生姜汁擦背，竟有意想不到的效果！為家人健康都看看

日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)用到調(diào)味料。它們不僅能為食物錦上添花，在養(yǎng)生保健方面也功不可沒。說(shuō)到這兒，你或許會(huì)覺得夸大其詞，但下面這7種調(diào)料，可不要小看它們，都是長(zhǎng)壽“高手”哦……生姜：去寒

生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。止咳：取生姜切碎榨汁，兌一半溫開水，兩者比例是1:1，兌好后拿生姜汁來(lái)回擦后背10分鐘左右，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果。

防暈車：民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

風(fēng)寒感冒：民間關(guān)于姜,最經(jīng)典的方子莫過于紅糖姜湯，即以適量的生姜、紅糖煮湯，可暖身去寒，對(duì)治療感冒有很好的效果。

消化不良：用生姜加蘿卜燉湯喝，可止吐解膩。將生姜置于豬肚內(nèi)煮湯吃，可治消化不良和脾虛。

八角：增強(qiáng)免疫力

八角是制作冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調(diào)味品。中醫(yī)認(rèn)為其具強(qiáng)烈香味，有溫陽(yáng)散寒，理氣止痛等功效，可用于寒疝腹痛，腎虛腰痛，胃寒嘔吐，脘腹冷痛。增強(qiáng)免疫力：八角與艾葉搭配煮后泡腳，可以人體增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。

香菜：消食

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功。緩解感冒癥狀：冬季容易感冒的人，可以用香菜+蔥白煮水喝，它能起到辛溫發(fā)汗的作用，對(duì)感冒恢復(fù)有很好的幫助。

保護(hù)眼睛：常吃香菜，可以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成，緩解眼疲勞，有助于預(yù)防眼病的發(fā)生。

解毒止癢：香菜煮水擦拭皮膚具有解毒止癢的作用。

消食：當(dāng)胃口不好、消化不良的時(shí)候，吃點(diǎn)涼拌香菜也能起到消食的作用。

胡椒：促進(jìn)新陳代謝

胡椒是最常見的調(diào)味品，在餐桌上經(jīng)常可見到它與鹽放在一起，有時(shí)甚至替代鹽使用。有助于新陳代謝：胡椒特別適于肥胖的人食用，因?yàn)樗兄谛玛惔x，還能起排氣作用。

促進(jìn)消化：能刺激產(chǎn)生唾液、胃液和胰液，有助于消化高脂肪食品。

辣椒：開胃

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它有助于終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。牛津大學(xué)、哈佛大學(xué)和中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院曾做過一項(xiàng)持續(xù)8年、覆蓋近50萬(wàn)明年齡在30歲—79歲的中國(guó)人研究，研究顯示：每天適當(dāng)吃辣的人過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)較低，經(jīng)常吃辣尤其能降低癌癥、心臟病和呼吸疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。消食：用香菜與青辣椒共同切絲涼拌，對(duì)于消食很有幫助。

有助于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：將鹽、茴香、辣椒炒熱后熱敷，可風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

陳皮：護(hù)嗓

陳皮氣香，味辛而微苦，具有理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰等功效。去油膩：燉湯時(shí)放些陳皮有去油膩的作用，比如燉大骨湯，還有理氣化痰的作用。

來(lái)源：成都商報(bào)四川名醫(yī)

