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1 蒸洋蔥水可以天天喝嗎不建議天天多喝。
任何對人體有益處或有壞處的食物都不宜過量食用,這當(dāng)然也包括洋蔥在內(nèi),雖然說蒸洋蔥水喝了能夠治感冒、殺菌、預(yù)防血管應(yīng)該、補(bǔ)鈣、美容等,但也不宜天天多喝,否則容易造成以下危害。
2 蒸洋蔥水每天多喝有什么壞處
備注:蒸洋蔥水雖好,但不能吃太多,如果一次吃太多的話,就會傷害到身體,建議按照以下推薦量服用,切勿超量服用。
3 蒸洋蔥水每天喝多少好每日食用量:50—60毫升。
正常情況下,我們喝蒸洋蔥水作為日常養(yǎng)身的秘方,可以每天適量喝50—60毫升,如在感冒期間,利用蒸洋蔥水治感冒、止咳的話,建議每天食用2—3次,每次50—60毫升,大約持續(xù)1個星期左右,對感冒初期的病癥有很好的治療作用。
4 蒸洋蔥水適量喝有什么好處
洋蔥水的煮法主要分兩種:
假如只是感冒初起、處於留鼻涕、打噴嚏、喉嚨輕微腫痛、幾乎沒有咳嗽的階段,用煮的:
清洗乾凈洋蔥表面的泥塵,切碎(不用太介意刀法)
倒進(jìn)小奶鍋,加大概1.5升清水
大火煮開後,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮大概半小時熄火
攤暖(千萬不要攤涼),可以喝
初次喝洋蔥水、或者是1歲以下的小朋友,可以再適當(dāng)兌水,但要保證是水溫是暖暖的,這樣效果才好。
假如攤涼了,可以稍微加熱,但不建議喝剩的留隔夜,也最好不要放保溫瓶,因?yàn)榭赡軙屍孔恿舸鎻?qiáng)烈的味道,個人不太喜歡。
假如感冒已經(jīng)一段時間,咳嗽很明顯了,這時候要來硬貨,用燉的:
清洗乾凈洋蔥表面的泥塵,切小塊(不用太介意刀法)
如圖,把小碗倒蓋在大碗里面,把洋蔥塊堆在小碗周邊,不用加任何水
隔水清燉一個小時
小心取出滾燙的大碗,把洋蔥塊夾走,小碗里面那點(diǎn)點(diǎn)的洋蔥水就是我們想要的精華
稍攤涼,趁熱喝下去
Q&A:
- 洋蔥怎麼選?
最好是有機(jī)紫洋蔥,其次是有機(jī)洋蔥,再次就是紫洋蔥、普通洋蔥,選掂手的、樣子漂亮的
-多大的小孩可以喝?
建議至少7、8個月以上,洋蔥水也是屬於輔食一種,不建議早於其他輔食添加。比這小的嬰兒怎麼辦?最好的解決方法就是母乳,認(rèn)真地、母乳能治百病,前提是:必須是自己母親的母乳,其他人的母乳無此功效。所以,各位媽媽要加油。
-每天喝多少?
我們沒有認(rèn)真計算過,就是當(dāng)水喝,喝多了小朋友會膩,所以適當(dāng)自己調(diào)節(jié)下。父母必須要認(rèn)真觀察自己小朋友的需要,根據(jù)情況調(diào)整。
-為啥不管用?效果不明顯?
首先,世界上并沒有百治百靈的藥,或者食療,每個人的體質(zhì)不一樣,不是所有人都有效再正常不過。其次,不是說喝了洋蔥水,就不用注意其他細(xì)節(jié)。比如說,感冒了,需要多休息、保暖不要再次著涼、飲食必須清淡、避免煎炸,為了避免引起或者加重咳嗽,還要避免甜食、不能吃寒涼的水果、注意多吃蔬菜、豆腐等等,治療感冒或者其他病癥,都是一個整體過程。
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現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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