羅漢果的功用與適宜人群介紹(羅漢果治什么)

羅漢果的功用與適宜人群介紹

服用羅漢果帶來的一些治病功效是非常多的，這是經(jīng)過驗證的，羅漢果不僅治病功效好，而且適宜服用的人群也很多。今天本文將為大家講解的就是關(guān)于羅漢果帶來的功效與適宜人群，希望通過本文的講解后，能夠讓大家對羅漢果這種食材有進(jìn)一步的了解。

羅漢果的功效

食用羅漢果可以潤肺止咳

想要潤肺止咳，那么羅漢果絕對是比較理想的選擇，在羅漢果中含有D-甘露醇，這類物質(zhì)具有一定的止咳作用，此外，羅漢果性寒，可以清熱潤肺，祛痰清肺。

食用羅漢果可以減肥

羅漢果對于減肥也是非常有效果的，肥胖人士可以通過食用羅漢果來減肥。羅漢果中也含有大量的羅漢果苷，這是一種非糖性的甜味品，其甜度較高，泡水喝時給人甘甜的口感，但是其并不會形成脂肪，反而還具有清除血管中血脂的作用，對減肥還有促進(jìn)作用。

食用羅漢果抗衰老

羅漢果中維生素C含量很高，這類成分在人體中體現(xiàn)強(qiáng)效的抗氧化性，對人體內(nèi)環(huán)境中的自由基和氧化成分有清除作用，可以使細(xì)胞的衰老得到緩解，達(dá)到抗衰老的目的。

食用羅漢果能夠降血糖

羅漢果對于降低血糖的效果也是比較顯著的，在羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫(yī)則認(rèn)為：糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什?，雖然不能直接作為治療的藥物，但是可以作為輔助的藥物。

適宜人群

1、羅漢果適合經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便的人群服用。

2、羅漢果對于喉嚨是比較具有養(yǎng)護(hù)作用的，所以非常適合演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者服用。

3、經(jīng)常容易上火，排毒能力較差的人，也非常適合服用羅漢果。

4、肺功能不好的人，可以經(jīng)常經(jīng)常服用羅漢果來增強(qiáng)肺功能，此外，運動量較大，體內(nèi)水分容易丟失的人群，也非常適合服用羅漢果。

合理正確的服用一些羅漢果來進(jìn)行強(qiáng)身健體的話，是有一定效果的，并且能夠改善很多的病癥，羅漢果最為突出的功效就是可以養(yǎng)護(hù)自己的喉嚨，此外，對于養(yǎng)肺及補充水分也是很有效果的。但是羅漢果不可以過量的服用，最好是聽從醫(yī)生的指導(dǎo)來服用，這樣才更加安全。

羅漢果治什么

問題一：羅漢果能治什么?。壳鍩釢櫡危c通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。功效：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效.羅漢果具有清熱潤肺、消暑生津、滑腸通便，清咽止咳之功效，也是飲料和調(diào)味佳果。羅漢果含有豐富的純蛋白、粗蛋白、多種維生素、果糖以及20多種微量元素，還具有抗衰老，防肺結(jié)核與抗癌的作用。

問題二：羅漢果可以治什么病？羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營養(yǎng)價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。

問題三：羅漢果有什么作用羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內(nèi)外市場，在國際市場上享有很高羅漢果的聲譽。
毒性：羅漢果健身茶急性毒性試驗表明其毒性較小。
性味歸經(jīng)：性涼，味甘。歸肺、大腸經(jīng)。
貯藏：置干燥處，防霉，防蛀。
功能主治：清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
藥理作用：
1、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
2、對腸管作用：羅漢果健身茶(含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑)對小白鼠離體小腸自發(fā)活動無明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
3、其它作用：羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機(jī)能。羅漢果健身茶給 *** 灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。
適宜人群折疊根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
6、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。
現(xiàn)在都流行喝真空低溫脫水羅漢果，又叫黃金果。這樣的羅漢果外面是綠色的，里面是白色的，口感好。

