便秘小竅門，生姜五分鐘治便秘

生姜是一種很神奇的調(diào)味品，因為生姜不僅能夠入菜調(diào)味，還能夠用來熬制姜水，而姜水對于很多癥狀，比如說風(fēng)寒、痛經(jīng)、食欲不振等，都有著很好的緩解作用。除此之外，如果能夠正確的使用生姜，還可以在一定程度上緩解和治療便秘問題。那么，怎么樣用生姜治療便秘呢？下面進行詳細介紹。

生姜五分鐘治便秘

一、生姜治便秘方法

方法一：老生姜削成像手指樣，長3厘米，用紙包好，煨熱去紙，涂上麻油，塞進肛門。適用于舌淡紅、食欲不佳、手足發(fā)涼、小便清利等寒癥便秘。

方法二：每晚睡覺前，先將肚臍用酒精擦洗，然后取新鮮姜去皮切碎，在碗里壓成姜汁，用姜汁浸藥棉或紗布，放人肚臍處，外用醫(yī)用膠條封閉，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚臍效果更好。

便秘怎么讓5分鐘馬上排便？

有過便秘的人都知道，它是非常難受的一件事，想上廁所可是怎么也拉不下，如果好幾天不拉，再去拉的時候就很痛苦。有的時候還能導(dǎo)致痔瘡。特別是中老年更是不能用力拉，可能會造成腦部損傷。對便秘的處理一般是使用一些瀉藥等，這也不能馬上解決問題，有沒有馬上解決便秘的小妙招?

有沒有馬上解決便秘的小妙招

遇到便秘，大便干，需要潤滑劑，怎樣立即通便小方法：

1，到醫(yī)院買開塞露，插到通便處;

2， 肥皂水灌腸，老一輩的人就是用肥皂抹通便處的;

3，抹油，自己在家條件有限，實在沒有辦法，先喝水，再立即通便處抹食用油，努力梗出來，你們懂得。

便秘的原因

1、不良的排便習(xí)慣。很多人喜歡大便時看報紙、玩手機，拖延了大便時間，使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。

2、不良的飲食習(xí)慣。一些愛美女性飲食過少或過精過細，導(dǎo)致纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，讓食物殘渣在腸內(nèi)停留時間延長使糞便干燥。

3、不良的心理因素。情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中于工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，都會導(dǎo)致大腦皮層和植物神經(jīng)紊亂，引起便意消失。

4、長期使用瀉藥。便秘時，很多人喜歡用瀉藥解決便秘，但是長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應(yīng)激性，導(dǎo)致便秘加重。

如果出現(xiàn)便秘的情況，可以使用以上的馬上解決便秘的小妙損招，這樣能快速的解決便秘，減輕大家的痛苦。便秘雖然不算是大病，但是也不能忽視，長期的便秘可能還會引發(fā)腸癌。建議大家平時就做好便秘的預(yù)防，不要等得了便秘才去治療。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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