肝癌,也就是肝臟上的腫瘤,是諸多惡性腫瘤中,發(fā)病率、致死率、復(fù)發(fā)率都十分高的一種癌癥。
這些年,“肝癌”這個(gè)詞,越來越多的出現(xiàn)在大家的視線里。幾乎每個(gè)人都能說出因?yàn)楦伟Z走生命的例子,從確診到離世可能都不到兩個(gè)月。
很多人認(rèn)為肝癌可怕,覺得肝癌就是悄無聲息的,一查出來就是晚期,沒救了。
其實(shí)不然,肝癌雖然不痛不癢,但在肝癌來臨時(shí),身體也會(huì)有明顯的警示信號(hào)!
一旦身體三處“變色”,肝癌來了!
一:皮膚變黃
人一旦患上肝病,身體就會(huì)發(fā)黃,眼睛也會(huì)有暗黃。這在醫(yī)學(xué)上叫“黃疸”。
肝癌黃疸的并發(fā)率約為29.6%~37.5%,黃疸是膽紅素代謝障礙時(shí)血漿膽紅素濃度增高引起的。
膽紅素來自體內(nèi)衰老的紅細(xì)胞,其生成、代謝及排泄與肝臟關(guān)系密切。
二:手掌變紅
肝癌患者,手掌顏色會(huì)表現(xiàn)為暗紅色,這就是醫(yī)學(xué)上所述的“肝掌”,是肝病的一種體征表現(xiàn)。
一旦染上肝病,手掌就會(huì)由原本的粉紅色向暗紅色過度,尤其是大小魚際的地方,更加明顯。
三:小便變茶色
肝癌之人,小便普遍表現(xiàn)為深茶色,也有一部分人大便也可能是表現(xiàn)黑色。
這是因?yàn)楦伟?,引起了消化系統(tǒng)功能人紊亂,引起胃及消化道出血。
遇到以上反常的狀況,一定要提前檢查。
肝癌潛伏期:1-2年
三分之二的肝癌發(fā)現(xiàn)時(shí)為中晚期,1年生存率僅30%~40%,5年生存率僅約14.1%。
但肝癌并不是突然出現(xiàn)的。一般來說,從肝癌的第一個(gè)細(xì)胞形成發(fā)展到自覺癥狀,大約需要2年左右的時(shí)間。
當(dāng)然這個(gè)時(shí)間并不是唯一的,有些人肝癌的潛伏期會(huì)隨著自己的生活習(xí)慣、飲食、生活環(huán)境的變化而加快癌癥的發(fā)展速度。
肝癌具有遺傳性
肝癌明顯的特征就是家族史,肝癌也是具有遺傳性的,這已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可,并從基因水平證實(shí)。
肝癌遺傳易感性最明顯的臨床特征就是家族史,即在同一個(gè)家族的數(shù)代中,有多個(gè)肝癌患者,其家族患肝癌幾率高于普通家族。
家有肝癌患者,其子女無論身體好壞都要進(jìn)行一次全面的肝臟檢查,如肝功能全項(xiàng)、B超等。
預(yù)防肝癌,養(yǎng)護(hù)肝臟,謹(jǐn)記“三不三多”
生活中,要想遠(yuǎn)離肝癌,養(yǎng)護(hù)好肝臟健康,謹(jǐn)記“三不三多”,肝臟會(huì)越來越好!