問題四：羅漢果有什么作用?怎么食用?羅漢果為葫蘆科多年生宿根草質(zhì)藤本植物，羅漢果的果實，又名漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子、假苦瓜等。羅漢果可鮮吃，但常烘干保存，是一種風(fēng)味獨特的干果。羅漢果形似雞卵，皮熟鮮果外皮呈綠色，經(jīng)炭火烘干后成褐紅色，有光澤，殘留少許茸毛，干果皮薄而脆，果實表面呈黃白色，質(zhì)松軟，似海綿狀。
羅漢果含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿?。缓S富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。
羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。
羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調(diào)味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。
減肥健身飲料
[原料] 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 凈 水 250克
[制法] 1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
羅漢果可研為果汁飲用，或以干品研末，濾汁煮米食用。
以下介紹兩種羅漢果的吃法：
(1)糖果飲
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲
(2)羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果茶
材料:羅漢果一個
做法: 羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘后,不拘時飲服.每日一 ~ 二次,每次一個.
主治:梅核氣,慢性咽炎及咽痛,咽癢,乾燥不適等癥.
說明:羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實.其性味乾涼,入肺,脾二經(jīng),有清肺潤喉之功效.是臨床上治療咽痛咽癢,乾燥不適及咳嗽痰火之品,是民間驗方.
羅漢果粥
菜譜名稱
《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（四）健肺益壽----羅漢果粥
所屬類型
健康菜譜
基本材料
羅漢果1個，豬瘦肉末50克，粳米100克，各種調(diào)料適量。
制法
羅漢果切片，與粳米、豬瘦肉末一起熬至黏稠時，加鹽、味精、麻油調(diào)味。
功效
清熱化痰止咳。
用法
食粥，每日1次。
應(yīng)用
適用于支氣管炎患者。
羅漢果糙米粥
菜譜名稱 《美容粥瘦身湯》之羅漢果糙米粥
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點 羅漢果味道略甘，有益肺、健脾和潤腸、涼血、通便的功效，搭配糙米食用，可以治療便秘，清除腸道內(nèi)的多余油脂及廢物，具瘦身與排毒的效果。
基本材料 材料：羅漢果2個，糙米180克；調(diào)味料：鹽1小匙
美容粥和瘦身湯因水分較多，當(dāng)作正餐食用戶以降......>>

問題五：羅漢果有什么功效？羅漢果含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。

問題六：羅漢果治什么清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

問題七：羅漢果對身體有什么好處？1.羅漢果原產(chǎn)中國的廣西桂林，屬葫蘆科藤本落葉植物，雌雄異株，具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣溫穩(wěn)定在講話中12℃發(fā)芽，五月后開花屬無限花序，座果后一般六十五天成熟。
2.果實營養(yǎng)價值很高 ，干果總糖含量25.17――38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調(diào)料佳果。它的塊根還能治愈瘡癤和無名腫毒。
3.羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥；對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，工以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
4.羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。
5.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
6.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品.

問題八：羅漢果泡茶喝對身體有什么好處？羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢，羅漢果在夏天，多數(shù)人都會把它泡茶飲用。羅漢果也是現(xiàn)代人所經(jīng)常食用的養(yǎng)生果之一，同時羅漢果還有“神仙果”的美譽。那羅漢果茶的功效與作用有哪些呢？

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢1 羅漢果茶的作用：

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，

咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;

用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

羅 漢果茶的適用人群：

1、羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。

2、養(yǎng)顏果珍：建議愛美女士排毒養(yǎng)顏，美白護(hù)膚，延緩衰老。

3、聲帶營養(yǎng)飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細(xì)胞突變，清咽利喉，有利調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞統(tǒng)統(tǒng)，從而有利于少兒在聲變過程中的平穩(wěn)過度。

