糖尿病的真正發(fā)病原因你都不搞不懂還治什么糖尿病？

1、飲食結構不合理：糖尿病主要是飲食結構不合理造成的，高脂肪飲食容易誘發(fā)糖尿病，并且容易導致身體肥胖，盡量控制動物脂肪的攝入量，少吃熱量較高的食物，避免營養(yǎng)過剩，盡量保持營養(yǎng)平衡，飲食要多樣化。

2、自身免疫疾病：免疫力低下容易誘發(fā)糖尿病，會影響患者的身心健康，甚至會誘發(fā)更嚴重的疾病，大家要做好糖尿病的防治工作，了解糖尿病的誘發(fā)原因，如果患糖尿病要積極配合治療糖尿病，會誘發(fā)多種并發(fā)癥。

3、運動量減少：缺乏體育鍛煉容易誘發(fā)糖尿病，運動量不足會導致免疫功能下降，并且也會導致人體肥胖，身體肥胖的人群更易患糖尿病，多鍛煉能避免身體肥胖，并且能防治多種疾病，平時多鍛煉能避免脂肪堆積。

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糖尿病是什么原因引起的？

盡管糖尿病病因至今尚未完全闡明，但從臨床流行病學調(diào)查、遺傳學、免疫學、病毒學、病理學、內(nèi)分泌代謝病學等方面綜合研究已知與下列諸因素有密切關系。

（1）遺傳因素

早在60多年前，國際醫(yī)學界就發(fā)現(xiàn)糖尿病患者的親屬中，糖尿病的發(fā)生率顯著高于普通人群。從對單卵雙胞胎糖尿病的調(diào)查分析中可以看出2型糖尿病的遺傳傾向較1型糖尿病更為顯著。

糖尿病通過什么基因、以什么方式進行遺傳尚不十分清楚，但比較一致的意見是多基因遺傳。

（2）人類白細胞抗原（HLA）差異

人類白細胞抗原（HLA）是人類的主要組織相容性復合體（MHC）。1型糖尿病與HLA密切關聯(lián)，HLA-DR3、HLA-DR4抗原頻率顯著增高，HLA-DR2抗原頻率顯著減少。2型糖尿病患者的HLA分型與普通人群相同，無特異性。

（3）環(huán)境因素

①病毒感染。與糖尿病有關的病毒有腮腺炎病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒、巨細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。盡管病毒感染是青少年發(fā)生1型糖尿病的重要環(huán)境因素，但尚須有遺傳易感性的基礎及病毒感染后引起自身免疫反應等因素，才可發(fā)病。

②肥胖。肥胖是2型糖尿病發(fā)生與發(fā)展的一個重要環(huán)境因素。

肥胖者由于胰島素靶細胞的胰島素受體數(shù)量減少，或是胰島素與受體結合后細胞內(nèi)反應的缺陷，體內(nèi)產(chǎn)生胰島素抵抗而出現(xiàn)高血糖。

肥胖的起因與家族性遺傳有關。多數(shù)由于長期攝取過多的高熱量、高糖、高脂飲食，體力活動減少，體內(nèi)脂肪儲存增加所致。

③化學毒物。作為直接損害B細胞的物質(zhì)有四氧嘧啶和鏈脲菌素，在美國和韓國作為滅鼠藥使用的吡甲硝苯脲等。這些化學毒物所致的糖尿病較似于1型糖尿病，而在人類的1型糖尿病病因?qū)W方面似乎意義不大，僅能借以說明發(fā)病機制中細胞破壞為重要環(huán)節(jié)，而大多數(shù)患者的病因則并非這些毒物。

④飲食中某些食物成分。動物實驗已證實，使動物仔食用熏制肉可致糖尿病。

⑤營養(yǎng)不良。文獻報道在非洲或東南亞一些以木薯為主食的國家和地區(qū)發(fā)生的糖尿病，臨床表現(xiàn)既不同于1型糖尿病，也不同于2型糖尿病，可能與食用木薯有關。因為在攝取大量木薯而攝入較少量蛋白質(zhì)的情況下，特別是含硫氨基酸不足，可造成氰化物在體內(nèi)蓄積而損傷胰腺。另外動物實驗和臨床長期蛋白質(zhì)營養(yǎng)缺乏，可導致胰島素分泌減少、糖耐量低減。

另外長期的過度緊張及影響糖代謝的藥物如利尿劑、糖皮質(zhì)激素、類固醇類口服避孕藥等均可增加胰島素需要量，加重胰島B細胞負荷，也是糖尿病的環(huán)境因素之一。

糖尿病的原因和癥狀

糖尿病是生活中比較常見一種疾病，但是多數(shù)的人對于這一疾病的認識不是很深。你們知道糖尿病的原因是什么嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?現(xiàn)在就由我來跟你講一講糖尿病的原因與癥狀吧!