“三不”:
1、不吃發(fā)霉的食物
流行病學(xué)研究證據(jù)顯示,糧食污染黃曲霉毒素和肝癌的發(fā)生有密切關(guān)系。
用霉變的花生、玉米喂飼大鼠,成功地誘發(fā)了大鼠的肝癌,也進(jìn)一步證實(shí)了霉變的食物可以誘發(fā)肝癌。
我們食用的玉米、大豆、花生等容易被黃曲霉毒素污染,如長期食用含此毒素的食物容易發(fā)生肝癌。
保存好家里的食用糧食、防止發(fā)生霉變。堅(jiān)決不吃黃曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等。
2、不吃或少吃腌菜
腌菜當(dāng)中含有的亞硝酸鹽非常多,我們最好要不吃或者少吃,不然有可能會(huì)增加患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開胃,很多人喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實(shí)驗(yàn)證明與肝癌的發(fā)生有關(guān),最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之后才能吃。
3、不飲酒
喝酒時(shí)主要攝入的乙醇,在進(jìn)入肝細(xì)胞后會(huì)迅速氧化為乙醛,這種成分有一定的肝毒性和致癌性,隨著喝酒的時(shí)間越來越長,就會(huì)傷害我們的肝臟。
據(jù)研究表示,肝病的發(fā)展與喝酒時(shí)的酒精濃度有著很大關(guān)系。一般成年男性的肝臟每天40g酒精量就已經(jīng)達(dá)到極限,女性則少于男性。
“三多”:
1、多α-亞麻酸
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分,有益于肝細(xì)胞的再生,并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性,防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。
同時(shí),α-亞麻酸在體內(nèi)參與脂肪代謝,糖代謝等,增加多種酶類的活性,恢復(fù)機(jī)體對(duì)胰島素的利用,降低血脂和肝內(nèi)脂肪沉淀,減輕肝細(xì)胞負(fù)擔(dān),增加蛋白質(zhì)合成,穩(wěn)定膽汁分泌,排除有毒物質(zhì),促使肝細(xì)胞功能的復(fù)活。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2013年版中首次將a-亞麻酸加入,推薦a-亞麻酸每日攝入量為1600-1800毫克。
富含α-亞麻酸的食物有蘇子油、核桃油、有機(jī)亞麻籽油等植物油,其中以蘇子油的含量最高,約為67%左右,每天食用5-10ml即可。
2、多維生素A
研究發(fā)現(xiàn),維生素A可抗肝癌。肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的“倉庫”。當(dāng)肝臟受損時(shí),“倉庫”儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。
而維生素A能保護(hù)肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生,能使正常組織恢復(fù)功能,降低化療病人的癌癥復(fù)發(fā)率。
人體每天需要攝入維生素A的量為:男性800微克,女性750微克,千萬不要超過3000微克,以免損害肝臟。
含大量維生素A的食物主要有:胡蘿卜、金槍魚、番茄、菠菜、動(dòng)物肝臟及乳制品等。
3、多喝水
多喝水幫助排出身體的毒素減輕對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。
因?yàn)楦闻K排出有毒物質(zhì)過程需要大量的水才能順利進(jìn)行,如果水分不夠體內(nèi)毒素容易滯留在體內(nèi)對(duì)肝臟健康極為不利。
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下面我們來看看當(dāng)身體出現(xiàn)哪些癥狀說明肝臟壽命在告急。
一身體瘙癢。當(dāng)人的肝臟出現(xiàn)問題時(shí)就會(huì)讓身體內(nèi)的膽紅素值偏高和乙肝病毒活躍,對(duì)于人體的外在表現(xiàn)就是身上各處出現(xiàn)瘙癢的癥狀。像喝酒較多的人容易得酒精肝,酒精對(duì)肝臟的強(qiáng)刺激性給給肝臟帶去較大的損害,肝臟的新陳代謝功能不能正常運(yùn)行導(dǎo)致膽紅素值變高,而膽紅素值的異常就會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激性,還有乙肝型病毒的活躍復(fù)制刺激毛細(xì)血管壁,這些都是引起皮膚瘙癢的原因。
二精神萎靡不振、感到非常疲勞。肝臟是人體最大的消化器官,肝臟將膽汁分泌到胃中幫助腸胃進(jìn)行消化,一旦肝臟出現(xiàn)問題,人們所吃進(jìn)去的食物就不能得到良好的消化,人體的消化系統(tǒng)對(duì)食物不能進(jìn)行完全的營養(yǎng)吸收和利用,導(dǎo)致身體攝入能量不足,從而讓人精神萎靡不振、很容易產(chǎn)生疲勞的感覺。
