小區(qū)有個70歲的周奶奶,喜歡去買一些不太好的水果,并且都是整袋的往家里扛,其中有很多都是發(fā)霉的。都勸周奶奶把發(fā)霉的扔掉,但是周奶奶總是說,這就壞了一點,還能吃,扔了也怪可惜的,把壞的削了就行。
但是最近體檢時,醫(yī)生告訴周奶奶她的甲胎蛋白690,是肝癌晚期了。由于周奶奶的年齡也比較大了,醫(yī)生建議保守治療。在進(jìn)步不的溝通中,醫(yī)生了解到了周奶奶的習(xí)慣,這才知道周奶奶是因為這種水果吃太多!
醫(yī)生:這種水果,很多人都當(dāng)寶,整袋往家提,勸你管住嘴周奶奶肝病晚期的原因,就和她經(jīng)常吃發(fā)霉的水果有關(guān)系!相信很多人都會覺得,一個水果上有一個小小的霉點,把霉點去掉其它干凈的部分還是好的,是可以吃的。但是,食物一旦出現(xiàn)霉點,沒變質(zhì)的那部分我們吃下去之后,也有可能會急性中毒,還可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問題。
因為周奶奶長期的吃發(fā)霉水果,肝里的毒素自然也就增多,不要認(rèn)為為肝不叫疼,它就是健康的,其實它是會向身體求救的,我們要及時發(fā)現(xiàn),盡早遠(yuǎn)離。
肝不好的人,會出現(xiàn)的3種表現(xiàn)1、皮膚粗糙長斑
肝主要負(fù)責(zé)幫助人體的調(diào)節(jié)氣血水液,維持人體的代謝正常。肝氣正常的人,臉上是不會長斑點和暗瘡的。反之,肝氣不暢就會使色斑、暗瘡反復(fù)的長。就會使皮膚變得粗糙。
2、喝酒容易醉
平時喝酒很容易醉的人,肝作為主要分解酒精的器官,當(dāng)它受到損傷的話,它的代謝排毒功能也會下降,酒精不能及時代謝時,就很容易醉,特別是之前很能喝,之后稍微喝點酒醉的人,更應(yīng)該去重視。
3、右腹部疼痛
當(dāng)肝臟和膽囊發(fā)生病變的時候,右腹部就會有鈍性疼痛和刺痛感。一般肝臟在受損較輕時,很少會出現(xiàn)這種情況,出現(xiàn)這種癥狀時,可能肝病就已經(jīng)非常嚴(yán)重了。
傷肝的3種行為,你要盡早知道1、過度喝酒
當(dāng)今社會,喝酒成了社交的一種主要途徑,無論是談生意還是交朋友,都離不開酒,似乎不喝酒就談不成生意,朋友之間用喝酒的多少來決定感情的深淺,最后都是不醉不歸的場面。
2、整天抑郁,愛發(fā)怒
人總會有心情沮喪,不滿、怨恨等各種負(fù)面情緒,但是長期保持這些不好的情緒,就會造成肝氣郁結(jié)不通。長此以往,就會對肝臟造成傷害。
3、用眼過度
肝主藏血,肝血的主要作用就是營養(yǎng)眼睛,保證視力,長期的使用電腦、手機(jī)、看書等,都是久視,就很容易出現(xiàn)肝血不足。
肝不好的人,做好2兩件事,減輕肝損傷1、少喝酒,多喝茶
充足的水分,才能更利于肝臟的健康,能讓肝臟更好的代謝和排毒,肝不好的人,還可以在喝水的時候加入幾多青馳菊,青馳菊中含有膽堿、類黃酮、硒元素等等豐富的養(yǎng)肝元素,能更好的保護(hù)肝臟,預(yù)防肝部疾病的發(fā)生。
經(jīng)研究證實,膽堿可以預(yù)防脂肪肝,還可以促進(jìn)肝臟脂肪酸氧化,從而減少脂肪沉積。類黃酮也被稱為生物黃酮素,有非常好的抗氧化能力,有助于提升肝臟細(xì)胞的抗氧化性,增強(qiáng)肝臟的免疫能力,減少肝臟受到病菌侵害的風(fēng)險。
再加上硒元素是人體所必須的營養(yǎng)元素之一,還是世界公認(rèn)的“抗癌元素”,可以更好的減少肝臟發(fā)生癌變的幾率,提升肝臟對的抵抗力。
肝不好的人,喝水時悶泡一朵,能更好的清肝明目,有效減少肝部疾病的發(fā)生。
2、調(diào)節(jié)飲食
對一些肝不好的人群來說,養(yǎng)肝也要學(xué)會調(diào)節(jié)飲食,大魚大肉、辛辣刺激等食物都會對肝臟造成負(fù)擔(dān),所以,平時我們的飲食要清淡,注意營養(yǎng)搭配,這樣才能更好地達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟的效果,讓肝一天比一天好起來。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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