生姜紅糖水的作用與功效，生姜紅糖水的作用與功效有哪些

本篇文章給大家談?wù)勆t糖水的作用與功效，以及生姜紅糖水的作用與功效有哪些對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、生姜紅糖水的功效2、紅糖姜水的功效與作用3、生姜紅糖水有什么功效與作用？4、紅糖姜水的功效生姜紅糖水的幾大作用5、生姜紅糖水的作用6、喝紅糖姜水有什么好處？生姜紅糖水的功效1、調(diào)理月經(jīng)：女性來(lái)月經(jīng)期間喝生姜紅糖水能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，保證月經(jīng)排得更加順暢。
如果月經(jīng)完了之后感覺氣色差、沒精神，可在每天中餐以前喝一杯濃濃的生姜紅糖水。
2、補(bǔ)充能量：產(chǎn)婦在生產(chǎn)后七到十天時(shí)喝一些生姜紅糖水能夠充分補(bǔ)充身體所需能量，增加血容量，有利于體力的恢復(fù)，并且對(duì)產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出及母乳分泌有明顯的促進(jìn)作用。
3、滋養(yǎng)身體：生姜紅糖水適合任何年齡人群飲用，女性受寒腹痛、經(jīng)期易感冒者可起到祛寒作用，年老體虛、大病初愈人群除有極佳進(jìn)補(bǔ)效果外，還能散瘀活血、清肝明目、潤(rùn)腸通便。
4、預(yù)防感冒：生姜紅糖水有極好的預(yù)防感冒的效果，如果是受到風(fēng)寒感冒引起頭痛發(fā)熱、鼻塞咳嗽、咽喉腫痛等癥，喝上一碗生姜紅糖水發(fā)發(fā)汗，寒邪即會(huì)隨汗流出，能有效治療風(fēng)寒感冒。
擴(kuò)展資料：
生姜紅糖水在下面這些時(shí)間喝更好：
1、早上：喝紅糖生姜水最好的時(shí)間段是在早上，這個(gè)時(shí)候人體中的陽(yáng)氣開始上升，此時(shí)喝生姜紅糖水有提升陽(yáng)氣、健脾暖胃、驅(qū)寒補(bǔ)血的功效。
2、晚上：晚上最好不要喝紅糖生姜水，因?yàn)榧t糖生姜水性質(zhì)溫?zé)?，而人在晚上的時(shí)候陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)喝會(huì)擾亂身體種陰陽(yáng)平衡，還會(huì)造成上火。
喝生姜紅糖水禁忌：
1、睡前喝生姜紅糖水可能會(huì)引起糖尿病，還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。
2、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝生姜紅糖水。
3、在服藥期間在做好不要喝生姜紅糖水。
4、懷孕期間喝生姜紅糖水對(duì)胎兒可能有一定的影響。
紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水的功效
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
3、紅糖水可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖姜水的3種做法
做法1
1.姜切絲
2.將姜絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中
3.加入適量的紅糖，煮化即可
做法2
1.把所有材料準(zhǔn)備好。
2.姜去皮，切成絲。
3.把切好的姜絲放進(jìn)小鍋中，注入適量清水。
4.加入紅糖。
5.蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。
做法3
主料：姜20克,棗(干)15克
輔料：赤砂糖50克(紅糖)
將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了.
小編提示：
生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)。
可是喝過姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。
紅糖姜水什么時(shí)候喝好
1、紅糖姜水有補(bǔ)血功效，適合于經(jīng)期飲用。
因?yàn)榻?jīng)期缺血，所以多喝會(huì)有補(bǔ)血功效。
平時(shí)如果喝太多的話，可能會(huì)讓經(jīng)期血量增加，總體來(lái)說(shuō)還是對(duì)女性有好處的。
2、早晚均不宜!早上不能起來(lái)就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來(lái)就喝容易給心肌增加負(fù)荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說(shuō)：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯后喝比較好些!
3、喝熱的紅糖姜水，這個(gè)情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀，多休息，生活規(guī)律。
生姜紅糖水有什么功效與作用？1、紅糖姜水去寒，驅(qū)寒，止咳，淋到雨了或發(fā)冷可以用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。
2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
擴(kuò)展資料：
喝紅糖姜水的禁忌
