羅漢果的食用禁忌及相克食物

不知道大家是否吃過羅漢果呢，它是一種很常見的養(yǎng)生食材，也是有藥用價值的，可以有滋補氣血的作用，同時也可以起到潤腸通便的效果呢。羅漢果如何食用呢，下面的這些食用禁忌是一定要了解的。

一、哪些人不能吃羅漢果?

體質(zhì)寒涼者、風(fēng)寒感冒者、脾胃虛弱者不宜食用，外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

二、羅漢果的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎患者。

三、羅漢果的食用禁忌

1.一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。在食用的時候一定要適當(dāng)?shù)娘嬘茫灰淮涡燥嬘锰唷?/p>

2.最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。羅漢果可以有傷及脾胃的作用，而且還可以產(chǎn)生傷害的情況，所以要注意合理化，不能食用太多。

相克食物

1.花茶

羅漢果不適宜搭配其它花茶。

2.桂圓肉

羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝，羅漢果和桂圓肉一起熬茶時，通過化學(xué)反映，熬的荼味道很怪，讓人有反胃的感覺，多喝可能還會有其它的不良癥狀。

關(guān)于羅漢果的一些食用禁忌，大家都知道吧，可以看出的是羅漢果要注意的問題還是有很多的，比如說不能一次性飲用太多，以免造成一些副作用，傷及脾食胃，同時也要注意不要和相克物一起食用。

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