1歲內(nèi)多吃鹽等于喂毒？這種情況要例外

2001年9月，聯(lián)合國大會在其通過的第55/282號決議中決定，從2002年開始，每年9月21日為“國際和平日”。國際和平日定于每年9月第三個星期二舉行。這個節(jié)日恰逢聯(lián)合國大會在紐約舉行的常會開幕。聯(lián)合國在1981年宣布國際和平日，并邀請全體會員國，非政府組織和各界人士以一種方式慶祝這個節(jié)日，借以表現(xiàn)聯(lián)合國承諾維持各個民族和各個國家之間的和平。聯(lián)合國網(wǎng)絡(luò)空間校車是全球教學與學習計劃所包括的現(xiàn)象……自國際和平日設(shè)立以來，聯(lián)合國每年都會在這一天舉行儀式并敲響和平鐘，邀請藝術(shù)家和教育家等作為和平使者出席紀念活動，聯(lián)合國都提醒所有人關(guān)注、慶祝和紀念這一日子。同時，各國政府、非政府機構(gòu)、民間社會和宗教團體也會舉辦紀念活動慶祝這個日子。國際和平日已在世界范圍內(nèi)得到2000多個組織機構(gòu)的支持。聯(lián)合國將舉辦活動提請所有人民關(guān)注、慶祝和紀念這個日子。大會宣布國際和平日為全球?；鸷头潜┝θ?，并邀請所有國家和人民在這一天停止敵對行動。大會邀請所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織、區(qū)域組織和非政府組織以及個人以適當方式，包括通過教育和公眾宣傳慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實現(xiàn)全球?；?。發(fā)展歷史編輯聯(lián)合國大會于1981年通過決議，將每年9月的第三個星期二聯(lián)大開幕的日子定為國際和平日。1997年3月，中國人鐘文芳先生向聯(lián)合國安理會提出“世界息戰(zhàn)周”的構(gòu)想，主張“息戰(zhàn)周內(nèi)一切戰(zhàn)亂國家和地區(qū)都應無條件息戰(zhàn)”，“以給戰(zhàn)亂地區(qū)以停戰(zhàn)思考，提供緩和矛盾的契機，有效地推動世界和平”（據(jù)《世界名人與和平報》1997年3月18日報道）。2001年9月7日，聯(lián)大通過第55/282號決議，決定從2002年開始，將每年的9月21日定為國際和平日。大會宣布，國際和平日為全球?；鸷头潜┝θ眨⒑粲跛袊液腿嗣裨谶@一天停止敵對行動。大會還號召所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織、區(qū)域組織和非政府組織以及個人，通過教育和公眾宣傳等適當方式慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實現(xiàn)全球?；稹＿@正是鐘文芳先生提出的“世界息戰(zhàn)周”具體體現(xiàn)，并且，9月21日為鐘文芳先生的生日。自國際和平日設(shè)立以來，每年的這一天，聯(lián)合國都舉行儀式，提請所有人關(guān)注、慶祝和紀念這一日子。同時，全世界的政府和非政府機構(gòu)、民間社會和宗教團體也紛紛舉行各種活動紀念國際和平日。在這一天，會進行"根與芽"的活動，人們還要放飛和平鴿。多年來，包括聯(lián)合國在內(nèi)的國際社會為實現(xiàn)地區(qū)穩(wěn)定和世界和平作出了不懈努力。然而在全世界范圍內(nèi)，戰(zhàn)爭、恐怖襲擊、地區(qū)沖突等多種形式的暴力敵對活動依然存在，人類實現(xiàn)真正和平的理想任重而道遠。

多吃鹽真等于喂毒嗎？

煙臺市民李女士總覺得自己8個月大的孩子手腳好像缺乏力氣，在她與鄰居聊起此事時，鄰居阿姨說不能只給孩子吃白粥，要給寶寶吃鹽才有力氣。誤信“吃鹽長力氣”的李女士開始往孩子的粥里加鹽，卻萬萬沒想到親手斷送了8個月孩子的性命。

就因為給孩子多加了一勺鹽，就導致腎衰竭死亡的報道很多，但是真實性是存疑的。

鹽畢竟只是日常調(diào)味品，危害怎么會這么大？

1歲前不能吃鹽，是任何時候都不能吃嗎？

多大能吃？不吃鹽會沒力氣嗎？

多吃鹽等于喂毒

當我們談鹽對孩子的危害時，我們指的是在一般情況下，1歲以內(nèi)不要給孩子吃鹽，1歲以后也盡量不要高鹽飲食。

更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥荆@就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

對于寶寶來說，腎臟發(fā)育不完善，并不能像大人那樣吃多少排多少，如果過早添加食鹽，且長期食用過量（味重），會造成寶寶腎臟功能紊亂，嚴重者會導致不可逆的腎衰竭。

此外，過早添加食鹽等調(diào)味品會增加日后高血壓風險。高血壓流行病學研究調(diào)查證實，人群的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量密切相關(guān)。

高鹽攝入還會導致尿中鈣流失。換句話說，吃鹽多易缺鈣！研究表明，鹽對鈣代謝的影響可以在兒童身上發(fā)現(xiàn)，并在成年后繼續(xù)存在，這增加了以后的骨質(zhì)疏松癥的風險，尤其是女孩。

