米飯里面加點(diǎn)它，4大病癥一周見(jiàn)效，一定要告訴家里做飯的人！

米飯是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚臇|西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點(diǎn)兒料，那么很多困擾我們的毛病也會(huì)隨著每天吃下去的飯輕松解決掉。

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凈化血液降血脂一把糙米和黑米.................................................................................................................

糙米無(wú)論是對(duì)于高血脂還是糖尿病來(lái)說(shuō)，都是絕佳的主食選擇。在降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖的同時(shí)，對(duì)于心臟和其他各個(gè)器官的保護(hù)作用不可忽視

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另外，其有助于新陳代謝，對(duì)于凈化血液、預(yù)防癌癥、健腦都大有益處。

大米由于過(guò)度的精加工，其最有營(yíng)養(yǎng)的部分被打磨機(jī)脫去。

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而黑米剛好能夠填補(bǔ)這個(gè)空缺，其B族維生素含量是普通大米的4倍左右。維生素B族又是目前我們精細(xì)飲食習(xí)慣中極為缺少的。

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平穩(wěn)血壓養(yǎng)五臟米飯中加點(diǎn)兒豆無(wú)論是黑豆、紅豆、豌豆、運(yùn)動(dòng)還是大豆，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，是很好的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的來(lái)源。

而豆類中富含的不飽和脂肪酸、豐富的鉀鈣鎂等礦物質(zhì)，對(duì)于平衡血脂，穩(wěn)定血壓保護(hù)心臟，預(yù)防冠心病來(lái)說(shuō)，尤為適合。

豆子的顏色各異，這從中醫(yī)角度看，就對(duì)應(yīng)著不同的臟器。比如：

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紅豆入心，被李時(shí)珍稱為“心之谷”；

黑豆入腎，是日常補(bǔ)腎的最安全的食品；

綠豆入肝，可清肝明目降火解毒……

健脾和胃保心臟白飯里面加把“麥”這里說(shuō)的麥，是大麥和燕麥。大麥入脾胃二經(jīng)?？珊臀福瑢捘c，利水。有消化不良、小便黃、脾虛等情況，可以適量多吃。

燕麥?zhǔn)歉鲊?guó)都推薦的保護(hù)心臟和血管、對(duì)付糖尿病、抗癌延壽的食物。

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其在美國(guó)《時(shí)代》雜志評(píng)選的“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷類。

香甜軟糯促消化蒸米飯加點(diǎn)醋在米飯中加些醋，可使蒸出來(lái)的米飯香氣四溢、粒粒晶瑩，松軟可口。

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但加醋的好處不止于此。對(duì)于消化不好的老年人來(lái)說(shuō)，吃這樣的米飯，會(huì)很好消化，可以減輕腸道的負(fù)擔(dān)。

這些您一定要收好了，不要下次再遇到什么問(wèn)題的時(shí)候不知道怎么辦咯~

也要一定要提醒更多的人，飲食就是最好的藥，吃對(duì)了，健康長(zhǎng)壽都不是問(wèn)題哦！⊙注：本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識(shí)，不做為處方。

用電飯煲煮出好吃米飯的方法

問(wèn)題一：用電飯鍋煮飯?jiān)趺粗蠛贸阅?？材?米適量 水適量
根據(jù)平常飯量，按多少飯比多少米，舀出適量的米裝入較大的器皿中淘洗2次左右。
將淘洗過(guò)的米倒入電飯鍋中，鋪平。
加入水，水的多少根據(jù)平時(shí)喜好的米飯軟硬程度調(diào)整，在指尖抵在米飯表面后，水覆蓋指甲蓋，手浸入水中并平放在米上后，水覆蓋食指第二指關(guān)節(jié)。
關(guān)上蓋子，選擇煮飯選項(xiàng)，按下電飯鍋開(kāi)始鍵。
等待一段時(shí)間，電飯鍋指示燈跳至保溫選項(xiàng)并提示飯煮好后，再按下關(guān)閉鍵，關(guān)閉電飯鍋，香噴噴的米飯就煮好了。
補(bǔ)充
米不必淘洗太多次，因?yàn)樘悦讜r(shí)會(huì)帶走很多米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以淘米的目標(biāo)應(yīng)該是洗去表面的灰塵，而不是洗到水澄清。
若直接用電飯鍋內(nèi)膽來(lái)淘米，應(yīng)注意內(nèi)膽放回去時(shí)外表面應(yīng)保持干燥，避免損壞電飯鍋。
加入的水量，一般都是以米表面進(jìn)行參考。若米比較少，自然也可以對(duì)應(yīng)減少水量。
在煮飯完成后，若長(zhǎng)期不吃可以使其保溫。若很快就要食用，應(yīng)關(guān)閉保溫，這樣米飯不易粘鍋，易于清洗。

