母乳喂養(yǎng)這么累人！但總有媽媽在堅(jiān)持！其中好處你知道嗎？

母乳喂養(yǎng)這么累人！但總有媽媽在堅(jiān)持！其中好處你知道嗎？

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有錯嗎？你覺得呢？

寶寶出生之后大多數(shù)家庭都會選擇母乳喂養(yǎng)，寶寶吸食母乳喂養(yǎng)對寶寶的健康和產(chǎn)婦的健康都有一定的調(diào)理作用，而且可以減輕家庭負(fù)擔(dān)，所以大多數(shù)家庭都會首選母乳喂養(yǎng)來使寶寶健康成長，所以女性在生育之后要注意休息，并且保持良好的生活規(guī)律，能夠使乳汁更加充盈。

目前很多家庭都會選擇使用母乳喂養(yǎng)寶寶，能夠讓寶寶的身體素質(zhì)更好，可以提高身體免疫力，而且有助于預(yù)防慢性疾病。另外母乳喂養(yǎng)的寶寶智力發(fā)育比較快，而且社交能力和語言溝通能力相對發(fā)育比較快。所以母乳是促進(jìn)寶寶健康的最佳食品，而且母乳喂養(yǎng)也是首選的喂養(yǎng)方式，下面就來介紹一下母乳喂養(yǎng)的好處。
1、有益于寶寶的健康發(fā)育

母乳含有較高的營養(yǎng)成分，母乳中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某阅溉檫€可以緩解寶寶發(fā)育不良或者身體免疫力低下的癥狀，而且母乳的營養(yǎng)成分適應(yīng)寶寶成長的需求。通過母乳喂養(yǎng)可以提高身體免疫力，對比較常見的腹痛腹瀉或者過敏性癥狀有一定的預(yù)防效果，同時可以促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育和身體發(fā)育。

2、母乳喂養(yǎng)對媽媽有很多好處

很多女性認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致乳房下垂，所以就會刻意的回避母乳喂養(yǎng)。其實(shí)母乳對女性的身體康復(fù)有很好的調(diào)理作用，通過母乳來喂養(yǎng)寶寶，可以促進(jìn)體型恢復(fù)，避免身體過度肥胖或者身體免疫力低下。適當(dāng)?shù)哪溉槲桂B(yǎng)，還可以有效的促進(jìn)子宮收縮，同時還可以降低乳腺癌、等惡性腫瘤的發(fā)病幾率。

3、促進(jìn)家庭和睦

喂養(yǎng)寶寶的方式，而且比較省錢省力，通過母乳喂養(yǎng)能夠減少家庭的支出，是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的一種喂養(yǎng)方法。另外母乳喂養(yǎng)比較方便，寶寶如果饑餓了會隨時供應(yīng)乳汁，還可以避免使用配方奶粉造成的浪費(fèi)。另外母乳喂養(yǎng)可以讓寶寶的身體更加健康，所以父母就會更有精力去工作。

新生嬰兒第一口食物應(yīng)是奶水，堅(jiān)持在6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的好處是什么？

母乳喂養(yǎng)顧名思義就是母親用乳汁喂養(yǎng)嬰兒。中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《0~6個月嬰兒喂養(yǎng)指南》建議產(chǎn)后盡早開奶，堅(jiān)持新生兒第一口食物是母乳，堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)指除母乳外，嬰兒不吃其他任何液體或固體食物。

對寶寶：母乳喂養(yǎng)能夠滿足6個月內(nèi)嬰兒的全部營養(yǎng)所需；可提供生命最早期的免疫物質(zhì)，減少子代患感染性疾病，特別是呼吸系統(tǒng)和腸道系統(tǒng)的疾病；能促進(jìn)子代胃腸道的發(fā)育，提高對營養(yǎng)素的消化、吸收、利用，減少過敏；促進(jìn)子代神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；促進(jìn)孩子心理發(fā)育及減少成年后患糖尿病、高血壓、肥胖病等代謝性疾病的發(fā)生。