1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過大，長(zhǎng)期如此的話有可能會(huì)引起糖尿病，同時(shí)還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。
人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用
人民網(wǎng)-感冒時(shí)喝生姜紅糖水有奇效
紅糖姜水的功效生姜紅糖水的幾大作用1、生姜紅糖水它的作用還可以調(diào)理經(jīng)期，對(duì)我們女人來(lái)說(shuō)是很好的作用，它可以怎會(huì)增加我們的氣血加快體內(nèi)血液的循環(huán)。
經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來(lái)哦。
2、生姜紅糖水的作用—御寒防感冒生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用。
如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時(shí)，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內(nèi)的寒氣及時(shí)排除，會(huì)使你渾身舒暢，精神爽。
經(jīng)常這樣做的話，可以達(dá)到預(yù)防目的哦。
大家在喝完紅糖姜水最好是用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這樣避免感染風(fēng)寒。
生姜紅糖水之所以能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒，這是因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解的作用。
生姜紅糖水的作用生姜紅糖水具有多種作用，那么上火的時(shí)候喝生姜紅糖水可以敗火嗎?生姜紅糖水怎么做呢?接下來(lái)，就一起來(lái)了解生姜紅糖水。
生姜紅糖水的作用【1】
1.生姜紅糖水可預(yù)防和治療感冒
生姜為草本植物姜的塊莖，味辛性溫，能發(fā)汗解表、溫肺止咳。
紅糖由甘蔗制成，味甘性溫，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血、補(bǔ)虛損。
二者相合，既能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發(fā)汗和排尿，有利于排出體內(nèi)毒素。
需要注意的是，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和暑濕感冒三個(gè)類型。
治療風(fēng)寒感冒時(shí)喝紅糖姜水，利用的是生姜、紅糖能發(fā)汗解表，潤(rùn)肺止咳;但如果治療風(fēng)熱感冒，用此方則會(huì)助長(zhǎng)熱勢(shì)，使病情向壞的方向發(fā)展;暑濕性感冒也不宜用，而應(yīng)給予清涼解表的薄荷茶之類的食品輔助治療。
所以，紅糖姜水僅適用于受寒后不久，或是有怕冷、流清涕等癥狀的患者，尤其是體質(zhì)較弱、體形偏瘦的人。
急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者也不適宜此方。
2.生姜紅糖水可緩解痛經(jīng)
糖水能對(duì)婦女月經(jīng)順暢起到很大的幫助，可以讓身體溫暖，增加因失血而消耗的能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，女孩子在月經(jīng)期間月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
月經(jīng)后若感覺精神不好，氣色差，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約為20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水，持續(xù)一星期即可有效改善經(jīng)后狀態(tài)。
3.生姜紅糖水的排毒滋潤(rùn)功效
除了飲用紅糖姜水之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效。
老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母就會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜，水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕很多，紅腫也會(huì)逐漸消退。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕瘙癢的感覺。
另外，紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊的癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果。
取番薯、紅糖、姜汁一起煮，不僅具有養(yǎng)生的功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
夏季氣候炎熱，出汗較多，唾液和胃液的分泌相對(duì)減少，因而影響人們的食欲。
由于人體從汗液中丟失不少無(wú)機(jī)鹽和維生素，以致增加了營(yíng)養(yǎng)的消耗。
如果在吃飯時(shí)用上幾片生姜(或姜絲)，可以健脾和胃，增進(jìn)食欲。
