鍋蒸40分鐘；

全，還是建議選用醫(yī)院開(kāi)的，不要擅做主張。

4、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細(xì)菌很容易從侵入皮膚，導(dǎo)致孩子臉上產(chǎn)生紅暈，甚至變成小包，繼而化膿。正確做法：2個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不用涂抹任何東西，2個(gè)月以后可用嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜，如松達(dá)山茶油嬰兒潤(rùn)膚霜，無(wú)添加、貼合寶寶肌膚。5、睡硬枕讓頭型更圓長(zhǎng)期使用質(zhì)地較硬的枕頭，容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目，真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿，并不是枕頭。正確做法：經(jīng)常有意地為孩子調(diào)整睡姿，但別強(qiáng)行干涉，讓孩子睡個(gè)好覺(jué)比什么度重要，所以睡得舒適最重要。6、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個(gè)月時(shí)會(huì)自然脫落，并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況相關(guān)。胎毛剃不剃都一樣正確做法：最好不要給太小的嬰兒刮光頭，這樣很容易損傷毛囊，使頭發(fā)出現(xiàn)暫時(shí)不生長(zhǎng)的現(xiàn)象。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩，如將眉毛根部刮傷，可能會(huì)改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導(dǎo)致感染而潰爛、結(jié)疤，還可能不再長(zhǎng)眉毛了?！≌_做法：大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型，父母不必著

3、開(kāi)蓋以后是要再加點(diǎn)鹽

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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