三感到惡心和食欲不振。當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題時(shí)膽汁會(huì)分泌異常,異常的膽汁進(jìn)入到胃中會(huì)影響胃部對(duì)食物的正常消化和吸收,當(dāng)消化不良的時(shí)候身體會(huì)向中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞惡心的信號(hào),讓人的食欲也大幅下降。
四出現(xiàn)鵝掌。鵝掌就是手心發(fā)白,鵝掌是乙肝大三陽的癥狀,出現(xiàn)鵝掌就是說明肝臟有變硬的趨勢(shì),已經(jīng)出現(xiàn)的肝病會(huì)讓肝臟功能減退,人體內(nèi)的雌激素正常代謝出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)過多堆積刺激血管。鵝掌是肝硬化的早期癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)就醫(yī)治療、確定病因。
一般在生活中我們都知道經(jīng)常喝酒的人也是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)榻?jīng)常喝酒肯定會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些問題的,其實(shí)有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些口臭,但是有的人也可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,面色發(fā)白,尿液也可能會(huì)出現(xiàn)一些茶色,所以大家要多注意自己的生活方式。 異常一:口氣過重 人通常在飲酒后,會(huì)有滿身的酒氣,說話時(shí),口中的口氣也會(huì)非常的重,但是,經(jīng)過休息后,醒酒了的人,酒氣就會(huì)慢慢消失,這說明你體內(nèi)的酒精已經(jīng)基本被肝臟代謝完,說明你的肝臟還算是健康的,可是,飲完酒后,經(jīng)過休息和醒酒,口氣仍然重,那就一定要引起重視了,可能是你的肝功能下降導(dǎo)致的,使酒精不能及時(shí)被分解代謝,最好及時(shí)檢查肝功,避免肝癌上身。 異常二:面色發(fā)白 平時(shí)人的面色應(yīng)該是紅潤的,可是飲酒之后,會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白的現(xiàn)象,這樣的情況一定要引起注意,那可能是肝功能受損的信號(hào),肝臟不能及時(shí)把體內(nèi)的酒精代謝掉,久而久之,導(dǎo)致了肝部的病變,人可能會(huì)出現(xiàn)「 ”中毒”反映,影響血液的正常運(yùn)行,導(dǎo)致人的面色發(fā)白,所以,出現(xiàn)了這樣的狀況,及時(shí)就醫(yī),避免「 ”拖”成肝癌。 異常三:尿色如茶 人的肝臟功能受損,身體代謝毒素的能力就會(huì)不斷下降,則會(huì)造成人的尿液中,膽紅素的含量過高,人的尿液會(huì)出現(xiàn)明顯的顏色加深的現(xiàn)象,生活中,通常尿液加深了,人們通常會(huì)想到與肝臟健康有關(guān),特別是常愛飲酒的人,如果出現(xiàn)了這樣的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查一下,避免病情出現(xiàn)惡化。 異常四:食欲不振 人有肝臟雖說是排毒器官,可是,肝臟的健康能更好的促進(jìn)膽汁的分泌,幫助胃部消化食物,所以,一旦肝臟健康受損,人的胃部消化功能也會(huì)減弱,人常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心等癥狀,特別是常常飲酒的人,如果出現(xiàn)了突然的長期食欲不振的情況,最好及時(shí)就醫(yī)檢查一下,警惕肝癌找上門。 生活中,人們要學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)肝臟的健康。 1、避免經(jīng)常飲酒 喝酒傷肝,如果你的肝臟不好,就更不應(yīng)該飲酒,即使必須要喝,也一定要控制好飲酒的量,注意飲酒前要吃一些食物,避免造成對(duì)身體的過度損傷。 2、避免經(jīng)常熬夜 熬夜對(duì)身體的傷害非常大,特別是對(duì)肝臟的損傷,因?yàn)楦闻K在夜間的修復(fù)和排毒的時(shí)間,如果你熬夜,把這個(gè)時(shí)間占了,久而久之,則容易造成肝臟健康的受損。 3、避免暴飲暴食 想要肝臟健康,在飲食上一定要盡量避免暴飲暴食,吃的過于油膩,這樣都會(huì)增加肝臟的排毒負(fù)擔(dān),對(duì)肝臟健康不利。 4、避免情緒波動(dòng)過大 所謂氣大傷肝,生活中,人們一定要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒,不要讓情緒來影響肝氣的運(yùn)行,對(duì)肝臟健康不利。 我們都知道在生活中人體的肝臟也可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的,可是肝臟的健康也可以更快的去促進(jìn)膽汁的分泌,可以幫助消化的,如果是有了問題也是會(huì)影響消化不良的,也會(huì)導(dǎo)致長時(shí)間食欲不振的現(xiàn)象。免責(zé)聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
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