吃南瓜會胃酸嗎

吃南瓜會胃酸嗎

南瓜的品種也有好幾種，有一種南瓜是專門炒著吃的，比較清脆，還有一種是老南瓜，這種只適合做湯吃，對于中老年來說，南瓜是美味的，那么吃南瓜會不會導致胃酸呢?下面一起來看看。

吃南瓜會胃酸嗎

吃南瓜是不會導致胃酸的，現(xiàn)在很多人由于飲食不規(guī)律，很容易就會產(chǎn)生胃不適，而且精神壓力一旦過大，那么大腦就會異常，會直接影響到腸胃的狀態(tài)，使得腸胃過量的分泌胃酸，胃酸一旦過多，就會引發(fā)腸胃的不適。所以吃南瓜引起胃酸，那只是巧合罷了。但南瓜中的果膠是可以保護胃黏膜的，我們可以適當?shù)厥秤媚瞎?，而且最好不用食用南瓜皮，它會刺激到腸胃。

南瓜的營養(yǎng)價值和功效與作用

南瓜不僅可以保護腸胃的健康，還能促進身體的健康。南瓜中富含膳食纖維，從而促進腸胃的蠕動，盡快地將體內(nèi)的廢棄物排出，有解毒的功效，還能降低體內(nèi)的血壓。

南瓜的食用注意事項

吃南瓜不一定都是好處，也不是說所有人都是適合的，因為南瓜是屬于溫性的食物，對于體熱的人來說，是要避免的，很容易會導致體內(nèi)上火，從而加重體熱癥狀。對于海鮮一類的食物，也是要避免的，會造成中毒反應。冬日里吃的羊肉也是不能和它一起吃的，會使得體內(nèi)產(chǎn)生燥熱，影響身體健康。

吃南瓜的好處

1、解毒：南瓜中的維生素和果膠是非常豐富的，而果膠可以吸附血管壁上的有毒物質(zhì)，從而清洗血管壁，有著很好地解毒作用。

2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜中的果膠還可以保護胃膠道粘膜，我們每天攝入的食物都是千奇百怪的，會刺激到腸胃，而果膠就可以免受腸胃的刺激，很適合腸胃不適的人食用。并且南瓜中的粗纖維可以促進食物的消失，可以提高食欲。

3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜中的鈷具備了降血糖的功效。

4、消除致癌物質(zhì)：南瓜富含鋅，這種物質(zhì)可以促進皮膚、指甲的健康。同時南瓜籽還能促進大腦的發(fā)育。很合適孩子們食用，提升智力。

南瓜是美味的，而且很好被消化，可以保護腸胃免受刺激，但是也是不能太多的，任何食物都是不適合吃的太多。只要適量的吃些南瓜，可以給身體帶來很多好處。

胃不好的人士能不能吃南瓜呢？

南瓜是夏季比較常見的瓜果之一，南瓜的個頭較大，但是內(nèi)部非常柔軟，味道十分香甜，富含豐富的胡蘿卜素和維生素等營養(yǎng)元素，是用來保健養(yǎng)生的最佳瓜果之一，而對于胃不好的人士能不能吃南瓜呢？吃南瓜對胃好嗎？

吃南瓜對胃好嗎？

南瓜性溫可入脾、胃二經(jīng)，特別適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良的人群，南瓜具有護胃的功能，這是因為南瓜中含有豐富的維生素A的物質(zhì)，對于保護胃黏膜不被損害有一定的好處和功效。

南瓜對腸胃有什么好處

預防胃炎

南瓜含有維生素B、維生素C和鈣、淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、磷等成分，由此看見，營養(yǎng)價值可謂是相當?shù)呢S富，其中南瓜富含的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎的神奇功效哦，南瓜的營養(yǎng)價值對防治夜盲癥，護肝，都有很好的效果，還能使我們的皮膚變得更細嫩。

健脾養(yǎng)胃

南瓜還包括富含兩種維生素A和D，維生素A能保護我們的胃腸黏膜，起到防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生的神奇功效;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥、兒童佝僂病等常見病有一定預防之效，所以南瓜比較適合小孩和老人食用。

促進消化

吃南瓜可以健腸胃，抵抗病毒。南瓜的營養(yǎng)價值還包含豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時南瓜的營養(yǎng)價值中的果膠可以保護我們的胃膠道粘膜，讓人免受粗糙食品的刺激，另外南瓜可以使我們的肝、腎功能得到恢復，甚至具有一定的再生能力。

吃南瓜時謹記6大禁忌

1、南瓜加羊肉

二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

2、南瓜加醋

醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

3、南瓜加菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

4、南瓜加紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加帶魚

帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養(yǎng)肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

6、南瓜加紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

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