糖尿病的原因 一、遺傳因素

舉世公認，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學研究表明，糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異，前者較后者高出5倍。在糖尿?、裥偷牟∫蛑羞z傳因素的重要性為50%，而在糖尿病Ⅱ型中其重要性達90%以上，因此引起糖尿病Ⅱ型的遺傳因素明顯高于糖尿?、裥汀?/p>

二、精神因素

近十年來，中、外學者確認了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用，認為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應激狀態(tài)，會引起升高血糖激素的大量分泌，如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。

三、肥胖因素

目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發(fā)因，約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比，有基礎研究材料表明：隨著年齡增長，體力活動逐漸減少時，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少，由占體重的47%減少到36%，而脂肪由20%增加到36%，此系老年人，特別是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明顯增多的主要原因之一。

四、長期攝食過多

飲食過多而不節(jié)制，營養(yǎng)過剩，使原已潛在有功能低下的胰島素?細胞負擔過重，而誘發(fā)糖尿病?，F(xiàn)在國內(nèi)外亦形成了?生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越增多?的概念。

近年來，隨著對糖尿病研究和認識的不斷深入，從分子生物學、電鏡超微結構、免疫學、生理生化學等多角度進行控索，對糖尿病的病因及發(fā)病機制又有了新的認識。

五、感染

幼年型糖尿病與病毒感染有顯著關系，感染本身不會誘發(fā)糖尿病，僅可以使隱形糖尿病得以外顯。

六、妊娠

有關專家發(fā)現(xiàn)妊娠次數(shù)與糖尿病的發(fā)病有關，多次妊娠易使遺傳因素轉(zhuǎn)弱誘發(fā)糖尿病。

七、基因因素

目前科學認為糖尿病是由幾種基因受損所造成的：Ⅰ型糖尿病人類第六對染色體短臂上的HLA-D基因損傷;Ⅱ型糖尿病?胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖溶酶基因和線粒體基因損傷。

糖尿病的癥狀 1.功能障礙

女性的性欲和性沖動直接與體內(nèi)的激素平衡有關，糖尿病患者雌激素對雄激素的比率失調(diào)，有可能導致性欲的喪失，引發(fā)性功能障礙。

2.婦科感染性疾病

糖尿病女性的高血糖狀態(tài)有利于細菌在體內(nèi)生長繁殖并抑制白細胞吞噬細菌的能力，使病人的抗感染能力下降。有性生活的女性都會有陰道炎等婦科感染性疾病，導致炎癥、瘙癢的產(chǎn)生。

3.月經(jīng)不調(diào)

糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常，卵巢內(nèi)分泌功能呈不同程度的衰退，可出現(xiàn)月經(jīng)初潮延遲、無排卵月經(jīng)甚至閉經(jīng)，嚴重者甚至影響生殖功能。

4.分娩出巨大胎兒

患有糖尿病的妊娠患者體內(nèi)高濃度的葡萄糖可刺激胎兒的胰島分泌較多的胰島素，促進脂肪和蛋白質(zhì)的合成，胎兒生長發(fā)育快，娩出巨大胎兒機會增大。

5.腰圍和臀圍比值大

據(jù)統(tǒng)計，上體肥胖的女性不論體重多少，糖尿病的發(fā)病率都比正常女性高8倍，當腰圍臀圍比大于0.85(正常比值為0.7～0.85)時，應警惕糖尿病。

預防糖尿病的方法 第一條：吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉

從這個排序能總結出一個規(guī)律：吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類)，吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。研究發(fā)現(xiàn)，如果想控制好血糖，重視蛋白質(zhì)的攝取很重要。

