很多家長都喜歡給自己的孩子吃一些可以滋補的食材,尤其是一些家長會選擇給自己的孩子吃田雞,有些小孩也比較喜歡吃田雞,那么小孩可以吃田雞嗎?接下來就讓本文來為大家作出解答說明。
1、小孩可不可以吃田雞
小孩可不可以吃田雞,確實是很多做父母的比較關(guān)心的問題,小孩對食物的選擇確實是需要慎重的,要合理的飲食,但是一定要確保營養(yǎng)的充足攝入,這樣的話才能夠使他的身體發(fā)育得到促進。田雞就是一種含有營養(yǎng)素比較充足的食材佳品,雖然它是一種蛙,但是做成的菜肴不僅口味鮮香而且營養(yǎng)充足,所以小孩是可以吃田雞的。
2、小孩吃田雞的好處
小孩選擇適當?shù)某砸恍┨镫u,對于自身健康而言是有很大幫助的,很多的小孩在生長的過程中都會出現(xiàn)一些問題,比如自己的體內(nèi)會缺乏一些鈣元素或者其它一些微量元素,那么體質(zhì)會下降,骨骼生長也會緩慢,如果能夠吃一些田雞的話,既能夠促進骨骼的生長發(fā)育,又可以增強自己的體質(zhì)。
3、小孩吃田雞的方法
如果要給自己的孩子吃田雞的話,那么家長可以將田雞做成孩子愛吃的菜肴來給他享用,可以選擇把田雞做成紅燒田雞,或者是把田雞做成田雞湯來給孩子吃,這樣的話孩子不僅愛吃,而且也能夠很好的溫補孩子的身體,但是選擇的田雞一定要是鮮活的,而且要將其處理得當,必須要清潔到位,烹調(diào)一定要熟透后才能給孩子吃。
上文的一番介紹告訴我們,小孩是可以吃田雞的,而且小孩適當?shù)某砸恍┨镫u是對自身健康有益的,關(guān)于田雞的食用方法,可以根據(jù)他平時喜歡的口味來選擇烹調(diào)。
田雞做黨參田雞湯給小孩比較好。
黨參田雞湯材料:田雞1斤、黨參3兩、生姜3片、鹽少許。
做法:
1、田雞洗凈,黨參洗凈,姜洗凈拍扁。
2、砂鍋盛適量清水,水滾放田雞、黨參及生姜同煲,水滾后轉(zhuǎn)慢火,煲2小時,加鹽調(diào)味,即成。
功效:田雞能滋陰解虛熱,利水氣,消浮腫,含豐富蛋白質(zhì),碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維他命,是美味的清補食品。黨參能補中益氣,治虛損,食少體倦,久瀉,消渴。生姜能發(fā)表散寒,溫胃止嘔,消痰行水,解毒。黨參可以補氣血,和生姜田雞一起吃的話可以有驅(qū)寒的作用,而且也可以起到養(yǎng)胃助消化的效果。此湯可治久病、產(chǎn)后、年老或勞損過度所引起之衰弱。
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