問(wèn)題二：電飯煲怎樣煮出來(lái)的飯才好吃1. 電飯煲最關(guān)鍵的是加水量要合適、時(shí)間控制要合適，煮出來(lái)的飯才好吃。
2. 個(gè)人口味有差異，對(duì)米飯硬軟要求不一樣，所以可以參考電飯煲使用說(shuō)明書(shū)的介紹
并需要積累個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，掌握加水量和時(shí)間，就可以做出可口的米飯。
3. 不同的電飯煲性能多少總會(huì)有些差異，所以還需要根據(jù)不同的電飯煲摸索出自己的一套方法，才能做出最佳口味的米飯。

問(wèn)題三：用電飯鍋怎么煮飯好吃？首先米是要淘的，即使寫(xiě)著免淘米，也要用水淘一次。如果自己，根據(jù)自己家里的電飯鍋的大小和的飯量，最少要覆蓋住電飯鍋底。淘好的米放入電飯鍋，加水，水量以超過(guò)米面一厘米到兩厘米根據(jù)的米量多少有關(guān)。然后蓋上蓋子，插上電源按下開(kāi)關(guān)，有些電飯煲需要選擇煮飯按鈕。米飯的軟硬和水的多少以及新米還是陳米有直接關(guān)系，要根據(jù)自己家的電飯鍋以及家里的米還有每次做飯的用米量來(lái)調(diào)節(jié)比例。

問(wèn)題四：高壓鍋煮飯和電飯煲煮飯哪個(gè)好吃煮米飯當(dāng)然是電飯煲比較好吃啦~高壓鍋煲出來(lái)的米飯飽滿度沒(méi)有電飯煲那么好。因?yàn)楦邏哄佒饕抢缅伬锩娴臍鈮?，做米飯的話氣壓大了?huì)吧米不停的往下壓，做出來(lái)的米飯不夠蓬松，沒(méi)有電飯煲做出來(lái)那么香

問(wèn)題五：怎么讓電飯鍋煮的米飯更好吃主料
米飯300g
方法
1、洗米一定不要超過(guò)3次，如果超過(guò)3次后，米里的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)大量流失，這樣蒸出來(lái)的米飯香味也會(huì)減少。記住洗米不要超過(guò)3次。
2、先把米在冷水里浸泡1個(gè)小時(shí)。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來(lái)米飯會(huì)粒粒飽滿。
3、米和水的比例：蒸米飯時(shí)，米和水的比例應(yīng)該是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。
4、 增香：如果您家里的米已經(jīng)是陳米，沒(méi)關(guān)系，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經(jīng)過(guò)前三道工序后，我們?cè)阱伬锛尤肷倭康木}或花生油，記住花生油是必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以?，F(xiàn)在，可以插上電，開(kāi)始蒸。蒸好了，粒粒晶瑩飽滿，米香四溢。

問(wèn)題六：怎樣用電飯煲煮出很好吃的米飯啊?用好米，加適量的水~

問(wèn)題七：哪種電飯鍋煮飯好吃您好，奔騰，美的，蘇泊爾電飯煲都不錯(cuò)。
其實(shí)電飯煲都差不多沒(méi)什么一不一樣的電飯煲煮的飯很大程度上取決于你對(duì)水米比例的控制和米的好壞還有在燒前米最好泡下就是發(fā)脹下。

問(wèn)題八：蘇泊爾電飯煲怎么煮飯才好吃？蘇泊爾電飯煲煮飯
1、首先，把米放進(jìn)蘇泊爾電飯煲里面。放多少比較合適呢，根據(jù)總共需要的飯量來(lái)確定。如果放一碗米的話，會(huì)蒸出來(lái)2碗米飯，一個(gè)人吃夠了。如果兩個(gè)人吃的話，可以放2碗米，這樣就有4碗飯了。
2、然后倒入適當(dāng)?shù)乃?，把米洗干凈，俗稱淘米。把水倒進(jìn)蘇泊爾電飯煲，然后拿個(gè)舀米飯的木勺子，把米攪一攪，洗干凈，然后把水倒掉。
3、米淘干凈以后，放入適當(dāng)?shù)那逅?。水的多少根?jù)米的多少來(lái)確定，水和米的比例為1：1比較合適，也就是一碗米一碗水這樣，如果兩碗米，那么就放兩碗水。拿印米的那只碗來(lái)印一下水。
4、然后把蘇泊爾電飯煲內(nèi)膽四周的水擦干凈，要不然可能會(huì)有觸電的危險(xiǎn)。
5、然后，把內(nèi)膽放到蘇泊爾電飯煲里面，蓋上蓋子。插上電源。
6、按下電源鍵開(kāi)始蒸米飯。如果電源接入沒(méi)有問(wèn)題的話，蘇泊爾電飯煲的指示燈就會(huì)亮起。大約需要半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右米飯就可以蒸好。
7、米飯蒸熟以后電飯鍋會(huì)自動(dòng)跳閘到保溫狀態(tài)，再稍等大約10分鐘片刻就可以開(kāi)始吃啦。
注：如何確定加多少水？最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，把手洗干凈，手掌打開(kāi)，放入電飯煲內(nèi)，水面淹過(guò)手指，到掌指交界的地方就可以了。如果想吃軟爛一點(diǎn)的米飯，就可以稍微多點(diǎn)水就行了。

