懷孕能吃人參果嗎,哺乳期可以吃人參果嗎

我們對人參果的最初印象停留在西游記中，其實它也是一種水果，也可稱為香瓜茄，其味道甘甜，深受廣大女性的喜愛，那么懷孕能吃人參果嗎?哺乳期可以吃人參果嗎?

1、懷孕能吃人參果嗎

懷孕能吃人參果。人參果中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)元素，能為孕婦和胎兒的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)補充。其還含有大量纖維素，適當(dāng)進食能有效預(yù)防妊娠期便秘的發(fā)生。

2、哺乳期可以吃人參果嗎

哺乳期間可以吃人參果。哺乳期每日適當(dāng)進食人參果，可增加食欲、安撫情緒，促進乳汁分泌，為寶寶的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)基礎(chǔ)，同時能預(yù)防以及改善便秘癥狀。

3、月子里能吃人參果嗎

月子里能吃人參果。人參果含有多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，適當(dāng)進食可細胞新陳代謝，維持細胞活性，加速產(chǎn)婦身體健康恢復(fù)，但不可進食剛過于偏涼的水果。

4、月經(jīng)期可以吃人參果嗎

月經(jīng)期可以吃人參果。人參果既沒有活血化瘀、舒筋通絡(luò)功效，也沒用明顯毒副作用。月經(jīng)期適當(dāng)進食不會引起明顯不適，但宮寒痛經(jīng)嚴(yán)重者建議避免進食。

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