男人腎陽虛治療方法有哪些(腎陽虛如何調(diào)理？)

腎陽虛,是由于腎陽虛衰,溫煦失職所表現(xiàn)的一類虛寒證候。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。那么,男人腎陽虛治療方法有哪些?

1、進(jìn)食養(yǎng)生藥膳

1.1、杜仲腰花

杜仲12克,煎制過濾預(yù)留,豬肚一對,去子宮內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥水做調(diào)味品汁,加姜蒜食用鹽油爆后服用。

有補(bǔ)虛、強(qiáng)筋壯骨、降血壓的功效,適用中老年腎精不足引發(fā)的腎虛腰痛、腰膝乏力、耳鳴頭暈、高血壓。

1.2、鎖陽補(bǔ)腎壯陽粥

鎖陽10克,牛肉100克,稻米100克。將牛肉切細(xì)。先煎鎖陽,去渣,入牛肉、稻米同煮為粥就可以。

本品具備通陽補(bǔ)腎壯陽的功效,合適脾腎虛引發(fā)腎虛柔弱、困乏、虧虛、畏寒肢冷、勃起障礙早射。

1.3、羊肉羹

煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥狀,置碗中,注入60毫升羊肉湯,放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉,拌勻后置籠上蒸45分鐘,熱食。

2、吃溫腎補(bǔ)陽的食物

性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。

3、按摩

兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。

兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。

腎陽虛如何調(diào)理？

一般的腎陽虛治則：溫補(bǔ)腎陽。主方：金匱腎氣丸； 腎虛泄瀉治則：溫腎止瀉。主方：四神丸； 腎虛水泛治則：溫腎利水，主方：真武湯。

[藥物治療]

1.腎陽虛見于呼吸系統(tǒng)疾病 治則：溫補(bǔ)腎陽，納氣歸元。主方：固本平喘湯加減。常用藥：蟲草、胡桃肉、沉香、靈磁石、臍帶、蘇子、肉桂、附子、五味子、干姜。 2.腎陽虛見于循環(huán)系統(tǒng)疾病 治則：溫陽化氣行血。主方：真武湯合血府逐瘀湯加減。常用藥：熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟絲子、附子、肉桂。 3.腎陽虛見于消化系統(tǒng)疾病 證候：治則：溫腎運(yùn)脾。主方：附子理中湯加減。 常用藥：附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草、車前子、補(bǔ)骨脂、吳茱萸、肉豆蔻、五味子、旋覆花、代赭石。 4.腎陽虛見于血液系統(tǒng)疾病 主方：無比山藥丸。 常用藥：山藥、肉蓯蓉、熟地、山茱萸、茯神、菟絲子。 5.腎陽虛見于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 治則：溫補(bǔ)腎陽。主方：濟(jì)生腎氣丸加減。 常用藥：附子、牛膝、山茱萸、山藥、丹皮、熟地、車前子。 6.腎陽虛見于代謝性疾病 治則：溫腎壯陽，調(diào)理氣化。主方：金匱腎氣丸加減。常用藥：熟地、澤瀉、茯苓、丹皮、山茱萸、山藥、肉桂、附片。 7.腎陽虛見于泌尿系疾病 治則：溫腎化氣行水。代表方：真武湯加減。 常用藥物：附子、人參、茯苓、干姜、白術(shù)、熟地、山藥、棗皮、澤瀉、丹皮、肉桂。