中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”。
所謂“通神明”是指提神醒腦。
夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用姜汁一小杯灌下，能讓病人很快蘇醒過來(lái)。
生姜紅糖水能敗火嗎生姜紅糖水的做法生姜紅糖水的作用
夏季細(xì)菌和病毒十分活躍，若適當(dāng)吃點(diǎn)生姜或用干姜泡綠茶，能起到防病作用。
荷蘭醫(yī)學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是對(duì)沙門氏菌所引起的炎癥效果明顯。
生姜還能對(duì)付“空調(diào)病”。
空調(diào)房里待久了，容易四肢酸痛，此時(shí)可煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處，有散風(fēng)舒筋活血作用。
長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過大，易引起風(fēng)寒感冒，可取生姜30克切絲，加適量紅糖，開水沖飲之。
對(duì)那些平常脾胃虛弱的人，還有暖胃養(yǎng)胃的作用。
生姜紅糖水的養(yǎng)生功效【2】
1、活血止痛
生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
2、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的`促進(jìn)作用。
3、利水利尿
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
4、排毒滋潤(rùn)
除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖生姜水有什么功效【3】
功效1、生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
功效2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
功效4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
喝紅糖姜水有什么好處？姜汁紅糖水也叫“姜湯”，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
紅糖有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾暖胃功效，姜不僅是做菜調(diào)料，也是常用的中藥之一，生姜味辛性溫，有祛風(fēng)散寒，和胃止嘔的功效，喝姜汁紅糖水對(duì)于中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀有一定的功效，還有發(fā)汗，解熱，鎮(zhèn)咳去痰健胃，祛風(fēng)，抗血栓，降血壓，降膽固醇，抗菌等功效。
姜汁紅糖水對(duì)女人大有好處可以經(jīng)常喝，是女性佳品，可以排毒養(yǎng)顏，月經(jīng)順暢，產(chǎn)后抑郁補(bǔ)血，利尿，等功效，還可以外敷消腫。
但缺少運(yùn)動(dòng)的人及糖尿病患者的人不宜食用。
紅糖姜茶一直以來(lái)被認(rèn)為是女性補(bǔ)血的神品，但是很多女性朋友卻喝錯(cuò)了，喝下去的根本只是糖水，根本就沒有起到補(bǔ)血，治療痛經(jīng)的作用。
一、紅糖姜茶功效：
1.治療女性痛經(jīng)姜能驅(qū)寒除濕，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
兩者合用可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，對(duì)貧血也有很好的改善作用。
2.治手腳冰冷手腳冰冷在中醫(yī)方面為血?dú)膺\(yùn)行不暢所致，而姜味辛、性熱，有溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)之功效，可調(diào)暢血?dú)膺\(yùn)行。
配合紅糖使用，能讓人身體暖和，不受手腳冰冷之苦。
3.治風(fēng)寒感冒紅糖姜茶性辛溫，能發(fā)汗解表，溫肺止咳，祛風(fēng)散寒，能迅速緩解畏寒癥狀，故適用于風(fēng)寒感冒。
切記，風(fēng)熱感冒不可飲用。
4.暖胃，驅(qū)胃寒脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)消化不良，大便溏瀉，紅糖姜茶可健脾胃，驅(qū)胃寒，適合脾胃虛寒的人群飲用。
5.延緩衰老姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
6.防暈動(dòng)病紅糖姜茶還可預(yù)防暈車船，改善暈動(dòng)病的惡心、嘔吐癥狀。
二、紅糖姜茶的正確服用方法：
紅糖姜茶男女老少都可適量飲用，可長(zhǎng)期飲用，但切記不可過量服用。
一般推薦白天飲用，早上空腹飲用效果最好，晚上飲用容易導(dǎo)致上火及失眠。
三、紅糖姜茶如何挑選：
看什么配料，比例多少，什么是好的，什么是不好的紅糖姜茶可以自己熬制，也可以購(gòu)買加工后的小包裝，飲用方便。
市場(chǎng)上的紅糖姜茶品種繁多，如何挑選好的紅糖姜茶？因?yàn)榻彩侵兴幉闹唬兴幉闹v究地道，我國(guó)北緯27度地帶生長(zhǎng)的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質(zhì)的原材料，多以云南、江西等地區(qū)的最佳。
所以選擇市場(chǎng)上的紅糖姜茶可以選擇以這些地區(qū)出產(chǎn)的生姜制作的成品。