4、潤嗓果茶：是教師、培訓(xùn)講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。

貯存

羅漢果茶有效保存要保證其干燥不受潮以及防止與其它有異味的東西放置在一起，以防止串味。

1、把羅漢果茶放在塑料袋或者瓦壇里，儲存于干燥通風(fēng)處，可保持不壞。

2、用紙包好一包生石灰，放在瓶底，把羅漢果茶放在石灰上面，將蓋章緊，羅漢果就不會發(fā)霉，也不會失去香味。

3、不可接觸香料、油漆或樟腦等，以免使羅漢果茶發(fā)生異味。

4、如羅漢果已發(fā)霉可放在鍋里干炒幾分鐘，就能復(fù)原。但必須照上述方法收藏，才不致再發(fā)霉。

通過以上對于羅漢果茶的功效與作用以及適合人群的祥細(xì)介紹。對于平時有經(jīng)常喝羅漢果茶的人來說，對于羅漢果茶的功效與作用已有了更深入的了解。

另外對于平時吸煙人群和經(jīng)常用噪的人群，建議可以每日泡一杯羅漢果茶當(dāng)茶飲用?？梢赃_(dá)到潤嗓的效果。

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢2羅漢果茶是一種中藥養(yǎng)生茶，它是以名貴中藥羅漢果為主要材料制成的健康茶飲，可直接用開水沖泡，

羅漢果茶的用途

1、清熱潤肺

羅漢果茶能入肺經(jīng)可提升人類肺功能，并能清除肺熱，平常大家用它泡水喝，能起到清熱潤肺的要緊功效，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，

對人類的咳痰不爽和干咳無痰等癥都有明顯緩解功效，另外大家出現(xiàn)咽喉腫痛時，準(zhǔn)時用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

2、生津止渴

生津止渴是羅漢果茶的要緊功效，它能促進(jìn)唾液分泌也能清理身體內(nèi)的熱度，對人體常常出現(xiàn)的口渴煩躁以及咽干口苦等不好的癥狀都有肯定緩解功效。

另外大家夏季因暑熱造成口渴咽干等不好的癥狀時多喝一些羅漢果茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，而且能預(yù)防中暑癥狀發(fā)生。

3、滋潤咽喉

羅漢果茶對人類咽喉有肯定滋潤功效，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能預(yù)防熱毒對人的咽喉產(chǎn)生傷害，

對人類常常出現(xiàn)的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽干等癥都有特別好的預(yù)防功效，平常它能用于人類上呼吸道感染的預(yù)防與治療，成效特別好。

4、減肥瘦身

羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內(nèi)多余脂肪燃燒，常常飲用能預(yù)防身體肥胖，而那些本身就體重超標(biāo)的人，在用羅漢果茶泡水喝將來還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的要緊功效。

看完這些介紹，大伙對大家韓國茶的用途有了更全方位更詳細(xì)的認(rèn)知，也會對它產(chǎn)生更濃厚的興趣，將來出現(xiàn)咽喉不適和咳嗽痰多等癥時，就準(zhǔn)時多喝一些羅漢果茶吧，它能讓這些不好的癥狀很快減輕。

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢3 飲羅漢果茶對眼睛有保護(hù)作用嗎

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院眼科主任周琬瑜說，人們在空調(diào)房里工作時，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛干澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長時間坐在空調(diào)房中使用電腦的職員。

飲羅漢果茶對眼睛有保護(hù)作用

一般人都以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。

羅漢果在藥店都可以購買到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不適的癥狀就會明顯緩解了。

值得注意的是，視力不好的人應(yīng)少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果，因為這些酸性水果會傷肝，間接影響視力及眼睛健康.

羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,

用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,

既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

藥用價值

羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內(nèi)外市場，在國際市場上享有很高的`聲譽。

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢4羅漢果屬于一種藥材，具有清熱排毒的作用，而且對于護(hù)膚也有一定的作用，常喝羅漢果茶，可以起到延年益壽、美容護(hù)膚的作用，羅漢果茶不僅可以直接飲用，還可以加入其它食材，豐富味道。

1、羅漢果茶怎么喝

1、羅漢果茶：

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營養(yǎng)成分和水溶解。

這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

2、羅漢果紅棗茶：

羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、活血調(diào)經(jīng)的作用。因玫瑰花活血散淤，月經(jīng)量過多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。

3、羅漢無花果茶：

羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。

2、羅漢果茶的副作用

1、羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導(dǎo)致導(dǎo)致體內(nèi)寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應(yīng)。