男人如何補(bǔ)腎壯陽？補(bǔ)腎壯陽偏方推薦

自古以來就有很多方法為男人壯陽補(bǔ)腎，古代的時(shí)候皇帝有眾多的妃子，白天操勞政務(wù)，需要足夠的精力，才能保證侍寢的進(jìn)行，壯陽補(bǔ)腎對男人來說都很重要，古代有一些壯陽補(bǔ)腎的偏方為男人補(bǔ)充精力，下面就來看看這些偏方有哪些吧！
1、壯陽補(bǔ)腎偏方
一、五藥壯陽法
材料：準(zhǔn)備肉蓯蓉10克、蛇床子4克，五味子、菟絲子、遠(yuǎn)志分別3克。
用法：將五種中藥材碾成細(xì)碎粉末，直接服用，或者在早晨空腹時(shí)用黃酒送服。每兩日服用一次，堅(jiān)持一個(gè)月即可。
功效：此方具有補(bǔ)腎壯陽之功效，主治腎陽虛弱、遺精、腰痛等病癥，尤其適合精血不足導(dǎo)致的陽痿早泄患者。
皇帝并非是平民百姓，太醫(yī)院在用藥時(shí)，既要求絕對性的安全，對皇帝身體無損傷，又要求太醫(yī)，對用藥后的療效有所保證。
所以，部分太醫(yī)在拿捏不準(zhǔn)、不確定藥效時(shí)，并不敢直接下藥。而且，很多老太醫(yī)非常聰明，會(huì)在用藥時(shí)盡量選擇可食用的食物類中藥原料，來達(dá)到百分百的安全系數(shù)，以避免皇帝在服用后出現(xiàn)不良反應(yīng)，讓自己受到牽連、性命堪憂。
二、韭菜粉壯陽法
原料：韭菜籽適量。
用法：將韭菜籽磨碎，碾磨成粉末狀，每日開水送服，日用兩次。
功效：韭菜又被稱之為“起陽草”，可以刺激男性的生殖器官產(chǎn)生勃起反應(yīng)。韭菜性溫、可以助陽補(bǔ)脾、養(yǎng)肝健胃。韭菜的種子——韭菜籽，也同樣具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，它能幫助男人提高欲望，起到壯陽的作用。
需要注意的是，此方不宜過量食用，每日服用不可超過三百克。否則，攝入過量的膳食纖維，會(huì)使患者出現(xiàn)腹脹腹瀉等副反應(yīng)，損害身體健康。
2、補(bǔ)腎壯陽湯
1、蓯蓉羊骨湯
材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時(shí)成湯，加入食鹽等調(diào)味即可食用。
功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋壯骨；肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補(bǔ)腎陽、驅(qū)寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽(yù)，對男性健康極好。
2、黑豆排骨湯
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗凈切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫；加入黑豆，再煲2小時(shí)左右，最后加鹽調(diào)味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可滋陰壯陽、益精補(bǔ)血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
3、海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個(gè)。
做法：豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用；海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗凈備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個(gè)小時(shí)，調(diào)味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用于屬于陽虛體質(zhì)的人群或是老年人虛喘伴有動(dòng)則氣喘加劇、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性欲望低下的人群服用。
4、紫菜蝦米湯
材料：紫菜（干品）20克、蝦米50克、生姜2片、蔥花少許。
做法：紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質(zhì)，弄干水分；蝦米以溫水略浸片刻，洗凈。在鑊上加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火煲沸后，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，調(diào)入蔥花、適量食鹽和麻油便可。
功效：有軟堅(jiān)散結(jié)、補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用。男人養(yǎng)生要多喝這款湯。
5、三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。
做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時(shí)，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：具暖中益氣，補(bǔ)腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。
6、冬蟲夏草老鴨湯
材料：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。
做法：將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi)，再加水燉熟，經(jīng)調(diào)味后便可食用。
功效：具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。
3、男人壯陽補(bǔ)腎注意事項(xiàng)
1、濫用鎮(zhèn)痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥：臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。
3、暴飲暴食：現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、經(jīng)常憋尿：有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢可愛染，不易治愈。
5、飲水過少：如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
6、過度喝飲料：軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

男人腎陽虛吃什么藥好

推薦用匯仁腎寶。
匯仁腎寶由蛇床子、川芎、菟絲子、補(bǔ)骨脂、茯苓、紅參、小茴香、五味子、金櫻子、白術(shù)、 當(dāng)歸、覆盆子、制何首烏、車前子、熟地黃、枸杞子、山藥、淫羊藿、葫蘆巴、黃 芪、肉蓯蓉、炙甘草等組成的，功能與主治是 調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)、抗衰延年。屬于溫陽補(bǔ)腎類 。
也可以通過以下方法得到有效的改善：

1、飲食保腎

能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
2、按摩固腎
足底有許多穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
3、鍛煉強(qiáng)腎
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，利于健身強(qiáng)腎

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