最后醫(yī)生提醒各位，紅糖姜茶雖然有很多功效及作用，但醫(yī)生提醒并不是什么人都適合飲用，也不是喝得越多越好。
以下情況應(yīng)注意少喝：1）患有糖尿病、痔瘡、內(nèi)熱陰虛致消化不良、便秘者不適合飲用紅糖姜茶。
2）正在服用西藥時(shí)，因紅糖與姜可能影響一些西藥的藥效，所以應(yīng)暫時(shí)避免飲用。
3）孕婦應(yīng)盡量不喝，可能會(huì)對(duì)胎兒有影響。
也有一些中醫(yī)認(rèn)為，紅糖姜水對(duì)減緩女性痛經(jīng)，恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律有一定效果。
但是要提醒大家的是，這里說(shuō)的紅糖，是純甘蔗原汁熬制成的古法工藝的真紅糖，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多紅糖不是這種紅糖。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。
紅糖含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。
而生姜功效則是發(fā)寒發(fā)熱、增加血液循環(huán)，有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，同時(shí)還能殺菌消毒，延緩衰老。
紅糖生姜雙劍合璧，功效更是神奇。
1.消除風(fēng)寒感冒。
感冒有風(fēng)熱、風(fēng)寒之分，風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一杯微燙的紅糖姜茶，喝過之后手心微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。
2.療虛進(jìn)補(bǔ)。
紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是“溫補(bǔ)”。
有中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等問題兒童，平日可適量飲用紅糖水。
對(duì)年老、體弱，特別是大病初愈的人，生姜、紅糖組合在一起，亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。
3.女性經(jīng)期活血止痛。
中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。
紅糖含有豐富的微量元素成分，所含微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。
生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
4.緩解衰老。
女性在嚴(yán)重貧血時(shí)，容易出現(xiàn)皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。
紅糖補(bǔ)血養(yǎng)氣血，避免女性因貧血早衰。
同時(shí)導(dǎo)致人衰老的直接原因是身體在代謝時(shí)產(chǎn)生的氧自由基，這種物質(zhì)會(huì)攻擊細(xì)胞膜上的不飽和酸，從而導(dǎo)致肌體衰老；而生姜中含有的姜辣素，進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化酶，以對(duì)抗自由基，從而起到緩解衰老的作用。
但是生姜紅糖最好在清晨服用。
常言道：“早吃生姜?jiǎng)龠^參湯，晚吃生姜賽過砒霜”。
在中醫(yī)看來(lái)，早上人胃中之氣有待升發(fā)，吃姜可以健脾胃，幫助接下攝入的食物更好地完成消化；而在晚上，人體陽(yáng)氣收斂陰氣上升，食用生姜味這種辛性溫的食材，具有發(fā)散的作用，有悖陰陽(yáng)常規(guī)之理，不利于身體健康。
什么時(shí)候會(huì)該喝紅糖姜茶，喝紅糖姜茶對(duì)身體有什么好處？下面都會(huì)給大家講解一下。
1，活血養(yǎng)血
紅糖姜茶中紅糖有很好補(bǔ)血功效，姜有活血功效。
2，治療風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒是受了寒邪而感冒的，此時(shí)喝上一杯紅糖姜茶有驅(qū)除寒邪，驅(qū)風(fēng)暖身，發(fā)汗等作用。
3，溫暖子宮，緩解痛經(jīng)
當(dāng)女子有宮寒現(xiàn)象，堅(jiān)持喝一段時(shí)間紅糖姜茶，有驅(qū)寒暖宮的效果，甚至當(dāng)發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，喝杯紅糖姜茶，有很好緩解疼痛效果。
4，提升陽(yáng)氣，增強(qiáng)免疫力。
早上喝杯紅糖姜茶有增加陽(yáng)氣，讓人一整天活力充沛。
一個(gè)人陽(yáng)氣足，抵抗疾病的能力也會(huì)增強(qiáng)。
5，健脾暖胃
紅糖姜茶有驅(qū)寒散濕的功效，適合寒濕，胃寒的人早上飲用。
溫馨提示：紅糖姜茶不適宜實(shí)火，肝炎等人飲用，同時(shí)飲用時(shí)間要在早上。
去寒暖胃.預(yù)防風(fēng)寒感冒.
生姜是生活中的一種調(diào)味料，在做飯炒菜煲湯中都可以看到它的身影，不僅可以增加食物的香味而且也能夠處于一些魚類的腥文，可以說(shuō)生姜對(duì)于家庭主婦們來(lái)說(shuō)是一塊寶。
但你知道嗎，生姜出了炒菜煲湯之外，生姜和紅糖一起煮還有其他的作用。
首先用生姜紅糖水可以緩解感冒風(fēng)寒帶來(lái)的疼痛。