第二條：少油少鹽

吃油方面，國人主要有兩大問題，一是攝入量超標。每人每天的油攝入量為50克以上，遠高于25~30克的推薦值，容易導致高血脂、脂肪肝等問題;二是油的種類沒選對。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等，幾種油輪換吃。國人鹽的攝入量也幾乎是推薦值的兩倍。每人每天的鹽攝入量應控制在6克以內(nèi)，相當于一啤酒瓶蓋。

第三條：食物多樣、谷類為主

每天最少要吃夠20種食物，最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個水果蔬菜汁，晚上再用七八種材料煮粥，一天吃夠20種食物并不難。得糖尿病后，擔心主食升血糖太快，在此建議糖友多吃全谷物，如雜糧或雜豆。為了促消化，可以熬粥吃喝，并提前幾小時將食材泡好。

第四條：天天運動，保持體重

?吃得越飽，死得越早?、?腰帶越長，壽命越短?這兩句話有點難聽，但很有道理。體重控制非常關鍵，建議大家通過腰圍監(jiān)測來調(diào)控。男性腰圍別超過85厘米，女性別超80厘米。建議每人每天堅持鍛煉半小時以上，尤其是年輕人。

第五條：三餐分配要合理，零食要適當

得糖尿病的原因有什么，是不是因為甜食吃的太多？

我們經(jīng)常聽到“別吃太多糖，小心得糖尿病”這樣的話語，事實上這種說法缺乏嚴謹性。吃糖多不能和糖尿病劃等號。

糖的概念

醫(yī)學上的“糖”和老百姓說的“糖”不完全相同。在醫(yī)學概念里，“糖”是指糖類即碳水化合物，包括單糖（葡萄糖、果糖）、雙糖（蔗糖、麥芽糖）和多糖（如淀粉、纖維素）等。而老百姓平時說的“糖”，僅僅指的是其中的單糖或雙糖。其中，對人體危害較大的主要有蔗糖（可以在人體分解為葡萄糖），果葡糖漿（一種甜味劑，也含有葡萄糖）也就是我們的飲料如可樂、雪碧里面常見的成分。

糖尿病是怎么來的？

正常人的血糖之所以保持在正常范圍，是因為有足夠的胰島素進行調(diào)節(jié)。而糖尿病的發(fā)生，是身體內(nèi)的胰島素無法正常使用糖分導致。

1型糖尿病是胰島素分泌不足所導致。胰臟無法制造出胰島素，因此要靠注射胰島素來控制血糖。

2型糖尿病主要是體內(nèi)細胞對胰島素產(chǎn)生阻抗同時伴有部分胰島素不能正常使用導致。

沒有足夠的胰島素去“消化”糖分。葡萄糖失去了去路，都囤積在血液中，血糖因此居高不下。

相反，如果胰島素分泌正常和作用正常，吃了糖也會被分解。所以，并不是吃糖多就會導致糖尿病發(fā)生。

那么，糖尿病和吃糖有什么關系呢？

①糖是誘因，但不是直接原因

過多食用糖易使體內(nèi)熱量過多導致超重和肥胖，肥胖是發(fā)生糖尿病的高危因素。

②有糖尿病家族史的人要注意單糖或雙糖攝入過多會增加糖尿病發(fā)生的可能

如果你有糖尿病家族史長期過量攝取甜食仍可能加快糖尿病發(fā)病速度。攝取過多卡路里和脂肪也會強化胰島素阻抗，催促糖尿病基因發(fā)揮作用。

記住下面幾點：

一、多糖類如淀粉類、纖維素類食物每天適量攝入并不會導致糖尿病發(fā)生。

二、如果整體熱量攝入沒有超標，本身也沒有糖尿病家族史，偶爾吃一些糖也不一定會導致糖尿病發(fā)生。

三、糖尤其是添加糖如蔗糖（白砂糖的主要成分）、果葡糖漿長期攝入容易導致糖尿病、冠心病、齲齒、脂肪肝的發(fā)生，還是少吃為好。

四、少吃糖不一定就沒有糖尿病，二者不是因果關系。

糖尿病的發(fā)病原因是什么導致的？

糖尿病的發(fā)病原因，1、生活習慣。現(xiàn)在人們的生活水平普遍都提高了，但是也有了一些不好的生活習慣。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們的飲食結構發(fā)生了很大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊伍空前壯大，這就給糖尿病的產(chǎn)生提供了物質(zhì)條件。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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