寶寶多大可以吃鹽，吃多少？

那么1歲以后應該吃多少呢？根據(jù)中國營養(yǎng)學會建議的標準是這樣的：

1-2歲每日最多1.5克：剛開始加鹽時，應少量逐步添加。

2-3歲前每日最多2克：當寶寶滿一歲后，再慢慢增加，但是也不能超過2g。如果寶寶有心臟病、腎炎、呼吸道感染的話，就更應該限制鹽。

4-5歲每日最多3克：中國居民膳食指南建議，人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在3克。

事實上，我們重口味的飲食習慣導致普遍攝入鹽都超過了WHO的健康飲食建議，一句話說就是吃鹽太多。在平時給孩子做飯時不能以成人口味判斷，成人覺得味淡的食物，對于寶寶就已經(jīng)咸了。

注意！這種情況需要補“鹽”

一位兒科醫(yī)生發(fā)帖說：

“表弟家1歲的寶寶患病毒性腹瀉，大便稀水樣，次數(shù)很多，孩子蔫蔫的，就診于當?shù)蒯t(yī)院，醫(yī)生建議配置口服補液鹽喝。

但因為補液鹽口感不好，侄女一口都不喝。姑姑很捉急，電話求救。

我提供方案：熬小米湯加一點放鹽的菜湯。

姑姑驚呼：這個孩子長這么大還沒吃過鹽呢！小孩子不是不讓吃鹽嗎？吃鹽可以嗎？脫水了喝水不就可以了嗎？加鹽干嘛？……

寶寶腹瀉最關(guān)鍵的是預防和治療脫水，醫(yī)生一般會推薦口服補液鹽Ⅲ，如果家里沒有儲備這個藥品，家長也可制作淡糖鹽水給孩子應急補液（用鹽、糖和水按照一定劑量混合）。

當然，中度脫水的兒童，還是優(yōu)先口服補液鹽Ⅲ，重度脫水的兒童則需要通過靜脈補液來糾正緩解脫水情況。

脫水后的補液絕不是只喝涼白開那么簡單，得是含有氯化鈉的補液鹽。這個時候，就不要死守1歲內(nèi)不能吃鹽這個原則了。

“1歲內(nèi)不能給孩子多吃鹽”，最重要的是兩個前提條件，年齡和攝入量，頻繁的高鹽飲食對于成年人都是不好的，但是，在一些特殊時期需要補鹽，媽媽們在日常育兒中也要考慮到寶寶的個體差異。

2001年9月，聯(lián)合國大會在其通過的第55/282號決議中決定，從2002年開始，每年9月21日為“國際和平日”。國際和平日定于每年9月第三個星期二舉行。這個節(jié)日恰逢聯(lián)合國大會在紐約舉行的常會開幕。聯(lián)合國在1981年宣布國際和平日，并邀請全體會員國，非政府組織和各界人士以一種方式慶祝這個節(jié)日，借以表現(xiàn)聯(lián)合國承諾維持各個民族和各個國家之間的和平。聯(lián)合國網(wǎng)絡(luò)空間校車是全球教學與學習計劃所包括的現(xiàn)象……自國際和平日設(shè)立以來，聯(lián)合國每年都會在這一天舉行儀式并敲響和平鐘，邀請藝術(shù)家和教育家等作為和平使者出席紀念活動，聯(lián)合國都提醒所有人關(guān)注、慶祝和紀念這一日子。同時，各國政府、非政府機構(gòu)、民間社會和宗教團體也會舉辦紀念活動慶祝這個日子。國際和平日已在世界范圍內(nèi)得到2000多個組織機構(gòu)的支持。聯(lián)合國將舉辦活動提請所有人民關(guān)注、慶祝和紀念這個日子。大會宣布國際和平日為全球?；鸷头潜┝θ眨⒀埶袊液腿嗣裨谶@一天停止敵對行動。大會邀請所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織、區(qū)域組織和非政府組織以及個人以適當方式，包括通過教育和公眾宣傳慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實現(xiàn)全球停火。發(fā)展歷史編輯聯(lián)合國大會于1981年通過決議，將每年9月的第三個星期二聯(lián)大開幕的日子定為國際和平日。1997年3月，中國人鐘文芳先生向聯(lián)合國安理會提出“世界息戰(zhàn)周”的構(gòu)想，主張“息戰(zhàn)周內(nèi)一切戰(zhàn)亂國家和地區(qū)都應無條件息戰(zhàn)”，“以給戰(zhàn)亂地區(qū)以停戰(zhàn)思考，提供緩和矛盾的契機，有效地推動世界和平”（據(jù)《世界名人與和平報》1997年3月18日報道）。2001年9月7日，聯(lián)大通過第55/282號決議，決定從2002年開始，將每年的9月21日定為國際和平日。大會宣布，國際和平日為全球停火和非暴力日，并呼吁所有國家和人民在這一天停止敵對行動。大會還號召所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織、區(qū)域組織和非政府組織以及個人，通過教育和公眾宣傳等適當方式慶祝國際和平日并同聯(lián)合國合作實現(xiàn)全球?；?。這正是鐘文芳先生提出的“世界息戰(zhàn)周”具體體現(xiàn)，并且，9月21日為鐘文芳先生的生日。自國際和平日設(shè)立以來，每年的這一天，聯(lián)合國都舉行儀式，提請所有人關(guān)注、慶祝和紀念這一日子。同時，全世界的政府和非政府機構(gòu)、民間社會和宗教團體也紛紛舉行各種活動紀念國際和平日。在這一天，會進行"根與芽"的活動，人們還要放飛和平鴿。多年來，包括聯(lián)合國在內(nèi)的國際社會為實現(xiàn)地區(qū)穩(wěn)定和世界和平作出了不懈努力。然而在全世界范圍內(nèi)，戰(zhàn)爭、恐怖襲擊、地區(qū)沖突等多種形式的暴力敵對活動依然存在，人類實現(xiàn)真正和平的理想任重而道遠。

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