在冬天的時(shí)候一些免疫力比較低的人由于不注重保暖，很容易就導(dǎo)致患上感冒的癥狀，在這個(gè)時(shí)候你就可以試一試喝一碗生姜水。
生姜水中含有大量的多酚類物質(zhì)、姜辣素、揮發(fā)油不僅可以把體內(nèi)的寒氣給逼走，而且還可以起到安神養(yǎng)胃的作用。
其次用生姜紅糖水可以保護(hù)心腦血管。
冬季是心腦血管高發(fā)的季節(jié)，如果患有心腦血管疾病的人可以每天用一幾片生姜紅糖水，生姜中的姜辣素能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及擴(kuò)張血管的作用，在一定程度上還能清除血管里的一些淤積。
最后用生姜紅糖水緩解手腳冰涼。
冬天的時(shí)候天氣比較寒冷，人體的新城代謝會(huì)比較緩慢，特別是血?dú)獠蛔愕呐耘笥讶菀壮霈F(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而泡一杯生姜水可以不僅能夠緩解手腳冰涼同時(shí)還能夠?qū)ε钢?br>當(dāng)然如果覺得生姜水太辛辣不是你的菜的話，那你不妨可以加點(diǎn)紅糖，這樣就能夠輕易食用了。
紅糖姜水有哪些功效和作用？
紅糖生姜水具有發(fā)汗解表、溫中和胃、補(bǔ)脾益胃的功效，對(duì)外感風(fēng)寒感冒初起、身痛無(wú)汗、月經(jīng)不暢等有治療作用。
紅糖生姜水中紅糖味辛，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有補(bǔ)中、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、和胃降逆的功效；生姜味辛，藥性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒的治療。
紅糖與生姜合用，可增強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表、活血化瘀的功效，適合寒凝血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不暢者長(zhǎng)期飲用。
另外，體質(zhì)虛寒者冬季飲用紅糖生姜水可強(qiáng)身健體。
不過，陰虛內(nèi)熱者和實(shí)熱證者，不可服用紅糖生姜水。
本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院臨床藥學(xué)部副主任藥師解皓審核
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生活百科：紅糖姜水有哪些功效？什么人千萬(wàn)不能喝
姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者、感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞[發(fā)抖][發(fā)抖]民間常用姜糖水治療。
趁熱喝下對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。
這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)[發(fā)抖][發(fā)抖][發(fā)抖]及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。
服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒
姜糖水味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強(qiáng)心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用。
口服姜后，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒，這比人為地?cái)U(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。
[飛吻][飛吻]
紅糖姜湯有暖宮、活血、助孕，緩解痛經(jīng)的功效。
由于飲食、生活習(xí)慣等原因，很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)像。
紅糖姜湯可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，去寒還可以助孕。
（平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝）老姜去寒的效果最佳，你，千萬(wàn)不要錯(cuò)過哦
【長(zhǎng)期喝紅糖姜湯的功效】
1帶走了難忍的痛經(jīng)[強(qiáng)]
2融化了多年不化的冰塊宮寒[強(qiáng)]
3改善手腳冰涼[強(qiáng)]
4能讓老公越來(lái)越愛你--美容養(yǎng)顏[強(qiáng)]
5能讓你年輕漂亮--氣血好氣色好[強(qiáng)]
6能讓你睡眠質(zhì)量提高--睡得好通氣血[強(qiáng)]
7加速新陳代謝--排除子宮內(nèi)久積垃圾毒素[強(qiáng)]
生姜紅糖水的作用與功效的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于生姜紅糖水的作用與功效有哪些、生姜紅糖水的作用與功效的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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