白酒的妙用 家里有白酒的人一定要看！別怪我沒(méi)提前告訴你~

5 快速解凍在做飯的時(shí)候解凍魚(yú)肉是個(gè)麻煩事，在肉上面撒點(diǎn)低度酒再放回冰箱，10分鐘左右就會(huì)解凍了。

6 防米蟲(chóng)害怕米缸里面長(zhǎng)蟲(chóng)，往里面放一瓶酒就能搞定。

記住酒瓶不要封口，瓶口高于米面，這樣白酒會(huì)發(fā)的氣體，就會(huì)阻止米蟲(chóng)產(chǎn)生。

7 夾生飯夾生飯難吃又不好加工，這個(gè)時(shí)候我們可以往飯里倒一點(diǎn)白酒。

再回籠用文火燜個(gè)十幾分鐘，這個(gè)時(shí)候酒也揮發(fā)了，米飯也熟了并且不會(huì)有酒味。

8 調(diào)味做飯不小心醋放太多了，這個(gè)時(shí)候白酒就派上了用場(chǎng)，倒一點(diǎn)點(diǎn)白酒菜就不會(huì)那么酸。

剖魚(yú)時(shí)魚(yú)膽不小心割破了，用酒擦一擦，也能消除苦味。

電飯煲沒(méi)放東西，按煮飯開(kāi)關(guān)，忘記關(guān)掉就出門(mén)了，會(huì)不會(huì)有事？？？好擔(dān)心啊

如果電飯煲里面有水就不怕，就好像一個(gè)沒(méi)水的鍋不停的燒，顯然會(huì)出問(wèn)題啊

不會(huì)壞，飯煮不熟，還會(huì)燒了

你是想邊煮飯邊蒸東西吧，沒(méi)有影響。也不會(huì)把不粘鍋涂層碰掉，因?yàn)橥胧欠旁诿椎纳厦?。但是你放進(jìn)去太早，很多水會(huì)進(jìn)入碗中，所以最好是飯將煮好時(shí)，再將要蒸東西的碗放進(jìn)去！

可以打開(kāi)再關(guān)上，只不過(guò)因?yàn)榇蜷_(kāi)蓋子熱量和水蒸氣有一部分跑出來(lái)，會(huì)讓米飯煮熟時(shí)間加長(zhǎng)；但是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)蓋，容易造成米飯夾生，影響口感和味道。
當(dāng)電飯煲“跳閘”，就說(shuō)明米飯已經(jīng)熟了，但如果這時(shí)候打開(kāi)蓋子盛飯，會(huì)發(fā)現(xiàn)表層的米飯很稀，而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無(wú)法盛出來(lái)，也很難清洗。
正確的做法是，當(dāng)加熱開(kāi)關(guān)跳至保溫開(kāi)關(guān)之后，不要馬上拔插頭，讓它處于保溫狀態(tài)5分鐘，拔完插頭后讓米飯繼續(xù)燜5分鐘，這樣蒸的米飯吃起來(lái)口感更好，而且還不容易粘鍋。

擴(kuò)展資料
煮飯適宜加的配料
1、燕麥
燕麥屬于粗糧，蛋白質(zhì)多，纖維素高，富含纖維素和膠質(zhì)，熱量又比較低，十分適合現(xiàn)代人養(yǎng)生，而且燕麥有淡淡的香氣，加一點(diǎn)在米飯中，健康美味兩得。
2、花生油
花生油本身就有香氣，加在米飯中，可謂畫(huà)龍點(diǎn)睛，不僅讓米飯更香，還能讓米飯不粘鍋，粒粒分明。
3、橄欖油
煮米飯時(shí)，加點(diǎn)橄欖油在米飯里，可以延緩米飯的升糖速度，又不會(huì)對(duì)胃造成傷害。
人民網(wǎng)—蒸米飯常犯三個(gè)錯(cuò) 看看你犯過(guò)幾個(gè)？
人民網(wǎng)—4種煮飯方式不可取 加點(diǎn)花生油米飯更香