2、用烘干的羅漢果泡水喝，喝多了容易上火，所以風(fēng)熱咳嗽人群最好少喝。

3、體虛體弱的人群喝太多羅漢果泡水容易加重體質(zhì)虛寒的現(xiàn)象，所以要少喝。

4、嬰幼兒的腸胃發(fā)育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發(fā)生腹瀉等不良反應(yīng)。

5、現(xiàn)在很多人都是在藥店里買曬干或烘干的羅漢果泡水喝，但烘干的羅漢果泡水服用過多會引起上火癥狀。

羅漢果有何功效

羅漢果主要是清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便，臨床用于治療肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘。羅漢果屬于甘涼清潤的藥物，有清肺熱、潤肺燥的作用，而且可以利咽止痛，所以可以治療肺熱或肺燥咳嗽，表現(xiàn)為痰少、咽干或咽痛失音。此外，羅漢果的藥性比較甘潤，可以生津、潤腸通便，所以也可以用于治療腸燥便秘。
每100克羅漢果干果中含有7.1-7.8克的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中包含有18種氨基酸，其中谷氨酸含量為10.82-11.33毫克，天冬氨酸含量為9.39-11.25毫克，纈氨酸含量為5.25-5.55毫克，丙氨酸含量為4.99-6.68毫克，亮氨酸含量為4.85-5.67毫克。
羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。
羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內(nèi)存儲硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果同樣擁有著硒含量。
羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。
羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，并且還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。
羅漢果還可以預(yù)防呼吸道感染作用，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。

羅漢果的作用與功效有哪些

羅漢果被人們譽為“神仙果”。 主要產(chǎn)于桂林市臨桂縣和永福縣的山區(qū)，是桂林名貴的土特產(chǎn)。果實營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
藥用價值
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內(nèi)外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。
藥理作用
1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。 羅漢果產(chǎn)地實物拍攝
2.對腸管作用：羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑）對小白鼠離體小腸自發(fā)活動無明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙；對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。 3.其它作用：羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。
適宜人群
根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要： 1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。 2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。 3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。 4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。 5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。 6、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。 【毒性】 羅漢果健身茶急性毒性試驗表明其毒性較小。 【性味歸經(jīng)】 性涼，味甘。歸肺、大腸經(jīng)。 【用法用量】 9～15g 。 【貯藏】 置干燥處，防霉，防蛀。
功能主治
清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
食療價值
葫蘆科藤本植物羅漢果的果實。又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。我國廣西、廣東、海南島、江西等地均有分布，廣西有大量栽培。秋季果實成熟時采收，置地板上8~10天，使果皮由青綠轉(zhuǎn)黃，刷去毛鮮用；或再經(jīng)微火烘干用。 [性能]味甘，性涼。能清肺止咳，利咽喉，潤腸燥。 [參考]含大量葡萄糖和一種比砂糖甜300倍的物質(zhì)（三萜甙類）。后者與本品的治療作用有關(guān)。 [用途]用于肺熱咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音；腸道燥熱，大便秘結(jié)。 [用法]煎湯，沸水沸泡等。 [附方] 1，羅漢果肉湯：羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。羅漢果打破，豬肉切成片，加水適量，煮熟，稍加食鹽調(diào)味服食。 源于《嶺南采藥錄》。本方取羅漢果清肺潤燥、止咳，豬瘦肉補虛益血。用于久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽。 2，羅漢果柿餅湯：羅漢果30g，柿餅15g。加水煎湯飲。 本方有清熱潤肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。
挑選方法
購買羅漢果時，應(yīng)該挑選個大形圓，色澤黃褐，搖不響，殼不破、不焦，味甜而不苦者為上品。羅漢果的果實成熟后，分批采收，放置五至七天，使果實糖化后，即用慢火烘烤，溫度控制在45-65℃之間，一般烤烘七八晝夜，果皮呈黃褐色，外殼已干，拿起來手感輕脆但內(nèi)瓤有糖潤感，這便算烤好了。果型圖
食用方法
羅漢果最常見的吃法： 羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜

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