腦供血不足，說明身體早有5大問題！沒一個省心的

腦供血不足乍聽起來似乎不是什么嚴重的病癥，但是如果長期腦供血不足是會引起心腦血管方面的疾病，那就麻煩了。

所謂腦供血不足，是指到達大腦部分的血液變少了，導致大腦缺氧缺血引起的一系列疾病。所以一旦發(fā)現(xiàn)腦充血不足的癥狀，就應該及時治療。根據(jù)研究證明，要有效預防腦供血不足的發(fā)生，就應該保持均衡的膳食、適量的運動等良好的生活習慣。

那么腦供血不足的病人有什么癥狀呢？

1.時常感到頭暈、頭疼

并且還伴隨著失眠、易怒、心煩等癥狀。

2.肢體出現(xiàn)不協(xié)調

這個癥狀屬于人體運動神經(jīng)的失靈，還會伴隨著一側身體出現(xiàn)麻痹的現(xiàn)象，甚至嚴重的話會出現(xiàn)走路途中突然摔倒的情況；或者是突然的口齒不清，詞不達意。

3.莫名出現(xiàn)記憶力衰退，喪失意識

如果經(jīng)常出現(xiàn)意識短暫喪失的現(xiàn)象，或者失去了日常的判斷能力，這些癥狀都是腦供血不足的預兆。

4.精神疲憊

時常感覺渾身無力，整天都心不在焉。即使是充足的睡眠也會一整天都沒有精神，也可能是表現(xiàn)為經(jīng)常性的失眠。

一旦出現(xiàn)以上5種信號，那么你就要重視起來了，這可能是身體在對你發(fā)出警告，你需要好好保養(yǎng)身體了。那么到底是什么原因會引起腦充血不足呢？

1.血管壁受損

這個是由于血管的管腔過于狹窄，從而導致大腦動脈出現(xiàn)硬化的現(xiàn)象，形成管腔硬化斑。因為管腔狹窄導致血管內的血流量變少。連續(xù)一段時間用腦過度的話，就會出現(xiàn)腦供血不足的癥狀。

2.血壓下降引發(fā)

血壓較低的人群，或者是具有心臟功能不全的患者，就容易會因為心臟的跳動頻率變慢導致腦供血不足。有動脈硬化病癥的人群，更容易會夜晚產(chǎn)生血壓下降的情況，而第二天起床的時候就會出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。

3.由頸椎病引發(fā)

患有頸椎病的人群，因為椎間孔比較狹小，當突然性猛烈轉動頸部的肌肉時，就會引發(fā)短暫性的腦供血不足，從而感到頭腦眩暈。

4.血液里成分的變化

血液里的化學成分的變化也會引起腦供血不足。因為像紅血球增多癥這個病癥，它就是紅細胞數(shù)目、血紅蛋白等相關因素超過了人體正常值的水平，從而使血液變得濃稠，流動速度變得緩慢甚至瘀滯，從而導致流入大腦內部的血液量減少產(chǎn)生腦供血不足。

5.微血栓

微血栓是指人體內微循環(huán)的血管里出現(xiàn)里出現(xiàn)白細胞、血小板等細胞的粘連所形成的一種微小血栓。這種物質如果跟隨著血液流動，就容易堵住血管，造成大腦供血不足，從而引發(fā)人體眩暈，皮膚發(fā)麻等癥狀，嚴重點的話還會導致心肌梗塞、半身不遂等。

大腦供血不足的癥狀大腦供血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)

腦供血不足是老年人的常見病，但是現(xiàn)在越來越多年輕人也有這個毛病。大多是和工作壓力過大，熬夜，飲食不規(guī)律造成的。腦供血不足如果不及時診治，會給身體帶來一系列的影響，那么，我們如何能及早發(fā)現(xiàn)腦供血不足的癥狀呢？又該如何改善呢？
經(jīng)常出現(xiàn)面麻唇麻以及一側肢體發(fā)麻
大腦是人體的神經(jīng)中樞，是神經(jīng)系統(tǒng)最高級的組成部分，如果大腦的血液不能得到充分的供應，勢必會導致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，最容易影響的就是感覺神經(jīng)。感覺神經(jīng)受影響后，臉部會出現(xiàn)發(fā)麻的的情況，有時肢體也會發(fā)麻；
還有的人眼睛看不清楚東西，甚至失明，那是因為視覺神經(jīng)受到的影響，還有人會出現(xiàn)眩暈、耳鳴等等癥狀，都是因為腦供血不足導致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響。
突然嘴歪流口涎
除了感覺神經(jīng)受到影響，運動神經(jīng)也會受干擾。最常見的就是一些行為動作的失常，例如常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；
有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
腦供血不足怎樣改善
飲食方面多吃能抗動脈硬化、降血壓的食物。很多腦供血不足是因為血管問題，血管動脈硬化是常見原因。
在飲食上預防動脈硬化，可以多吃例如：香蕉，含有豐富的鉀，每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
年輕人盡可能少坐多動
特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，可以適當做一些拉升運動，以此來預防腦供血不足。
不良的生活習慣要調整
例如不要長時間躺著玩手機、看電視。睡覺時枕頭的高度也非常重要，太高或者太低都不好，成年人10厘米的枕頭為宜。這樣做能有效預防腦供血不足。

腦供血不足的癥狀有哪些？腦供血不足是什么原因導致的？

引言：當出現(xiàn)腦供血不足時，會表現(xiàn)出頭暈，頭痛，無法表達語言，肢體麻木，無力等癥狀，這也是比較常見的癥狀，而且有些人會有一些慢性的腦供血不足，會出現(xiàn)頭痛頭脹，失眠多夢記憶力下降，注意力不集中等問題，出現(xiàn)腦供血不足的原因其實有非常多，比如飲食上有些人總是喜歡吃一些高脂肪或者過于油膩的食物，會對血管造成很大的影響，會加重血管的粘稠程度，造成血管堵塞，從而引發(fā)腦供血不足。而有些人生活上比較繁忙，會讓自己處于疲憊的狀態(tài)當中，會讓血液循環(huán)越來越慢，從而導致一些排泄廢物堆積在血管當中，從而形成堵塞，誘發(fā)腦供血不足。

飲食調理

堅持體育鍛煉

最后對于血管的養(yǎng)護其實是需要比較長的，時間也并不是一朝一夕就能夠幫助改善的，所以需要通過飲食生活方式改善，還有運動來進行，這樣才能夠給自己一個健康的身體。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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