桑葉怎么吃降血糖,桑葉降血糖食譜

桑葉怎么吃降血糖,桑葉降血糖食譜

相信很多朋友對于桑葉并不陌生，桑葉是一味中藥材，它有很高的藥用價值。在中醫(yī)治療糖尿病的藥方中，桑葉也是常見的藥材之一。那么在食療方面，桑葉怎么吃降血糖呢?

桑葉怎么吃降血糖

1、涼拌桑葉

食材：新鮮嫩桑葉100克

做法：先將桑葉洗干凈之后曬干，然后放入沸水中煮2分鐘，之后將桑葉撈出擠干水分放入盤中，加入調(diào)味攪拌均勻即可。

功效：涼拌桑葉有很高的營養(yǎng)價值，對于人體也有很好的保健作用，能夠降壓、降血脂，還能夠美容養(yǎng)顏，預(yù)防心血管疾病等。

2、桑葉枸杞茶

食材：桑葉5克，枸杞12克，綠茶3克

做法：將桑葉、枸杞和綠茶一起放入杯中，加入適量沸水后燜泡五分鐘即可飲用。

功效：桑葉枸杞茶有很好的疏風(fēng)散熱、清肺潤燥、扶陰固本、補益精氣的作用，適量飲用還能夠延緩衰老。

3、桑葉魚湯

食材：桑葉10克，鯽魚一條

做法：先在鍋中加入適量油，加入鯽魚煎至兩面金黃，之后加入適量熱水和桑葉，一起煮熟即可。

功效：桑葉魚湯能夠補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫。

請教中醫(yī)中藥店買的桑葉泡茶，味道甘甜。聽說桑葉茶長期喝有降血糖的功效，甜味說明有糖成分，又如何降糖

【性味及功效】
味苦、甘、性寒。有散風(fēng)清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。用于風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、頭痛、頭昏、目赤、眩暈、血熱吐血。
【藥理作用及臨床應(yīng)用】
1.抗菌鮮桑葉煎劑體外實驗，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌均有較強的抗菌作用；對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌也有一定作用；高濃度水煎劑（31mg/ml）在體外有抗鉤端螺旋體作用。
2.降低血糖桑葉對大鼠四氧嘧啶糖尿病及腎上腺素、葡萄糖引起的大鼠高血糖癥有降血糖作用。蛻皮酮能排除體內(nèi)膽固醇、抑制血糖升高，對胰高血糖素和抗胰島素血清引起的小鼠高血糖癥亦有降糖作用。桑葉中某些氨基酸能刺激胰島素的分泌和釋放，降低胰島素的分解速度。此外，一些無機元素對其降血糖也起到幫助。
3.其他藥理作用桑葉煎劑對鼠腸有抑制作用，對動情期子宮有興奮作用。對麻醉犬靜注時出現(xiàn)短暫血壓下降，但不影響呼吸。蛻皮激素能促進細胞生長，刺激真皮細胞分裂，產(chǎn)生新的表皮工促昆蟲蛻皮，對人體也能促進蛋白質(zhì)合成。用桑葉的乙醇提取的植物雌激素喂飼小鼠可減慢其生長率,桑葉酚性成分還有抑制cAMP的作用。
降血糖是桑葉茶的最主要功效哦。

新鮮桑葉的吃法

準備材料：鮮桑葉60克、瘦肉80克、枸杞20克、姜10克、油半勺、鹽一勺、雞粉少許

制作步驟：

1、準備好桑葉，枸杞，姜絲瘦肉剁好備用

2、瘦肉用鹽腌制一下，捏成圓形，底下放入桑葉瘦肉放上面

3、把姜絲，枸杞放入

4、放入適量的水后，用電壓鍋慢燉1個小時

5、已經(jīng)做好的桑葉枸杞肉汁湯

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