南瓜的吃法有哪些,這些別錯過

南瓜的吃法有哪些,這些別錯過

生活中是經(jīng)常能夠見到南瓜這種食物的了，我們在生活中也經(jīng)常會吃到南瓜的了，有的人喜歡吃南瓜，有的人則不喜歡吃南瓜了哦，但是總的來說喜歡吃南瓜的人更多一些了，但是許多人不知道南瓜怎么吃味道才會更好，其實(shí)，南瓜的吃法是有很多的哦，并且多吃南瓜對我們?nèi)梭w的好處是特別多的哦，下面我們一起來看看吧。

首先說南瓜的藥用價值：據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用?！侗静菥V目》言其“補(bǔ)中益氣”。用于治療久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病癥。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者研究實(shí)驗(yàn)表明，食用南瓜可防治動脈硬化、治療高血壓、胃粘膜潰瘍、支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、久咳、浮腫、腹水、小便不暢、習(xí)慣性流產(chǎn)、燒傷、燙傷等疾病的作用。

其實(shí)，生活中多吃南瓜對我們?nèi)梭w的好處是非常的多的哦，多吃南瓜不僅能夠幫助我們主料高血壓高血糖的哦，還能幫助我們很好的促進(jìn)食物的消化的哦，對我們的健康是非常的好的哦，許多人想知道南瓜的吃法有哪些，其實(shí)南瓜的吃法是有許多的哦，下面我們一起來看看吧。

南瓜湯

南瓜350克，洋蔥1個，黃油50克，肉湯4杯，牛奶2杯，面粉200克，鮮乳酪半杯，荷蘭芹少許，肉豆蔻、鹽、胡椒各適量。制法：1、將南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋蔥切成碎片，用黃油炒好。2、炒鍋上火，放入洋蔥末，南瓜片，肉湯，直至煮爛即可。3、然后將鍋內(nèi)湯汁濾入另一鍋內(nèi)，把鍋重新置火上，加入牛奶煮開，將黃油和面粉攪拌均勻后，一點(diǎn)一點(diǎn)均勻放入，加入適量肉豆蔻、鹽、胡椒，起鍋盛入碗內(nèi)，放上荷蘭芹末和鮮乳酪的泡沫，使其漂浮湯上即可。使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

綠豆南瓜湯

綠豆50克，老南瓜500克，食鹽適量。將南瓜去皮、去瓤，洗凈后切塊備用;先取綠豆煮至開花，下南瓜，煮至爛熟后食鹽調(diào)味服食?？汕鍩峤馐?、利尿通淋，適用于夏日中暑煩渴、身熱尿赤、心悸、胸悶等，是夏日糖尿病人的理想飲料。

南瓜仙人掌湯

南瓜、仙人掌各250克，食鹽、味精適量。將南瓜洗凈切丁，仙人掌去皮后切丁，用旺火將清水適量燒沸后，放入仙人掌和南瓜煮湯，待熟后用適量鹽和味精調(diào)味，飲湯食南瓜和仙人掌。早晚各1次，連食1個月，可降糖降脂，適用于糖尿病、高脂血癥的食療。

通過上面的介紹，我們可以知道了，生活中多吃南瓜對我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的哦，我們已經(jīng)知道了許多的南瓜的吃法了哦，這些方法都是非常的簡單的哦，我們有時間可以做著吃的哦，最后希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么需要了解的，可以隨時向我們咨詢的哦。

南瓜的十八種吃法

南瓜的十八種吃法有清炒南瓜絲、香蔥炒南瓜等。
南瓜（學(xué)名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret），葫蘆科南瓜屬植物。
南瓜屬于一年生蔓生草本植物，莖常節(jié)部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質(zhì)稍柔軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有棱和槽，因品種而異，外面常有數(shù)條縱溝或無，種子多數(shù)，長卵形或長圓形，性喜陰涼濕潤氣候，栽培極易。
其原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，明代傳入中國，現(xiàn)南北各地廣泛種植。

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