這季節(jié)，白菜加它一起燉，3天血糖準(zhǔn)達(dá)標(biāo)，恢復(fù)胰腺功能，血糖不升高，胰島素抵抗消失了

天氣漸冷，糖尿病人血糖在這個時候也會出現(xiàn)相應(yīng)的小幅度波動，屬于正?，F(xiàn)象，多部分是由于體內(nèi)燥，津液少，內(nèi)外失調(diào)造成，所以適當(dāng)?shù)牟捎蔑嬍硜碚{(diào)控是非常重要的，下面介紹一道適合現(xiàn)在食用的膳食，對糖尿病人血糖的穩(wěn)定很有用。白菜：生津止渴，降糖，尤其對肥胖型糖尿病更好，并對口干口澀都有緩解的作用。牡蠣：低糖分，營養(yǎng)高，高蛋白，是非常適合糖尿病食用的一種可以降血糖的肉制食物。香菇：糖尿病人多吃香菇，有降血糖，保肝臟的用途，尤其是長期服藥的糖尿病人平時要多吃香菇。準(zhǔn)備材料：手撕白菜塊、牡蠣、香菇、蔥姜蒜、食用油、食鹽1、白菜撕塊、牡蠣洗凈，香菇洗凈切塊2、鍋中加水，放入白菜，牡蠣，香菇3、加入大料、姜片、也可加入些豆腐塊4、十幾分鐘即可，出鍋根據(jù)口感加入食鹽等調(diào)料注解：牡蠣不宜和芹菜同時吃，盡量少放調(diào)料，水不宜太多。常吃有清熱護(hù)肝、穩(wěn)定血糖的用途。點擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好？這種茶是糖尿病的克星糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌 糖尿病飲食指南糖尿病禁忌全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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