這個(gè)品牌電飯煲你說(shuō)的這種原因，可能是里面的電路板出現(xiàn)了問(wèn)題。

電飯煲沒(méi)放東西,按煮飯開(kāi)關(guān),忘記關(guān)掉就出門(mén)了,會(huì)不會(huì)有事好擔(dān)心啊_
。。。^_^ 沒(méi)事的,加熱到一定時(shí)候會(huì)自動(dòng)進(jìn)入保溫狀態(tài)

電飯煲里面沒(méi)放東西,按煮飯模式出門(mén)了,會(huì)有事嗎?
。。。^_^ 如果電飯煲里面有水就不怕,就好像一個(gè)沒(méi)水的鍋不停的燒,顯然會(huì)出問(wèn)題啊

電飯鍋不放水按下煮飯鍵,鍋會(huì)熱嗎?_
。。。^_^ 不會(huì)壞的,首先發(fā)現(xiàn)鍋干了,應(yīng)放點(diǎn)熱水,等待鍋涼了以后再用~~

做飯時(shí)電飯煲沒(méi)放鍋直接倒進(jìn)去了,里面的米怎么辦?_
。。。^_^ 1. 米煮不熟,不能吃.2. 會(huì)對(duì)電飯煲造成損害.3. 停止電飯煲的運(yùn)行,將米和水倒出,擦干凈電飯煲.4. 檢查電飯煲電路.5. 重新煮一鍋飯.電飯煲做飯簡(jiǎn)單方便,下面我們就來(lái)介電飯煲煮飯.1. 先將電飯煲內(nèi)膽洗凈.2. 倒入要煮的大米,用水淘干凈.一般淘米要淘兩次.3. 淘好米之后,放入適量清水,把手掌平放在水里,水量以沒(méi)過(guò)手面為準(zhǔn).4. 把電飯煲內(nèi)膽放入電飯煲里,插電后把電飯煲開(kāi)關(guān)按下到煮飯那里即可.5. 飯熟了之后電飯煲會(huì)自動(dòng)跳到保溫那一欄,如果想讓米飯口感更好,可以再把電飯煲按下到煮飯欄位,再煮一會(huì),電飯煲也會(huì)自動(dòng)跳閘到保溫欄.

做飯時(shí)電飯煲沒(méi)放鍋直接倒進(jìn)去了,里面米怎么辦,卸不下來(lái)_
。。。^_^ 你拿到外面去晾干,干了一拍就下來(lái)了,在縫隙里面的等米干了以后體積小了也能弄出來(lái).一般不會(huì)影響到電飯鍋的使用,充分晾干以后不會(huì)有故障.

電飯鍋的按鈕按不到煮飯上,按下去又彈回來(lái),好維修嗎?
。。。^_^ 好修理,首先確認(rèn)你的鍋是放在原位(因?yàn)椴环派襄伿前床幌氯サ?,在把底布蓋子打開(kāi),應(yīng)該有4個(gè)螺絲.然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)很長(zhǎng)的金屬桿,在它的一頭連著小金屬片用手稍微把頭部向下彎曲(稍微就行),在另一頭觀察有個(gè)金屬觸點(diǎn)銅片按下開(kāi)關(guān)應(yīng)該閉和抬器應(yīng)該分離!!反復(fù)實(shí)驗(yàn)即可 注意:不要帶電修理!!!!!!!!!!

電飯煲沒(méi)放任何東西插上了電源,這樣的電飯煲煮的飯能吃嗎
。。。^_^ 里面沒(méi)有東西,等于在空燒,電飯鍋溫控到溫度自動(dòng)回跳掉,不會(huì)影響煮飯.

請(qǐng)問(wèn)電飯鍋里面的放粘層沒(méi)了,怎么才能煮飯不粘呢?
。。。^_^ 煮飯前在鍋里刷薄薄的一層油~

電飯煲內(nèi)膽沒(méi)有放水和大米直接倒進(jìn)電飯煲里面了暈怎樣辦?_
。。。^_^ 如果問(wèn)你要怎么選購(gòu)電飯煲,我想你都不一定能說(shuō)出之所以然來(lái). 內(nèi)膽是電飯煲直接接觸米飯的部分,因此不同材料和結(jié)構(gòu)的內(nèi)膽對(duì)米飯 1、電飯鍋?zhàn)鍪澄?把內(nèi)膽放入外殼后要左右轉(zhuǎn)動(dòng)幾次,可使內(nèi)膽與電熱板緊密接觸. 淘米:首先倒入水,然后用手從底部開(kāi)始攪動(dòng)2到3次,再把水倒掉. .. 進(jìn)入搜房家族.

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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