母乳中含有的各種必須營養(yǎng)素如熱能營養(yǎng)素、礦物質(zhì)、維生素、膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪酸等，能促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育；母乳喂養(yǎng)過程中通過溫度、氣味、接觸、語言、眼神等末梢感覺神經(jīng)傳遞良性刺激，促進(jìn)嬰兒嗅覺、味覺、聽覺、視覺及觸覺的發(fā)育，變得更聰明。此外，母親和嬰兒的目光接觸、身體接觸、母親的愛撫，都能給嬰兒安全感，增進(jìn)母子感情，促進(jìn)孩子心理發(fā)育。

對媽媽：母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，因?yàn)閶雰何蹦赣H乳頭能夠刺激神經(jīng)末梢，并將信息傳遞到下丘腦后作用于垂體后葉分泌催產(chǎn)素，從而引起宮縮。同時，能增加能量消耗，協(xié)助媽媽恢復(fù)體型；加深母嬰感情，減少產(chǎn)后抑郁；減少乳腺癌和卵巢癌發(fā)病的概率。美國的一項(xiàng)權(quán)威研究指出，給寶寶哺乳會減少10%的乳腺癌發(fā)生率，其中，減少患最惡性的乳腺癌三陰性乳腺癌的幾率達(dá)20%。此外，給寶寶哺乳的寶媽可以減少30%患卵巢癌的幾率，而哺乳期達(dá)8至10個月的寶媽的患病風(fēng)險降低得更加明顯。

母乳喂養(yǎng)的好處有哪些呢？

大家都在提倡母乳喂養(yǎng)，世界衛(wèi)生組織與國際母乳協(xié)會也一致強(qiáng)調(diào)，“6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，是嬰兒的最佳喂養(yǎng)方式?！贝蠹叶贾滥溉槲桂B(yǎng)有很多的好處，那么母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽的好處，大家一起看看吧。

母乳喂養(yǎng)的好處下

1、哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原。分娩后幾分鐘之內(nèi)讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)子宮恢復(fù)到孕前的大小。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。

母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽有哪些好處?

2、哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù)。懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，喂奶的母親的新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型，寶寶也同時幫助媽媽恢復(fù)體型。

3、哺乳保護(hù)母親不受一些疾病的侵?jǐn)_。多種研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。而且，母乳喂養(yǎng)的女嬰今后患乳腺癌的幾率也少于沒有吃到母乳的女嬰。哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。

4、哺乳是一種自然的計(jì)劃生育。多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里，具有一定的避孕效果。

5、哺乳既滿足寶寶又方便媽媽。喂過奶的媽媽們都知道，沒有什么比母乳來的更方便。寶寶一哭，媽媽抱起來撩開衣服就能喂，而不必手忙腳亂地?zé)_水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫。嬰兒的心理特點(diǎn)之一是，一旦有需求，就必須馬上滿足，他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。肚子餓時馬上吃到香甜的母乳，會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。喂母乳既能省卻準(zhǔn)備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內(nèi)疚與焦慮。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩(wěn)。尤其方便的是在旅行途中，不必?fù)?dān)心開水供應(yīng)、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題。

6、哺乳令母親身體放松，心情愉快。凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發(fā)現(xiàn)，喂奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個人都服用了天然鎮(zhèn)靜劑。事實(shí)恰好如此。母乳中含有一種天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進(jìn)寶寶的小嘴里，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤，媽媽的心里也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺喂母乳，更加細(xì)膩地了解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。

母乳喂養(yǎng)的好處母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育。

非常容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。對嬰兒來說，母乳的各種營養(yǎng)不但配得剛剛好，由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發(fā)育完全，無法承受過量的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)。 母乳中的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量雖不如牛乳，卻能調(diào)和成利于吸收的比例，使嬰兒的營養(yǎng)吸收得到，卻不會增加消化及排泄的負(fù)擔(dān)。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發(fā)育。

母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì)，對嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。

母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護(hù)嬰兒免于感染，預(yù)防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質(zhì)。嬰兒配方奶粉以母乳為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來。最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補(bǔ)體、溶菌素，及抗發(fā)炎與免疫調(diào)節(jié)因子等。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以后發(fā)生兒童糖尿病與兒童癌癥的機(jī)會較低。對于嬰兒的免疫機(jī)能最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應(yīng)盡可能地哺育給嬰兒。

哺喂母乳對于嬰兒的人格發(fā)展與親子關(guān)系的培養(yǎng)更有極密切的關(guān)系。哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。建議媽媽們還是母乳喂養(yǎng)吧。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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